作者：海风有多久
他在“伺候”兩個字上加了重音，本意是想表達要用酷刑審訊。
可這話落在一兴枷氡揪陀行}齪的小弟耳中，味道卻全變了。
他們渾身一激靈，打了個哆嗦，再看地上那兩個昏迷的男人時。
眼神裏已經充滿了同情與敬畏。
對兩個倒黴蛋的同情，對自家大哥的敬畏。
“是，大哥！”
幾個小弟不敢多問，連忙應聲，七手八腳地架起那兩個半死不活的殺手，像拖麻袋一樣往麪包車上拖。
馬東赫捏了捏拳頭，關節發出“咔咔”的爆響，滿意地低聲自語：
“閉關苦修這麼久，看來我這實力還真他孃的提升了不少嘛……”
就在這時，地上一個被摔壞的耳麥，忽然傳來一陣急促的呼叫聲：
“夜梟，獵犬，聽到請回答……”
“發生什麼事？目標爲何安全離開？立刻報告你們的位置……”
馬東赫眉毛一挑，抬起腳，重重踩了下去。
咔嚓！
通訊器徹底化爲一堆塑料碎片，聲音戛然而止。
麪包車引擎啓動，“嘟嘟”兩聲，很快匯入主幹道的車流，消失不見。
只留下那條空無一人的巷子，在城市的霓虹燈下，重新被陰影和寂靜吞沒。
………………………………
清晨五點剛過。
晨光微熹下的舊廠街，顯得格外靜謐安寧。
天空是冷靜而深邃的墨藍色。
遠處樓房的輪廓若隱若現，似乎整座城市都尚未從夜幕裏完全脫離出來。
筒子樓的天台，一個人影佇立於方形的混凝土水箱上。
更準確的說，應該是雙手撐地，雙腳離地，將身體懸空掛起。
若是將鏡頭拉近，甚至還可以看到，支撐其全身重量的，僅僅是左右手各一根食指。
那身影竟以一種匪夷所思的方式，在這裏練習高難度的倒立撐動作。
兩根手指按住粗糙的水泥表面，如同鋼釘扎進其中，牢牢支撐並控制着身軀，使之不傾倒。
每一次曲臂下沉，再到發力撐起，上身的肌肉羣便如活物般清晰地起伏賁張，高高隆起。
晨風不斷吹過天台，帶來一絲涼意，卻無法撼動他身體分毫。
人影像一根旗杆矗立在天台上，守望着這座尚在沉睡中的城市。
近處錯落的居民樓，遠處逐漸清晰的高樓大廈。
彷彿都成了他展示健美肌肉，非凡身姿的舞臺背景。
“……”
“498。”
“499。”
“500。”
隨着最後一次曲臂下沉，方漳瑔埓螖担直叟c肩背肌肉協同發力，將身體猛地推升至頂點。
接着腰腹核心一緊，雙腿在空中劃過一道優美的弧線，輕巧落地，重新挺身站定。
一面淡藍色光屏，浮現在眼前。
【倒立撐經驗+15】
【倒立撐lv2（470/500）】
“要不幾天，就快升級了……”
看着即將填滿的經驗進度條，方盏吐曌哉Z，眸光流露出期待之色。
稍作休息，調整一下呼吸的節奏，便立刻俯身貼地，投入到下一個訓練項目中。
單指俯臥撐。
這些天爲了備考複試，也爲了讓母親放心，方找恢弊≡谂f廠街的家裏。
沒有海天花園那套房子裏配備的專業訓練器材，只能因地制宜，將囚徒健身的六藝進行強化練習。
方諘簳r制定的晨練計劃是：
500個雙指倒立撐，600個單指懸垂舉腿，600個單指引體向上，800個單指俯臥撐，800個單腿背橋，1000個單腿深蹲。
相比之前在健身房的極限負重訓練，這套自重訓練從強度上說，其實輕鬆不少，練起來也毫無壓力。
只是因爲次數繁多，必須加快動作頻率，才能在天亮之前完成。
這樣一來，鍛鍊的效率反倒不如以往慢慢發力那般透徹。
畢竟，只有儘量延長動作的離心和向心過程，才能更充分地刺激肌纖維的撕裂與生長，從而最大化提升全身肌肉的控制力與耐力。
此外，還有一點小小的困難。
在練習單指引體向上和懸垂舉腿時，天台老舊的自來水管過於粗圓，並不適合作爲發力的支撐點。
不過，這對於方斩裕瑏K非無法克服。
“絕對掌控”的技能特效，賦予了他對手掌力量的完美控制。
再加上十倍強化的手指摩擦力，那根光滑的水管在他指下，便如同黏上了強力膠一般穩固。
隨着晨練的持續，城市的天際線也在墨藍的底色上，被逐漸渲染出亮邊。
