作者:水煮多宝鱼
他練的很慢,練一會,停一會,一式拳法反覆的練習,就是爲了感受身體之中勁力的變化和傳遞。
書讀百遍其義自見,
這句話不單單適用在讀書上面,在練功上同樣適用。
一套拳認認真真的打一百遍也會有收穫。
王安一邊練習一邊回想着自己看到的拳譜,參照着上面的紅線感受着身體之中勁道的傳遞。
一百個練太極拳的人之中怕是找不出來一個像他這般練法。
來公園的李覺文覺察覺王安反覆的練習一個招式還練練停停也有些好奇。
“你這是做什麼,我看你練得姿勢沒錯,爲什麼要停下來?”
“我在感受身體之中的勁力。”王安如實道。
李覺文笑着點點頭,沒在說什麼,他也不知道該說什麼。
當初他只是學習了這些拳術套路,並不清楚相迎的邉诺姆ㄩT,教他的那位老師是否懂得還不得而知。
“太極拳經驗+10。”
“太極拳經驗+8。”
不斷出現的提示證明王安的摸索是正確的。
王安孜孜不倦的練習了一上午,沉浸其中,十分的專注。就好似小說裏因爲奇遇得到了武林祕籍的江湖兒女。
“你參照拳譜練習太極拳小有收穫。”
王安調出面板,發現經驗條漲了一小截,心中歡喜,練的更起勁了,這不知不覺就到了中午。
中午回家飽餐一頓,午休之後下午繼續去游泳館練習游泳。
如此這般通過每天的鍛鍊、合理的膳食、足夠的休息,他能夠感覺到自己的身體一天比一天健康。
最直觀的感覺就是身體變得輕快了,精神了,有力氣了,
早晨起來不再昏昏沉沉,好像沒睡醒似的,小便沒那麼黃了,眼睛不幹了,鏡子裏自己面色紅潤,精神煥發,簡直就好像變了一個人似的。
不知不覺,過去一週的時間之後,他沖澡的時候發現自己的小肚囊也消減了一圈。
人生開心的事情有很多,
賺了很多錢,買了豪車別墅,追到了自己心怡的女神,這些事人生大事,
還有一些小事同樣值得開心,比如喫了一餐美味食物,比如通過鍛鍊發現自己的啤酒肚消了。
再比如清晨醒來發現鏡中的自己臉色好看了,臉上的瘢痕少了,白頭髮加少了。
王安現在就十分的開心,他的身體在以肉眼可見的速度變好,
身體的健康帶來了心情的愉悅,心情愉悅了,身體會更健康,這是一個良性的循環。
俗話說,到老方知身爲重,千金難買健康來。
他現在就已經對這句話深有體會。
在這期間,他還購買了好幾本和太極拳有關的書籍。
《太極拳論》、《太極拳譜》、《太極拳說》、《楊氏太極拳述真》、《周易》。
通過閱讀這些書籍也有一些收穫。
“你閱讀了《太極拳論》,對太極拳的感悟加深了幾分。”
“太極拳經驗+6。”
“你閱讀了《太極拳譜》,對太極拳有所感悟。”
“太極拳經驗+5。”
到了晚上他再做俯臥撐的時候已經能一口氣做五十個了。
原本買來的一對十公斤的啞鈴拿在手裏不那麼沉重了。
這是力量和耐力提升的表現。
這麼短的時間裏有了這麼大的進步自然是讓他十分的開心,並且有了都繼續堅持下去的動力。
而他也將每天俯臥撐和深蹲的數量提升到了一百五,其實也花不了多長的時間,三十分鐘的時間足夠了。
日子就這麼一天天的過去,他的生活有規律且十分的充實。
第6章 勁通如過電
這天晚上,當他再次進行練習的時候,意外的提示出現了。
“你經過一段時間的俯臥撐練習,身體脂肪減少,手臂力量得到了增強。”
“你經過一段時間的深蹲練習,身體脂肪減少,下肢力量得到了增強。”
“這是還有階段性的提示嗎?”
這倒是意外之喜,
有收穫自然動力滿滿。
經過十多天的練習,王安便將那二十四式太極都記了下來,而且已經練習的頗爲熟練。
他太極拳的經驗條也過了半。
“你經過一段時間練習太極拳,身體協調性得到了提升,身體器官得到了鍛鍊,肌腱炎、頸椎病有效緩解。”
讓他驚喜的提示再次出現。
他是本着強身健體的目的練習太極拳,沒想到這麼短的時間就有了這麼大的收穫,真是讓他喜出望外。
李覺文也是嘖嘖稱讚,說他在太極拳上頗有天賦。
“我當初可是學一個月才勉強記住,你現在才練了十多天的功夫就如此的熟練,還有幾分韻味,這比我強多了。”
“這是您教的好。”王安謙虛道。
“年輕人不要謙虛了,我這本身就是個半吊子,能教你的也有限。”那李覺文擺擺手。
他學的本身就是養生太極,主要是爲了養生,對於太極拳中涉及到的技擊之法就是知道點皮毛。
除了這二十四式太極之外,他能教王安的就是太極推手了,
這是太極拳的徒手對練之法,可以體會太極的圓融和發勁的技巧。
李覺文是在城裏的一家太極武館學了三個月的時間,又練了三年多才有現在這點本事。
又過了幾天,王安的身體越來越好,二十四式太極拳的套路也是越來越熟練,和李覺文對練推手的時候也是越來越有感覺。
他白天練習,晚上還回去看書學習,看視頻,體悟總結,如此這般自然是進步神速。
但是他發現隨着時間的推移,經驗增加的是越來越少了。
慢慢的王安意識到李覺文能教自己的越來越少了。要想繼續進步,他還需要再找新的老師學習,最好是對太極拳精通的人。
這一天,練完拳之後王安和李覺文閒聊起來。
“小王,你的進步太快了,我能教你的已經差不多了。”
“您這太極拳是從哪學的?”
