作者：人走偏锋
“難不成面板還帶有色眼鏡，專門歧視三哥發明的邉硬怀桑俊标愑X心中泛起了嘀咕。
……
帶着好幾個疑惑，陳覺換好了衣服就從依靈瑜伽館裏出來了。
這時候正值下午4點多，剛剛把【輕度疲勞】消除掉，陳覺也不打算做高強度邉恿恕�
開車回到了公寓，先上網搜了搜與瑜伽相關的資料，又結合李睿訓練計劃表中提及的內容，陳覺很快就搞明白了【冥想】之所以觸發的原因。
原來瑜伽最早的起源並非是印度傳說中所謂的溼婆大神創造，而是古代印度瑜伽士在大自然中修煉身形時，意外發現各種動植物天生具有治療、放鬆、睡眠或者保持清醒的方法，不需要藉助外力就能自然恢復。
於是古印度的修行者開始模仿、體驗動物的體態，從中發明了所謂的瑜伽體式，就好像華夏武術中中模仿各種飛鳥走獸的象形拳、形意拳一樣。
而最早的瑜伽起源於印度北部的喜馬拉雅山，那是一片高海拔地帶，氣溫氣壓較低，生存條件非常惡劣。
想要在那種地方生存，必須時刻保持頭腦清醒。
同時還要降低身體的新陳代謝，降低氧氣的消耗，減少人體內營養物質例如脂肪的消耗，以達到儲備熱量抗過嚴酷寒冷和缺氧的極短環境。
在這種極端環境與身體的對抗下，第一個發明出的【冥想】的古印度修行者自然就完美契合了達爾文進化論中提及的“適者生存”的原則。
如此一來，【冥想】這個技能倒是符合陳覺最初推測出有關面板觸發技能的規則邏輯。
當然了，體式的發明也離不開低溫環境的影響。
古印度的修行者一坐就是半日，在寒冷的影響下容易出現凍瘡、局部肢體凍僵壞死，就需要配合體式讓身體保持血液通暢，防止在打坐冥想中出現意外。而隨着佛教的東渡傳入華夏，瑜伽之類的修行方法到了華夏本土後經過本土僧人的改良從而演變成了類似【易筋經】【洗髓經】之類的練功方法。
古代的和尚坐着參禪、唸經一坐就是一整天，還能不生痔瘡，保持肢體健康，不容易患上腰椎間盤突出，同樣有兼修了瑜伽的功夫在裏面。
“也就是說冥想法纔是瑜伽邉拥母荆 �
“體式就像是我平時做的器械練習一樣只是輔助，練體式只是讓人更好地進入【冥想】的狀態之中？”
陳覺暗自分析，再結合練習中發現的熟練度增長規律，總算是解開了之前在瑜伽館時遇到幾個小疑惑。
……
這資料一查花了將近2個小時時間，把自己這個重大發現記錄到了【最強人類訓練計劃】之中，陳覺一回過神才發現外面的天都已經黑了。
摸了摸肚皮有些咕嚕嚕在叫喚，陳覺就先出門漫步去了江大食堂把晚飯解決，喫完飯後又在江大校園裏散了會步。
12月份天氣開始慢慢轉冷，氣溫已經下降到了個位數，操場上的學生也越來越少。
就連王鑫這些玩自律的自律社成員都轉移到公共健身房去鍛鍊了，陳覺也沒在外面多逗留，被夜晚的冷風吹地面僵手冷後就回到了公寓。
看了一眼時間還早，他就把之前上網採買的瑜伽墊鋪到了房間裏，開始溫習起了下午學的坐蓮式以及其它幾個體式。
在特殊的呼吸節奏下，陳覺感覺心情平靜，全身心都得到了極大的放鬆。
而面板上的【冥想】熟練度也在陳覺的練習下開始+1+1地慢慢增長。
不過由於養成了閉眼看面板的習慣，陳覺發現自己只要調出面板，【冥想】的熟練度增長就會隨之一滯。
顯然是面板的存在讓陳覺出現了分心，破壞了冥想的氛圍。
“關了！關了！”
“礙事的東西！”
（面板：那我走？）
陳覺把文字面板抓緊X掉，隨後靠着坐蓮式再一次進入冥想之中。
他的呼吸開始變得更加平穩微弱，腦子裏的雜念一消除，耳朵能聽見的聲音開始從外部轉爲內部。
漸漸的，陳覺發現自己居然能透過自己的雙耳聽見自己的呼吸、心跳聲！
平日裏如果不進行高強度邉樱蛘咴谝股钊遂o縮在被窩裏形成密閉的空間，陳覺壓根就聽不到自己的呼吸心跳！
而面板上的【冥想】熟練度也從原本的+1顯示，開始變成了+2+3地不斷亂跳。
沒多久面板就彈出了升級提示：
——————
【叮~】
【技能熟練度達到100%，技能等級上升。】
【冥想Lv0→Lv1】
