作者：人走偏锋
在交談室裏跟兩位家長聊了一陣，用小號加了微信，孫警官就把之前聯絡好的宣傳部門的人帶了進來。
同時進來的還有杭城電視臺的記者要做採訪，說是要把這起見義勇爲的事蹟拿到電視新聞裏播一播。
陳覺見狀倒是沒表現出什麼排斥，因爲昨天已經在電話里約定好了。不過看電視臺的工作人員們已經開始架設備了，陳覺就把絕活哥的面甲一戴，就跟開了BKB魔免一樣，直接無視了這些平時讓他感到不舒服的電視鏡頭。
來之前，這些工作人員大概都知道今天要採訪的對象，就是網絡上正當紅的“絕活哥”，見陳覺戴起面甲來倒是沒表現出太多的騷動。
畢竟職業素養在那，都是簽了保密協議的，不能對外泄露採訪對象的隱私。
反倒是那位叫彤彤的小女孩，在看見陳覺這副不對外示人的打扮後，就跑過來牽起他的手好奇地問道：“叔叔，你爲什麼要戴面具呀？”
“因爲叔叔要去拯救世界，所以要把身份保密，彤彤知道了也記得保密哦！”陳覺蹲下來摸了摸小女孩的可愛腦袋解釋道。
“我知道了！叔叔你能爬那麼高的樓，肯定是電影裏的超級英雄！”
“彤彤一定替叔叔保密！”
“拉勾上吊一百年不許變~”
小女孩伸出了小拇指跟陳覺拉了拉勾，她的童真表現讓現場的成年人都會心一笑。
等到繁瑣的採訪流程走完，鏡頭一收開始結束拍攝，小女孩的父母也從隨身攜帶的揹包裏取出了一面精心準備的迤斐鰜怼�
迤齑蜷_交到陳覺手中，上面繡着兩行鎏金大字：“見義勇爲，城市英雄”，讓陳覺心中一熱。
他感覺自己的所作所爲總算是得到了某種層面上的認可。
不過陳覺沒有把這面迤焓障拢堑热w人員合完影，拍攝完需要的鏡頭素材後就把迤炝粼诹伺沙鏊徒o了孫警官他們。
因爲陳覺覺得，比起自己這個偶爾出手、戴面具的“絕活哥”而言，這些在一線執勤、守護四方的派出所民警才真正擔得起“城市英雄”這個稱號。
……
因爲採訪的緣故，陳覺在派出所耗費了一上午時間。
中午的時候還被彤彤的父母邀請去搓了一頓大餐，沒辦法實在是推辭不掉，兩口子太熱情了。
而且這一家都是跟吳老師一樣同住高檔小區的，家裏經濟實力雄厚，兩夫妻據說都是上市公司的高管，平日裏忙工作都在外地出差。
昨天之所以出意外，就是因爲家裏的老人粗心大意出去買菜把小女孩一個人留在了家裏。
至於請客的地方是一家西湖邊的私房菜館，陳覺以前聽都沒聽說過。
畢竟經濟層次不一樣，接觸不到這種級別的消費。
原本彤彤的父母是打算酬謝陳覺的，可是得知陳覺是全網粉絲過500萬的大網紅後就熄了這個念頭，這種級別的網紅壓根就不差錢，賺地不見得比他們這些企業高管差，索性就大大方方地宴請了一頓。
順帶在喫完飯後留了兩張名片給陳覺，說是以後有需要幫忙的地方儘管聯繫他們。
陳覺見狀也沒推辭，看了一眼名片兩口子居然是搞醫療器械進出口的，就把名片收了下來，等喫了頓山珍海味的私房菜就跟彤彤一家道了別。
只不過等陳覺開車回到公寓時，上午剛拍攝的新聞素材就被杭城電視臺這邊飛速地剪輯出來，直接公佈到了短視頻的賬戶上。
正好昨天爬樓救人的熱度還有點餘波，這條與派出所聯動的新聞通稿一出來，與“爬樓哥”“絕活哥”相關的熱搜直接就被頂上去。
網友們在這條通稿中，居然發現絕活哥那張熟悉的面甲出現在鏡頭裏，而且這小子還順利接受家長感謝迤灬幔粋�個都跟福爾摩斯破案了一樣開心炸裂。
特別是絕活哥的粉絲們更是十分激動，在底下瘋狂打字留言：
“官方實錘最爲致命（狗頭）”
“否認三連不起來了吧！還說不是你（哈士奇吐舌頭）”
“感覺絕活哥的面具有點不開心，這是被迫營業了嗎（笑哭）”
“我關注的UP主終於有個正能量爆表的了（給力）”
“城市英雄實至名歸（牛逼）”
“絕活哥！你啥時候出下一期視頻啊？或者再搞個直播啊！我想看絕活！強烈催更！（舉牌）”
“催更+1”
第129章 哈達瑜伽
看着網友們的歡樂評論，陳覺也是心情大好。自己的順手舉動在無形之中改變了許多人的命撸瓦B網友們也對他見義勇爲的壯舉做出了高度評價。
這些評價堆積成多，很快就反應到了陳覺的視頻賬戶上。
