作者：远方来
中品丹法，以氣爲爐，以血爲藥，以日爲火，以月爲水。下品丹法，以身爲爐，以精爲藥，以心爲火，以腎爲水。這所謂的上中下三者，也不是高低之分，而是對應着上中下三個丹田。”
葵懵懵懂懂，一知半解。她本來識字就不多，再者顧時雪的出雲語翻譯還沒到信雅達的境界，生硬晦澀，聽得她頭暈。顧時雪灑然一笑，站起身來，道：“說這些，不如讓你自己體會一下。閉眼。”
葵很乖巧地照做。顧時雪走到她身上，手指按住她的頭頂百會穴。
一道清氣倒灌而下。
葵表情忍不住微動，感受到體內氣機流轉，百骸受潤。
顧時雪輕聲道：“吸氣。”
葵深深吸氣。
《雲笈七籤》曰：“凡行氣以鼻內 (納)氣，以口吐氣。微而引之，名曰長息。內氣有一，吐氣有六。內氣一者吸也。吐氣六者，謂吹、呼、唏、呵、噓、稲，皆出氣也。吹以去熱，呼以去風，唏以去煩，呵以下氣，噓以散氣，稲以解極。”
此爲吐納。
顧時雪的手掌按在葵的頭頂，引導着那一絲氣機在她體內遊走，像是涓涓細流般淌過四肢百骸。葵的心跳不知不覺間平緩下來，瞑目靜神，摒絕雜念
顧時雪再輕聲道：“吐氣。”
又道：“吸氣要長，吐氣要緩，鴻毛置於鼻前而紋絲不動。”
葵緩緩吐氣。
過了幾秒，顧時雪啞然失笑，這姑娘居然睡着了。她搖了搖頭，也罷，小傢伙一天經歷的事情太多，估摸着早就累了，此時一放鬆下來，登時入睡。她於是整理了一下牀鋪，輕手輕腳地脫了葵的鞋襪，將她裹進被子裏，而後自己一個人走樁。
第二日清晨，葵醒過來。顧時雪醒的比她早，坐在門口，迎着朝陽吐息打坐。葵衝着她的背影，猶豫了半晌，小心翼翼地喊了聲：“師父。”
顧時雪沒回應。
葵又將腦袋縮回被子裏，就露出一雙眼睛，一眨不眨地看着她的背影。
雜談 山與海
《山海情》這部劇，只有一個缺點，就是讓人停不下來！！
看了之後整得我只想點開下一集再點開，根本就不想睡覺！
嗯……好吧，失眠的時候寫雜談是慣例，更何況這部劇真的非常非常值得我一寫。
這部劇的主線講的是寧夏西海固在國家號召下的扶貧制富故事——一聽這個標題就覺得很主旋律對不對？再一看裏面的人物，他媽的，造型這麼土，這麼low，這種東西能好看？
好看。
太他媽的好看了。
求你們去看啊！！
只要你看山海情，你就是我異父異母的親兄弟！
它真的完全是用實力征服了我，以至於我一下子都沒辦法描述出來它到底有多好看，我簡直想化身尖叫雞，用啊啊啊啊一通狂叫來表達我內心的激動。這纔是國產劇應有的水準！
豆瓣這地方，對主旋律的苛刻我都不用說了吧？但是即便是在豆瓣，這部劇都拿到了9.4的高分，而且是開局9.1，然後分數一路走高，完結之際達到9.4高分，高開高走。
這何止是個奇蹟，簡直就是奇蹟。
過去國產劇有一個通病我曾經吐槽過，就是他媽的不管什麼題材最後都能變成言情劇！但山海情完全沒有這個缺點，它有愛情有親情，但是所有人的情感表達都剋制而且細膩，張力十足，特別是女主角水花，第一集水花就是那麼很剋制很壓抑地一哭，都沒有出聲，但我看着眼淚就忍不住地往下掉。
沒有套路，沒有爛俗，也沒有那種故意要突破你想象的文青病。
就是真實。
接地氣。
讓人看的時候就不由自主地帶入進去，感覺自己也變成了劇中的一員，要跟着他們一塊兒致富去。
沒有故意去虐，但你能感受到他們的苦。沒有刻意發糖，但你能品嚐到裏面的甜。
好笑的地方能把人鼻涕泡都笑出來，感動的地方也能叫人不由自主就熱淚盈眶，明明人家連煽情都沒有，但濃郁情感就這麼自然而然湧現出來了。
的確是很苦很窮，但你能感受到裏面如陽光般燦爛的希望。
任何一個人物都表現得十分立體，而且出色。裏頭的的每一個女性都堅韌而偉大，能真真切切地讓你感覺到女性的力量，同時又十分細緻地展現出了過去女性身上遭遇的那些壓迫。
這可比什麼女拳大師尊重女性多了。
社會上就應該多點這樣的劇啊！！