【你對冥想這項鍛鍊身心的邉娱_始瞭解加深，進入冥想的速度得到了小幅度增長。】
【完成一次深層次的冥想邉樱愕拇竽X進入了特殊的低頻狀態，你的五感得到了小幅度增長，神經反應速度加快，你對周圍環境的危險感應有所增強。】
【精神屬性+0.02】
——————
由於陳覺是全程關閉面板在練習的他，他並沒有看到這段提示。
反而在【冥想】技能升級後，他發現自己的頭腦變得格外清醒，就連之前聽見的呼吸和心跳聲都比之前明顯了不少。
而且他在做瑜伽體式進行韌帶、筋膜拉伸的同時，還聽到了除了呼吸、心跳以外的兩股極爲細微的聲音。
起初他以爲自己是聽錯了，誤將隔壁鄰居發出的噪音當成了從體內發出來的聲響。
可是隨着體式的動作開始增加，陳覺發現這兩股細微的聲音居然跟自己做的體式一樣有了極爲巧妙的同步。
終於在聽了片刻後，他總算是搞清楚了這兩股聲音的來源！
“淦了！”
“我居然聽到了自己的腸胃蠕動聲音，還有骨關節摩擦的聲音？”陳覺從瑜伽墊上猛地睜開了雙眼，一臉地懵逼+震驚。
第131章 自帶超聲波詳啵�
陳覺從【冥想】狀態中退了出來，一臉驚奇地點開了面板。“原來是技能升級了！強化了神經和五感！”
“難怪我的聽力像是提高了一大截一樣，連器官、骨骼的聲音都能清晰聽到。”陳覺看完面板上的提示，露出了恍然大悟之色。
不過退出【冥想】後，陳覺發現再用正常狀態的聽力去傾聽之前那兩股細微的聲音，卻發現被房間內外傳來的其它噪音給覆蓋掉了。
沒辦法的他只好再次嘗試坐蓮式，調整呼吸節奏慢慢進入【冥想】。
估計是升級了原因，對【冥想】的掌握變得熟練，這一次陳覺只花了三分多鐘就進入了這種奇妙的大腦低頻狀態。
在這種狀態下，陳覺感覺自己的心緒變地寧靜，腦子裏的雜念開始慢慢消散。
漸漸的，他開始嘗試用雙耳去傾聽身體內部的聲音。
因爲人耳中的鼓膜是非常神奇的構造，它只是一層薄薄的膜狀結果，卻有奇特的兩面性，無論是來自耳道外的聲音，還是耳道內的聲音都會刺激它進行振動在聽覺中樞形成反射。
像平日裏捏住鼻腔、閉住嘴巴用力吹氣，也能加強鼓膜的靈敏程度。
不過陳覺進入的這種【冥想】狀態，顯然比吹氣更加有效，剛進入這種狀態陳覺就開始聽見身體內的各種奇特的聲音。
先是最響的心臟跳動聲，噗通噗通的響動就像是一個有節奏的強勁馬達發出的油門回火聲一樣。
陳覺仔細聽了聽自己的心跳，沒聽見雜音，反而是因爲進入了【冥想】狀態，身體內代謝功能下降，心跳聲的頻率開始下降。
“還行！心臟沒毛病！”一個簡單的念頭升起。
之後就是蠕動的腸胃，因爲剛剛喫了晚飯沒多久，腸胃正處在消化食物的工作狀態。
像普通人日常裏如果發生飢餓了，也能聽見肚子裏咕嚕嚕在叫，那是因爲處在空腹飢餓狀態人體胃酸分泌增加，胃腸道開始蠕動，內部空氣受到了擠壓發出的響動。
但是喫飽後的蠕動聲就有點不一樣了，類似攪拌機在攪着一堆食物糊糊一樣，帶點沙沙的蠕動聲響，沒有其它雜音。
“腸胃也沒問題，很健康。”又一個簡單的念頭升起。
在聽完腸胃後，陳覺又努力去嘗試傾聽了一下自己膽囊處的聲音。
因爲膽囊同樣是參與消化系統的器官，每當到了人體生物鐘的飯點有食物進入腸胃，膽囊內濃縮的膽汁就會受到膽囊的收縮排出，整個過程有點像是捏注水的氣球一樣。
不過陳覺的膽囊裏有一顆小結石，像是在水氣球裏丟了一塊石頭，這排出膽汁的過程中產生的聲音自然就顯得有些不一樣。
多了一道不正常的雜音，就像是石頭在水裏滾動，顯然是結石受到膽囊收縮時推動，在膽汁裏徘徊。
“膽囊裏有雜音！”
“不過雜音很微弱，看來這顆結石又縮小了。”驚喜的念頭升起，陳覺又把聽力的目標移動到了身體的骨骼關節上。
配合瑜伽體式，陳覺將身體能聽見的關節都測了一遍。
除了脊柱第4、第5節 處有不正常的異響雜音之外，其餘的骨頭關節的邉佣际钦５摹�
“這是我的腰椎間盤突出！”陳覺睜開了眼，一臉驚奇地退出了奇妙的【冥想】狀態。