“我報的班,在一家太極武館學的,那家武館的館主自稱練了十五六年的太極拳,是有真功夫在身的。
我曾經親眼看到他一記搬攔捶將一個一米八幾的大個子打倒在地。”
真功夫?王安聽後來了興趣。
他問明白了武館的地址,下午從游泳館出來之後便打車去了那武館。
牌匾上幾個遒勁有力的大字“楊氏太極武館”。
推門進去,門廳的牆壁上掛滿了拍照和各種的榮譽獎章及相關的照片。
走過一段不長的走廊,眼前就是很寬敞明亮的一個大廳,地上鋪設的木地板,一旁靠牆邊的位置還一些專業的健身器材。
可能這個點大多數人都在上班的緣故,武館裏沒有幾個人,見王安進來便有一個三十多歲的男子前來接待。
聽說他要學太極拳,那人便笑着道。
“您可算是來對了,咱們武館是整個湖安最專業的太極館,館長還是湖安太極協會的副會長呢!”
“學費呢?”王安也沒拐外抹角。
“您有太極拳的基礎嗎?”
“算是有點吧。”王安當即打了一套太極拳。
“不錯,看來你有一定的底子,我建議你學加強班,主要是強化學習,除了套路之外重點學習推手、拳架和太極拳的發力技巧,學費是一個月兩千。”
“你要是不放心的話我們搭手試試?”那人見王安有些猶豫便笑着道。
“好啊。”王安急忙應道。
這是他求之不得的事情。
兩人擺好了架勢,手臂搭在一起,王安頓時感覺有一股力量順着手臂傳來,並不大,就好似被人輕輕的推了一把。
王安急忙迴轉,後引,畫圓,卸掉這股力量,然後推了回去。
他也沒有用全力,在一番推手之後感覺出來眼前這人還是懂些太極拳技巧的。
“太極拳經驗+5。”
這是最直觀的反饋,於是他果斷的選擇了交錢。
在交談的過程中,王安得知負責教課的是武館館長的大徒弟,名字叫楊贊,也練了七八年的太極拳。
館長楊先華偶爾也會來教他們,平時不在這裏。
集中教授太極拳的時間主要是在每天上午九點到十一點和下午的兩點到四點,上午和下午授課的內容是相同的,王安選擇了上午。
其餘時間也可以來武館練拳,沒有時間限制,但是可能不一定有合適的人指導。
錢交了,王安沒有離開,而是向那位負責接待的男子請教太極拳的問題,對方練了四年多的太極拳,經驗要比他豐富的多。
這人也還比較熱情,給他師範了一遍無極樁,並指導了一番。
“太極拳經驗+5。”
王安索性在這太極武館裏站樁,開練起來,一直到了天色將暗這才離開。
回到家中做一頓營養晚餐,晚飯之後用讀書的方式來休息。
第二天清晨,他早早的來到公園之中,從無極樁開始練拳。
雙腿分開,力生於腳底,松肩沉腰,靜心寧神。
在動靜之間,突然他感覺自己的脊背一下子拉直,一種奇特的感覺從尾椎沿着脊柱向上,直衝腦門,似乎過電一般。
這一瞬間他愣住了。
“太極拳經驗+30。”
突如其來的提示讓他意識到自己剛纔是無意間練到了太極勁。
氣勁通,如過電。
急忙趁熱打鐵尋找那份感覺,勁自雙腳生,脊背如龍,勁力從雙腿向上傳遞,擰成一道。
李覺文來到公園看到王安在站樁也沒打擾他,正準備在一旁練習。
仔細一看,覺得他這站樁的姿態隱隱有些與往日不同。有那麼一絲絲的韻味,這種韻味他曾經在那位太極武館的館長身上見到過。
呼,王安長長的舒了口氣。
“小安,你這樁站的有韻味了!”
“也不知怎的,突然就找到了感覺。”王安笑着道。
“太極拳經驗+15。”
這站樁不過半個多小時的時間經驗卻是漲了的比他過去幾天都要多。
每天勤練,又不斷的學習、感悟、總結,有收穫是應該的。
第7章 一招 人飛了
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