在這波熱度的推導下，絕活哥的全網粉絲數不斷在增加，前幾天就已經過了500萬的門檻，估計在這波熱度結束甚至有希望衝一衝800萬甚至過千萬。
而隨着新粉絲增多，之前拍的幾個絕活視頻也被網友們不斷翻出來重新瀏覽。
後臺點擊量噌噌往上漲，還不斷有新人進來充值打賞、開贊助，陳覺的後臺收益也開始不停地跳動，幾乎是每刷新一次就會多個幾塊、幾十塊進賬。
這就是網絡時代的流量生意，是以往那些普通工作不敢想象的。
不過對於網友們的催更訴求，陳覺倒是表現地非常積極。這些到處找電子榨菜、養電子蛐蛐的沙雕網友們可都是自己的衣食父母，必須滿足這催更要求。
於是乎在動態裏發了個週末更新預告，陳覺就下了賬號。
至於更賺錢的直播，陳覺倒是不太想多碰。
因爲直播行業是把雙刃劍，直播開多瞭如果轉成變相的帶貨粉絲容易罵他騙錢撈金。
而且絕活這玩意兒不是說有就有的，得帶點靈感和創意纔行。
要是一直播之前秀過的飛鏢絕技，網友們也容易生成審美疲勞。
“就這樣保持周更就好了！”
“一個視頻大幾萬收入，一年下來也不得了，年入幾百萬感覺都是輕輕鬆鬆。”陳覺心中暗道，給自己的副業計劃小小規劃了一下目標。
……
回到公寓午睡了一覺，估計是早上收了面迤熳岅愑X心靈上獲得了某種成就感，這一覺睡得格外踏實舒服。
等起牀已經是下午2點，面板上的【輕度疲勞】還沒消退。這種情況下沒辦法做高強度的劇烈邉樱愑X就開車前往了之前搜的幾家瑜伽館。
花了點時間挨個轉了一下，最終選定了其中一家環境最好的依靈瑜伽，花8888報了個高級VIP套餐，可以上大課也能約私教上小班。
套餐裏還送了兩套男士瑜伽服，陳覺就去更衣室換上一套打算參加了下午的初級瑜伽班。
按照銷售顧問的介紹，瑜伽流派有很多種，總結起來可以分爲現代瑜伽和古典瑜伽兩大類，一般的瑜伽館都是教的現代瑜伽。
像陳覺這樣的初學者，最適合的就是學習哈他瑜伽，這是所有現代瑜伽流派的基礎。
不過這些年瑜伽邉佑行┦轿ⅲ_始新流行起了另外一種名叫普拉提Pilates的西式邉印�
這就跟華夏以前的氣功熱、功夫熱一樣，熱度一過就要換個新花樣上來繼續搶佔市場，以至於現在的瑜伽館都開始同時兼授起了普拉提。
先在瑜伽館裏看了看基礎資料，陳覺一看上課時間到了就進了單間的大課教室。
由於是工作日下午來上課的人並不多，不過陳覺發現大部分都是女性，全班30多號人就他一個男的。
至於上課的是一位相貌清秀的女教練，大概30多歲，體態非常纖細柔軟，說話聲音不是很響，但是讓人一聽就如沐春風一般寧靜。
“練瑜伽的人好像都是這種氣質，應該是有特別的東西在裏面。”陳覺心中暗道，找了一塊瑜伽墊子坐下。女教練也開始慢慢講解起來：“同學們大家下午好，我是今天多授課老師，我姓程，大傢俬下可以叫我程老師或者程教練都可以。”
“今天我們上課的內容是哈他瑜伽的基礎練習，因爲有新同學的加入，我先簡短地介紹一下哈他瑜伽，它的外文全稱爲Hatha Yoga，這是一種是從古印度梵文中翻譯過來的古老瑜伽系統，因爲是音譯的關係也可以叫做哈達瑜伽。”
“哈（Ha）字的意思代表太陽，他（tga）的意思代表月亮，又以太陽和月亮中延伸出了男性與女性、類似陰與陽、白天與黑夜、熱與冷的對立平衡，讓身體的力量和靈活性通過瑜伽鍛鍊形成平衡狀態。”
“要知道普通人對瑜伽是有非常大的刻板印象的，以爲它只是簡單的拉伸邉樱饕桥巳ゾ毜模瑢嶋H上卻並非如此。”
“綜合來講瑜伽是一種極爲複雜的修行體系，涉及到調身的體位法、調息的呼吸法和調心的冥想法。”
介紹完這些理論性的內容，接下來就是正式的教學環節。
程教練先在瑜伽墊上做出了一個雙腿近乎與瑜伽墊貼合的古怪盤腿姿勢，身體筆直挺起地面向底下的學員道：“同學們可以試着跟我做這第一步基礎動作。”
“教練，膝蓋放不到那麼低怎麼辦？”陳覺在底下舉手問道。
因爲他發現自己剛做模仿這盤腿動作就被這裏面的姿勢給難住了，柔韌性不夠的他只能盤腿，壓根無法將膝蓋壓低到與瑜伽墊貼合的地步。