他發現這個新學會的【冥想】技能除了能鍛鍊個人的精神意志之外，最大的用途居然是和自己的日益增強的聽力產生聯動效果，在人體內挖掘、監測、發現病竈，起到了類似醫院裏超聲波詳嗟淖饔谩�
只是剛剛學會這個招“向內聽聲辯症”沒多久，陳覺對它的哂眠�不夠熟練，能聽到心臟、腸胃、膽囊、骨頭關節的聲音已經是極限。
“要是聽力再增強一點，覆蓋我的全身範圍，那不是連醫院體檢都不用去了？”
“如果繼續增強我的醫學知識，以後就自己給自己做監聽詳啵O測身體內的病變或者異常！就更不用擔心在邉又邪l生損傷之類的意外了。”陳覺眼中一片火熱，像是開發出了一種了不得的人體工具一樣。
……
一晚上的瑜伽冥想練習讓陳覺過地非常充實，最重要的還是通過對技能的實際哂茫岅愑X掌握了一種被他稱之爲“內聽”的特殊手段。
等到2小時的冥想練完，熟練度再次增加了100多點，精神屬性也增長了0.02，估計再練明天一晚又能升級了。
趁着時間到了9點，陳覺就去泡了藥浴，用購買來的藥膏、藥水繼續擦拭全身關節。
之前爲了早日抓起金磚，他的邉佣际轻槍﹄p手，所以上藥的區域也集中在手部。
可是靠“內聽”監測到了全身骨關節情況後，陳覺就發現自己的雙手活動時的關節滑動聲，比起其它骨骼關節更加絲滑流暢，基本連一點雜音都沒有。
爲了讓全身骨骼關節都實現類似這種絲滑流暢感，陳覺索性就把上藥的區域擴大到全身，從手骨到腳踝，再到肩胛骨、腰椎等等全部一視同仁。
雖然消耗大了一點，之前囤的十多種通絡酒、透骨膏基本幾天就能擦完，但是爲了自己的身體進步陳覺也不計較這點開支了。
都是月賺好十幾個W的大網紅了，也不差這點三瓜兩棗。……
上完藥鑽被窩睡覺，等到第二天一早起牀陳覺開始按照慣例吞服各種補充劑，從鈣片到維生素配上溫開水吞了一大把。
沒想到點開面板一看，昨晚睡覺時居然多了一條新增提示：
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【叮~】
【在藥力的刺激下，你的全身骨骼密度有所增強，關節韌性得到了小幅度增長。】
【體質屬性+0.01】
——————
“睡着也能漲屬性！看來這全身用藥確實比局部用藥更有效果。”陳覺看着面板提示一臉欣喜。
趁着早起頭腦清醒，火速上網加購了之前買的外敷藥膏，免得過幾天就斷藥了。
當然了，他這也算是廣撒網多撈魚，只要是能提升屬性和身體素質的方法都去嘗試，能蒙中一種是一種。
放下手機上樓對這朝陽繼續練眼、耳。
冷空氣南下的杭城氣溫已經降到了零下2度，不過有日出的陽光照着，陳覺倒是沒感到寒冷，反而越練越舒服。
等下樓驅車趕往公園時眼眶和耳朵部分都是微微發紅，裏面血液循環異常增速，產生的熱量能足夠抵消南方的降溫溼冷天氣。
要知道在這股無視護甲的魔法攻擊下，如果不對手、耳做保暖措施，人在室外活動多了很容易患上凍瘡之類的毛病。
但是陳覺卻僅靠自己的邉渝戝�，由內生熱起到了強大避寒效果，足以可見他日常鍛鍊的功效確實不同凡響。
……
驅車來到了晨練公園，由於氣溫一下子降了十幾度，公園裏晨練的老人明顯少了許多。
特別是下棋臺到了7點這會兒居然一個人影都沒有，平日裏那些鬧哄哄的老頭估計都躲家裏取暖，或者換個室內場所下棋去了。
就連吳老爺子今天也沒來，只有吳芳一人在冬日結霜的早晨，利用棋臺做着壓腿拉伸，吸氣吐氣中有白茫茫的熱汽從她口鼻中噴出。
“早安！”陳覺湊了過去打了聲招呼。
見陳覺揹着弓匣出現，吳芳平靜的雙眼裏泛起了幾分亮光：“早安覺哥！我以爲這麼冷，你不會來了呢。”
“還行，多邉舆動就不冷了。”陳覺聞言微微一笑，有喜歡的妹子在等自己就算南極也得去闖一闖。
兩人在公園入口處的棋臺旁聊了聊，等清晨的陽光順利照進公園內時就結伴去了中心湖那片。
沒想到連夜的降溫讓公園的小湖凍成了一片，湖面上有一層薄薄的冰平，在陽光底下晶瑩生輝非常漂亮。
南方這邊很少下雪，陳覺從小長大的溫市更是十年難遇一次這種結冰情況。