作者：赵赵赵小姐
四套动作下来，不到40分钟。
这期间弹幕少的可怜，网友们一个个看得目瞪口呆。
【草！】
【赵老师这体能，这速度，自叹不如！】
【这……怎么感觉这么容易啊！】
【我，人体向上，5分钟一个。特么主播十分钟100个，我佛了～】
【街舞小王】：【我说一下，赵老师刚才这四个训练，姿势都非常标准，而且我全程仔细看了，没有一个动作是注水的，由此可见，主播的体能，也就是我们健身圈所说的核心力量相当稳了。这么说吧，跟专业级的选手也可以一较高下。】
【靠！街舞王老师都来了，去年您不还参加什么健身比赛获奖了吗？】
【街舞小王】：【不敢当不敢当，我那参加的是业余选手比赛，对于赵老师今天的训练，我也只能说一句自叹不如！】
这四套动作做完，赵磊全身都是汗。
说毫不费力，那是吹牛比。
不过对于现在的他来说，只能算耗费了体能的五分之一罢了。
“现在剩下最后一个长跑任务。从咱们村到镇上，来回正好是十公里，我下载了一个软件，回头我跑完大家可以看看公里数，只多不少。”
说完，赵磊便直接跑上了。
像马拉松这种长跑，要控制的就是节奏。
可赵磊起跑就很快，甚至拿出了百米冲刺的架势。
【一看赵老师就是新手啊！注意节奏速度啊！】
【的确，我一个在学校天天跑八百米的都知道，起跑不能太快。】
【主播，作为一个参加过马拉松比赛的过来人告诉你，像这种长跑一定起步不能快，呼吸，换腿频率，都要找准节奏，就算你体力再好，这么跑也累死了！】
直播间里有不少经常晨跑夜跑的人，当然，也有不少业务马拉松选手，看到赵磊这种完全不注意节奏速度的跑法，都有点担心。
赵磊丝毫不担心这些，因为以现在的速度来说，他感到跑的非常舒服，一点不累。
看似跑的很快，实际上他有自己的节奏，跑几步就调整一下呼吸，非常稳健。
“小贝提醒您，您已经跑了一公里，用时4分30秒，请控制呼吸，缓慢加速。”
为了这次训练，赵磊特意下载了一个叫小北的健身软件。
【不是人！四分钟跑完一公里了！】
【直接卧槽就完事了！】
【我很担心赵老师后面的九公里还能不能稳得住。】
可软件的提示音让网友们一次次光速打脸。
“您已经跑完2公里，用时8分55秒。”
“您已经跑完3公里，用时12分05秒。”
“您已经跑完4公里，用时16分09秒。”
……
语音一遍遍响起，赵磊已经从镇上掉头往回跑了。
就这么快的速度，他的呼吸，频率，步伐，姿势，全部跟起跑时一摸一样，完全没变化。
【太牛了！赵老师每公里的配速几乎是一样的！】
【他是怎么做到的？主播原来是不是当兵出身？】
【街舞小王】今天没有练舞，他一直盯着直播间。
赵磊的训练彻底让他惊叹。
“这小子的体能是怎么训练出来的？”
“恭喜！您已经跑完10公里，用时41分25秒。”
随着提示音最后一次响起，赵磊今天的任务全部完成，而且才用了不到一个半小时！
第31章 水库没鱼了
回到自家院子，他脱掉已经被汗水湿透的上衣。
湿漉漉的头发，阳光下闪着汗珠的上半身肌肉，无不令屏幕前的女粉流鼻血！
这么大强度的训练后，他竟然觉得身体有种被彻底打开的清爽感。
“各位，刚才提示音你们已经听到了，我今天的训练已经完成了。我收拾一下就准备给你们寄帽子去。”
他一早起来就已经将110顶防晒帽用一个大的编织袋装好。
去村口找春元叔借了车之后，便往镇上去。
每一顶帽子，他都寄的顺丰。
快递员将每顶帽子都用纸盒打好包装摞在一边。
他不差这点钱，既然要送，就体面点。
这件事办好后，他又去超市买了一些肉还有菜。
车还给春元叔后，赵磊照样硬塞给他一些猪肉。
其余的，给二舅爷还有婶子家各分一些。
婶子身体不好，孩子上学，能帮就帮一些。
二舅奶去世好多年了，二舅爷一个人拉扯孙子孙女长大，孩子父母都在外地打工，就算平时寄一些钱回来，但生活也不容易。
赵磊想着，现在自己有能力，能多帮衬一些是一些。