好了，說過了這部劇的優點，我再來說說其他的。看山海情的時候，我也在不斷以創作者的角度對我自己進行反思，有些時候一個鏡頭會反覆看兩三遍，一句臺詞咀嚼好幾遍。
人家是怎麼樣展現人物的？人家是如何推動情節的？
小說和影視有不同之處，但也有相通之處，這些都是我需要反思的地方。尤其是，我看山海情的時候，正巧是安塞的劇情寫完，而後我便強烈地意識到了自己的其中一個不足——安塞的“窮苦”，我完全沒能表現出來。
歸根結底，是缺乏現實的細節。
這種細節的填充，恰恰是最容易被人忽略也最考驗創作者功底的事情。
然後是人物，什麼人該說什麼話，不同身份不同閱歷的人說的話一定要有所區別。這一點吧，我有時候能做到，但有時候回頭去看，也感覺一些角色同質化嚴重。
還有描寫……
需要學習的地方真的太多太多，我也只能承認自己的不足，然後認真反省，努力追趕。
希望有一天，我能寫出一個讓大家念念不忘的故事。
最後，說一個我個人認爲的，《山海情》最大的優點。
它表達出了一種革命樂觀主義的精神。
我這裏就直接引用一位影評up主的話吧。
“去年很多人看了一些影視作品，覺得好多歷史片太多的個人英雄主義而沒有革命樂觀主義精神。我想告訴大家《山海情》中有。不是那種什麼都信的傻樂，而是那種兵來將擋水來土掩的勇敢與豪邁。”
“它不是天馬行空的美好幻想，而是腳踏實地的人類史詩。”
是的。
這是史詩。
這是理想主義者的讚歌，是人類的黃金精神。
另外，這也是我非常喜歡《國際歌》的原因，這首歌誕生於那樣一個充滿壓迫的年代，它莊嚴，雄厚，洋溢着磅礴的力量感，但是當我們唱起它的時候，我們感受到的不只有憤怒，還有一種浪漫。
一種敢叫日月換新天的浪漫。
人類的豪情壯志伴隨着歌曲噴薄而出。它就像是太陽一樣照耀了萬物，連同你我，都在內。
我就以這首歌中的一小段來作爲結尾吧。
從來就沒有什麼救世主，也不靠神仙皇帝！
要創造人類的幸福，全靠我們自己！
我們要奪回勞動果實，讓思想衝破牢唬�
快把那爐火燒得通紅
，趁熱打鐵才能成功！
這是最後的鬥爭，團結起來到明天！
英特納雄耐爾，就一定要實現！
第四十五章 俠客行
顧時雪前一天晚上，在睡覺之前好好思考了一下自己在出雲的安排。
她來出雲，主要就是兩件事。
第一，是找人下棋。第二，則是去尋一家佛寺，好好學習一下五停心觀。
只不過第二天顧時雪出門打聽了一圈才發現，她目前所在的這地方確實是偏僻，棋館也沒有，佛寺也沒有。但也並非全無收穫，顧時雪問過才知道，出雲的京城原來離這邊不遠，直線距離一百多公里。
準確的講，是出雲過去的京城，常臺京，現在改稱常臺城。
維新革命之後，出雲的皇帝被殺，封建王朝隨之覆滅，新生的出雲共和國被東出雲的豪閥把持，政治中心自然也從西轉移到了東，首都定在陽城，與顧時雪的目的地，棋院繁多的大名城正位於一條山脈的兩側。
常臺城雖說失去了京城的地位，但畢竟還保持着過去的繁華，是西出雲首屈一指的大城市。過去出雲的聖文王朝近乎病態地推崇佛教，因而常臺城佛寺極多，最盛時一城之中便有足足八十一寺，維新革命之後大部分寺廟被迫關閉，僧人被強制還俗，但城裏依舊保留着歷史最爲悠久的七座佛寺，被稱之爲七本寺。
城中正好有商隊馬幫要前往常臺城。顧時雪原本想交點兒錢，讓商隊捎帶上她們倆，結果操着生硬的出雲話沒說兩句，商隊領頭的大鍋頭哈哈大笑道：“你這女娃兒，是九夏人吧！”
顧時雪又驚又喜：“老哥，難不成你也是？”
大鍋頭看上去四十多歲，中等個子，因爲常年跑商，風吹日曬，皮膚黑裏透紅，衣服袖口露出來的兩條胳膊精壯如小牛腿。他大笑道：“九夏人，來跑商的！”
顧時雪恍然大悟，九夏的茶馬道，其中之一就通入出雲啊。
大鍋頭擺了擺手：“既然都是九夏人，那就不收你這錢了，免費捎帶你一程，反正順路，也不遠。”
顧時雪連忙拱手：“謝謝老哥！”
商隊下午就出發，顧時雪帶着小葵和陸望，坐在裝滿貨物的馬車上，好奇地看着馬車上的一隻只麻袋。一名皮膚黝黑的年輕人道：“那是茶葉。”