至於班級裏的其他女學員，卻是一個個非常輕鬆，稍微使點勁一壓就能做到這類似的盤腿姿勢。
“這位同學，你的膝蓋位置比骨盆還要高！因爲你的骨盆位置還沒釋放，無法做到水平。”
“形成這種情況是因爲你長期骨盆向後傾，腰椎積攢了很大壓力。”程教練說完就起身拿了一塊瑜伽磚過來，讓陳覺墊到屁股下方。
有了這塊瑜伽磚的幫助，陳覺總算是把膝蓋壓到了骨盆水平線的下方位置。
於此同時，有幾個比較費力的女學員也向程教練討要了瑜伽磚。
按照程教練的講解，現代人長期伏案工作無論男女都有類似的骨盆前傾、腰椎凸出情況，經過瑜伽邉涌梢云鸬搅己玫母纳坪歪尫拧�
陳覺也是一邊聽一邊做，從開始的盤腿到閉眼冥想，再到配合有節奏的呼吸，那種身心的放鬆與釋放讓他感覺到了異樣的寧靜。
“道士、和尚也都有類似的打坐習慣，這個姿勢確實有點東西在裏面。”陳覺心中暗暗稱奇。
沒想到聽着教室裏舒緩的音樂以及程教練的教學，時間一點點流失，閉目盤坐了一陣的陳覺突然發現面板上彈出了全新提示：
——————
【叮~】
【完成一次符合條件的身心邉樱阏莆樟艘环N特殊的呼吸節奏，你的精神意志得到了適當放鬆，連帶着影響到了你的身體器官組織工作效率出現變化。】
【肌肉中堆積的乳酸得到了加速釋放，身體的新陳代謝速度下降，你的大腦進入了某種特定的低頻咝袪顟B。】
【精神屬性+0.01】
【激活技能：冥想】
第130章 我聽見了我自己？
“冥想？”“居然不是瑜伽！”
陳覺有些驚奇地看了一眼面板新提示。
他本以爲瑜伽這種涉及到身體的邉訒皇珍涍M面板技能中，沒想到首先觸發的並非是瑜伽的體位法，而是涉及調心的冥想法。
這是陳覺觸發的第一個與頭腦邉酉嚓P的技能，而且它的出現還讓陳覺心中起了幾分動搖和疑惑。
因爲陳覺之前一直推測面板的作用是與達爾文提及的“物競天擇，適者生存，優勝劣汰”進化論有關。
但是【冥想】的出現，卻有些超出了陳覺的預料。
“難道是因爲靠【冥想】壯大了人的精神意志力？”
“或者增強反應力或者思維、智慧？”陳覺心中暗道，正好還在上課學習階段只能把這個疑惑暫時壓下來。
……
帶着些許疑惑，他繼續跟着程教練進行後續的瑜伽練習。
除了最基礎調心、調息的盤腿冥想，之後的教學就涉及到了哈他瑜伽的基礎調身法，第一節 課只教了一共十二個體式。
按照程教練的說法，哈他瑜伽最經典的有84個體式。
相傳古印度神話裏曾記載瑜伽之神溼婆創造了840萬個瑜伽體式，經過古代瑜伽士的改良最終整理出了幾百個，後人又從這幾百個當中篩選出了84個哈他瑜伽體式。
像陳覺剛纔練的冥想姿勢就是哈他瑜伽中的蓮花式，也是最常見的瑜伽體式。
不過在聽到840萬這個誇張數值後，陳覺還是忍不住吐槽：“不愧是三哥的老祖宗！這吹牛皮的習慣看來是從遠古時代就一脈相承的。”
一節瑜伽課持續時間1個多小時，節奏很慢很舒緩，但是跟練下來後陳覺發現這瑜伽邉訉ψ约旱膸椭浅Ｖ蟆�
除了對韌帶、筋膜、肌肉進行拉伸放鬆之外，他還發現身體的【輕度疲勞】在瑜伽訓練中不知不覺中消退掉了。
等到一節課上完，自由屬性刷了0.01出來，【冥想】的熟練度也跟着上漲了+20點。
而且練完瑜伽後，陳覺能明顯感覺到自己的韌帶比平時放鬆許多。
原本他做體前屈只能用手指尖碰到腳背位置，再往下壓就非常困難。
結果跟着程教練學了一節瑜伽課後，陳覺發現自己的手指尖居然已經能觸碰到腳趾頭的位置，再用力向下壓距離摸到地面就差那麼一、二釐米距離。
如此顯著的拉伸效果提升，讓陳覺對下一次的瑜伽課多了幾分期待。
而且瑜伽這項邉觿屿o結合，並不耗費太大體力，能夠有效填補陳覺夜晚的空閒時間。
這也是爲何李睿在給陳覺設計專業的訓練計劃時，會特意提到瑜伽這門專注拉伸的邉印�
不過最讓陳覺感到意外的是，這調心、調吸的【冥想】能刻錄成技能，反倒是這涉及到邉幼藨B的瑜伽體式卻對面板沒有一點反應。
“難道是我學的瑜伽還不夠全面？練地不對？”
“也不對啊！之前練太極的簡化版同樣能觸發技能。”