小时候没少得二舅爷一家还有婶子一家的照拂。
他这次回来，除了想通过直播宣传自己的村子，还有一些更大胆的想法，例如通过直播来卖货，山里都是宝，随便拿出一样，都能开拓出市场。
另外，他也想改变一下村里的状况。
不过这些都只能是打算，现在直播十来天，确实是火了，不过能稳得住才算赢。
“我做点午饭，直播就不关了，大家看看风景，下午我就准备进山了。”
赵磊说完，便进厨房。
将买回来的菜放在灶台上，新修的厨房仍然是保持农村典型的大土灶。
引火之后，就要往里面添柴火。
“小灰，你在这看着，若火小了，你就像我这样往里面添柴火，明白吗？”
小灰点点头，叫了两声。
“乖！一会奖励火腿肠！”
赵磊说完便洗菜去了。
网友们齐齐石化。
【谁能告诉我，主播这是在教一条狗做饭吗？！】
【我觉得赵老师有点激进了，小灰是挺聪明的，但还没聪明到会添柴火的程度吧……】
屏幕里，小灰正用前爪抓起一根竹子扔进下面火里。
【这……】
【现在狗的智商都这么高了吗？！】
【我家二哈什么时候能会做饭？】
【这小灰也是命好，要不是被主播救了，可能早就冻死在山上了。现在不仅养这么壮了，还被赵老师训练得这么聪明！】
【论狗狗投胎的重要性……】
小灰这边看着火，赵磊炒菜做饭。
之前吃饭的时候，他都是关闭了直播。
今天网友们是第一次看到，桌子上竟然放了三幅碗筷！
而后，他招呼大白，小灰过来一块吃！
【谁来解释一下？这是怎么回事？】
【我也不明白，它们看上去不像动物，倒向小孩子一样……】
【狗狗还好，难道蛇也吃热饭热菜的？】
【完了，我世界观彻底粉碎了！】
【你们能不能行！大白小灰本来就是赵老师的好朋友，在一桌吃饭不是很正常嘛！大惊小怪的！】
赵磊看到他们的议论，也说道：“对，它们是我的朋友，不是宠物。大白的家在西山，暂时住在我家。当然，若想长住我也不拦着。至于小灰，它是我捡回来的，以后就跟我相依为命了。”
【靠！大白能住在主播家，是主播的福气！】
【大白，哪天赵老师不要你了，到我家来……】
吃完午饭，赵磊收拾收拾，换套衣服带些工具准备上山。
这期间，他进屋一趟，进行抽奖。
这一上午的训练加上推广，又为他带来不少经验值。
“恭喜宿主抽到【神土】一份。”
……
“恭喜宿主抽到【专业钓鱼大师技能】。”
一口气抽到十分神土。
“钓鱼大师？这个不错，正好一会儿打算去水库附近转转，真是想什么来什么。”
赵磊将东西取出后放在屋子里，另外，将钓鱼大师技能取出输入脑子里。
“今天我要带些特别的工具上山。”
说着，赵磊到后院找到一根细长的竹竿，又找到一个小水桶。
“大家看这个竹竿，不知道能不能猜出我想用来做什么？”
【捅鸟窝？】
【捅马蜂窝？】
赵磊一阵无语，“我是要去钓鱼。”
“这也是临时决定的，因为之前上山已经挖了好几天东西，今天想着换点花样。家里也没有专业的鱼竿，我就用这个竹竿来替代。”
他又装了一把柴刀备用，便拎着工具上山了。
“小磊又要进山啊？”
迎面又看到大壮叔。
“今天打算去水库碰碰运气，看看能不能钓几条鱼回来。”
“钓鱼？那还是别去水库了，去月亮湖吧！”
赵磊不解。
“山上的水库已经没鱼了。前些天被邻村的老王家包下来，后来刘家村的人来捣乱，趁夜电鱼，后来老王家就不包了。”
“电鱼不是犯法吗？”赵磊问道。
“犯法？他们刘家村的，不止电鱼，还粘鸟，反正缺德的事没少干。去月亮湖吧！不少人都过去钓鱼。”
跟大壮叔道别后，赵磊一路有些郁闷。
山上的水库小时候总来玩，每次水库一放闸，他跟小伙伴们就蹲在放水口，总能捡到不少鱼。
这些童年的回忆很美好，想到现在水库被刘家村的人霍霍成这样，实在气愤！
刘家村的人臭名远扬，他小时候也是知道的。
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