顧時雪向他看過去。年輕人有些靦腆，不好意思地躲避着她的目光，顧時雪燦爛一笑，那年輕人的臉上頓時泛紅，黝黑的膚色都掩蓋不住。周圍的一羣馬幫中人發出善意的粜β暎悄贻p人撓了撓後腦勺，然後道：“皮革、茶葉、草藥，咱們到出雲，交易的主要就是這些，尤其是茶葉。在河澤那邊只能算是下等之選，連用來涮馬都要被嫌棄的粗茶，到了出雲一下子就身價百倍，至於好茶，更是價值連城。過去還能賣佛教經卷用具，現在出雲這邊不興佛了。”
顧時雪嘖嘖道：“我早就聽聞茶葉是九夏對外貿易的利器，沒想到能賣這麼好，居然有這麼高的暴利？”
年輕人苦笑道：“光是賣出去，的確是暴利，但我們是私商，來來回回得被官府層層盤剝，有時候還遇到土匪，其實也沒多少賺頭。”
年輕人道：“我叫柴青山，姑娘你叫什麼？”
顧時雪笑道：“陸雪。”
她每次一笑，柴青山就有些臉紅，目光躲躲閃閃。顧時雪倒是坦然，只是心中感慨難怪唐娟喜歡被腥俗放醯母杏X，的確是有點兒意思。
小葵好奇地看着他。
柴青山咳嗽了一聲，道：“出雲這邊比較亂，不太安全。原本我們過來做生意，和這路上的好多勢力都打過交道了，但幾年前出雲國內動盪，搞什麼革命，皇帝都沒了。姑娘你看，皇帝都沒了豈不是亂了套了？後來就山賲采练艘徊ㄒ徊ǖ模Φ梦覀冏錾舛疾话卜�。姑娘在出雲一定要小心，不如就和我們柴家馬幫一塊兒走吧？”
顧時雪問道：“我要去大名城，還要去陽城京，你們也去？”
柴青山遺憾道：“去不了這麼遠。”
柴青山又重複道：“在出雲很危險的！我們也是來了之後才聽說的，最近這邊多出來一股浪人武士，很厲害的，也幸好咱們沒遇上。”
又驕傲道：“不過真要遇上也無妨，咱們若是沒點兒本事，也不敢出來跑商。”
這.......你說的該不會是被我殺掉的那一批吧......
顧時雪咳嗽了一聲，道：“我有武藝在身，不怕遇上山佟！�
柴青山有些懷疑地看着顧時雪的手.......她手還打着繃帶着呢。
顧時雪咳嗽一聲，道：“這就是我遇到強敵的證明！普通的什麼山偻练耍乙粍蛶值袅恕！�
柴青山將信將疑，又看向邊上的小葵：“這是你妹妹？”
“啊，”顧時雪道，“這孩子挺可憐的，父母都被浪人殺了，一個人無依無靠的，我就帶在身邊了。”
柴青山唏噓不已：“可憐啊.......現在出雲就是這麼亂，過去那些大家族豢養的武士，全落草爲寇了。而且這趟去常臺城，也是不容易。過去常臺不是寺廟多嘛，後來出雲的什麼新政府滅佛，好多僧人就也成了土匪。”
顧
時雪喫驚地道：“僧人也當土匪？”
“是啊！”柴青山道：“出雲的僧和咱們九夏的僧可不一樣，猛着呢！僧兵聽說過沒有？當年維新之戰打到常臺的時候，守衛常臺的就有五萬多僧兵！”
顧時雪摸了摸下巴，想起出雲許多寺廟都有練武的傳統，不由道：“有點兒意思。”
柴青山興奮起來：“陸姑娘是不是對這些感興趣？我可以和你多講一點。我來出雲好幾回了，對這地方熟悉。”
“臭小子！”大鍋頭喊道：“還不過來幫忙！”
柴青山臉上頓時露出懊惱之色：“爹！我.......等一下就來！”
“還不快過來！”大鍋頭一聲爆呵：“就知道圍着漂亮姑娘轉，沒出息！”
柴青山臉色漲紅，向顧時雪告了一聲罪，騎着馬朝自家老爹那邊過去。顧時雪笑呵呵地看着他們，就見大鍋頭推了一把柴青山的腦袋：“人家姑娘厲害着呢，修爲深厚，你爹我都有些看不透，你這臭小子還敢逞英雄？我都替你丟人！”
然後對顧時雪露出一個歉意微笑，顧時雪也就擺擺手，示意無妨。
葵懷裏抱着陸望，小聲道：“姐姐，剛纔那個哥哥好像挺喜歡你。”
“呦呵？”顧時雪驚奇不已，點了點她的額頭：“年紀不大，居然還懂這個！”
葵也不清楚顧時雪是在誇她還是在損她，就縮了縮脖子，睜大一雙水靈靈的大眼睛，滿臉的無辜。
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