街道上，早餐鋪的捲簾門被拉起，發出“嘩啦”的聲響，間或夾雜着幾聲咳嗽和模糊的交談。
自行車的清脆鈴聲也由遠及近，伴隨着汽車引擎發動的低沉嗡鳴。
各種聲音開始交織，共同譜寫出這座城市甦醒的晨曲。
當最後一項單指引體向上也宣告完成，方臻L吁出一口濁氣。
他雙腿落地，足尖在地面輕輕一點，整個人便如沒有重量般，悄無聲息地再次躍上了那方混凝土水箱。
此時，第一縷陽光終於穿透高樓的間隙，落在這處老舊的筒子樓天台上。
方杖淼募∪饩�條被勾勒得清晰分明，古銅色的皮膚反射出油光質感。
他站在水箱頂部，俯瞰着下方逐漸鮮活起來的街景，隨意地舒展筋骨。
然後，沉身立馬，迎着那輪冉冉升起的朝陽，就在這方寸之地，練習起空擊。
他的動作並不追求速度，一招一式清晰可見，進退有據，氣勢沉穩。
每一擊都蘊含着內勁，隱而不發，更專注於招式間的銜接與技巧哂谩�
即便如此，空氣中依舊響起沉悶的破空聲，風聲呼嘯，綿綿不絕。
彷彿電視裏的氣功大師，每一拳揮出，都自帶音效。
直至五項格鬥技能各自演練完畢，晨練才進入最後的收尾階段——氣功調理。
“呼嚕嚕——”
方斩ňδ瘢徇氣血，鼻息間發出了若有若無的聲響。
轟隆隆——
須臾，他全身的肌肉、骨節乃至血液，都隨之齊齊顫動，持續發出一種低沉的共鳴之聲。
沒過數息時間，整個人便如同一個燒開的水壺。
雙腿、雙臂、肩膀乃至頭頂，都不斷有淡淡的白煙冒出，嫋嫋升騰。
不過，這番景象若從遠處望去，倒也並不明顯。
隨着氣功技能等級的提升，方赵缫涯苁炀氄瓶卣鏆膺轉的火候。
平時練習時都會刻意收斂，以免動靜過大，引來不必要的麻煩。
他含胸拔背，腰身下沉，雙腿如同老樹盤根般紮在水泥地面上。
保持着站樁姿勢，不斷地吸氣、呼氣，週而復始。
大約十五分鐘後，臉龐已是一片紅潤，身上的白煙也漸漸減少，直至完全消失。
“呼——”
方蘸砉潩L動，宛若虎豹低吼。
鼻孔中隨即噴出兩道清晰可見的白色氣箭，射出數米之遠，才消散在空氣中。
收功之後，方照局鄙眢w，抖了抖手臂和肩膀，又踢了踢雙腿。
只覺得渾身舒暢無比，每一個毛孔都顯得通透至極。
眼前，新的提示信息浮現。
【氣功經驗+3】
【氣功lv2（120/500）】
方兆旖俏⑽⑦制稹�
別看剛結束了一場高強度的晨練，但自己感覺卻是精神飽滿，活力四射。
就算此時此刻突然出現一個敵人，也能立刻爆發全身力量，投入戰鬥中。
方张恿艘幌虏鳖i和肩膀，發出一陣“噼裏啪啦”的暴響。
眼看日頭升高，抬起手腕，瞧了眼邉邮皱l。
已經6:35。
今天上午還有研究生複試的面試。
這個點，老媽應該已經起牀，正在忙着給自己做早餐了。
想到這，方昭讣瓷眢w一側，一個輕盈的側空翻，便從水箱上躍下，穩穩地落回到天台地面。
接着，拿起丟在一旁的外套和長褲，迅速穿上。
對於即將到來的面試，方掌鋵崄K沒有多少焦慮的情緒。
如果放在半年前，面對那些能夠決定自身命咔巴镜目脊伲蛟S會緊張，甚至怯場。
但現在……
健身帶來的不僅僅是強壯的肌肉，更有一種源於生命本質的自信。
如今的方眨缫衙撾x了普通人的範疇。
嚴格來說，他算是一種更高階的類人生物。
你能想象一個心智健全的成年人，在面對一個五、六歲的孩童時，會感到侷促或者說話結巴嗎？
這其中的差距，並非來源於智力或社會地位，而是一種生命層次上的根本不同。
就像狼在觀察一隻羊時的心態。
有審視，有分析，甚至可能有好奇。
但唯獨不會有緊張與畏懼。
現在的方眨创切┛脊伲闶侨绱耍�
第360章 以暴制暴的意義，美女老師的變化
東都大學，法學院教學樓。
三樓的一間會議室內，氣氛莊重而肅穆。
長條形的會議桌後，並排坐着三位考官。
上一篇：边关签到十年，女帝跪求别造反
下一篇：诸天：人在遮天，炼宝成帝