作者：海风有多久
方沼昧捉雷牛鶐妥庸钠饒杂驳木�條。
他進食的速度快得嚇人，眼神專注而狂熱，恨不得直接把整桶牛筒骨湯都塞進肚子裏。
沒辦法，最近這段時間以來，身體消耗實在太大。
每天都要進行高強度的訓練計劃，不停壓榨體能極限，休息時間少得可憐。
再加上那晚與鬼鐮的激戰，雖然打得酣暢淋漓，技能經驗暴漲，但身體的虧空卻不容忽視。
特別是爲了硬抗那記“無限爆炸領域”，方杖Υ邉犹栒婊穑纬深愃祁I域的氣場與之對抗。
那短短一秒時間的爆發，就直接蒸發了丹田氣海內將近四分之一的真氣儲備。
事後，方占皶r吸收遠古遺骸的輻射能量，補充虧損的真氣。
只不過，爲了節省那些寶貴的“遠古電池”，他並沒有選擇一次性將真氣補滿，而是留了少許缺口。
方丈晕⒎怕捉浪俣龋惺茏盼覆總鱽淼呐猓闹心P算。
永安島海底洞府裏儲藏的存貨，其實也不多。
按照現在的消耗速度，如果不想辦法開源，那點家底遲早要坐喫山空。
而下次去海溝收集遠古遺骸，還得等到年底洋流劇變，地脈噴湧的時候。
這期間，如果再遇到幾個像鬼鐮這樣的強敵，甚至更加強大難纏的對手，自己被迫使出底牌，透支真氣。
那麼，後續補給和戰力恢復問題，將會變得很棘手。
所以，必須未雨綢繆，能省則省，儘量把有限的資源用在刀刃上。
方胀滔伦钺嵋粔K牛肉，拿過紙巾，將兩手油污抹乾淨。
何況，以自己現在高達80點的超凡體質，身體就像是一個超級轉化爐。
即便不刻意修煉氣功，單靠本能的呼吸和進食，生命能量的轉化效率也是普通人的上百倍。
丹田裏的那點空缺，只要按部就班地喫喝拉撒，再加上呼吸法輔助，頂多半個月就能自動填滿。
這種生物能充電方式，慢是慢了點，但勝在可再生，且成本低廉。
“咕嘟——”
方斩似鸩荤n鋼桶，仰起脖子，將剩下的一點湯底連同沉底的肉渣一飲而盡。
足足10升，夠一家七口人喫的食物份量，就這樣被他在短短十幾分鍾內解決乾淨。
此刻，胃袋裏像是有個火爐在燃燒。
那是強大的消化系統正在全功率咦鳎瑢⑹澄镅杆俎D化爲精純的熱流，輸送到四肢百骸。
這種飽腹的充實感，實在讓人迷醉。
方针S手將空桶扔進水槽，發出“哐當”一聲脆響。
然後拿起餐巾紙，將嘴角擦乾淨，轉身走出廚房，踱步到客廳中央。
此時，落地窗外的天空呈現出一種冷冽的青灰色。
放眼望去，遠處的海岸線暈開了一抹魚肚白。
海面上隱約有一艘早起的漁船，正緩緩駛離港口。
天已經開始變亮了。
方粘嘧拍_，在客廳隨意地扭動了幾下脖子，發出“咔吧咔吧”的脆響。
隨後舒展雙臂，做了兩個擴胸動作，背部肌肉羣隨之起伏，如同一張拉開的硬弓。
喫飽喝足，身體狀態已然調整至巔峯。
接下來，纔是今天的重頭戲。
方仗痤^，目光鎖定在天花板橫樑下那根磨得鋥亮的單槓上。
他走到單槓前，深吸一口氣，氣流在胸腔內迴盪。
接着雙膝微屈，大腿肌肉緊繃。
隨後，整個人如同一隻矯健的靈猿驟然躍起。
“啪。”
雙手穩穩扣住橫杆，指節如鐵鉗般死死鎖緊。
方昭凵褚荒鄣椎纳⒙查g消失，取而代之的是如岩石般堅定的執着。
“繼續開練！”
隨着意念微動，特殊的“訓練模式”瞬間開啓。
方諄K沒有急着拉起身體，而是腰腹核心驟然收緊，控制着節奏，開始緩慢上拉。
一秒、兩秒、三秒。
“咯吱——”
一種只有他自己能聽到的恐怖聲響在體內炸開。
那不是骨骼的摩擦，而是高密度的肌肉纖維在數噸重的“內壓”作用下，相互絞合、擠壓發出的哀鳴。
這就好比有一雙無形的手，正拿着粗糙的砂紙，在他的每一根神經和肌束上狠狠打磨。
但方彰鏌o表情，只是默默承受着這股彷彿要將身體碾碎的壓力，勻速完成動作。
下巴過槓，稍作停頓，再用同樣緩慢的三秒鐘放下。
剛纔喝下去的那一大桶牛骨髓湯，此刻終於發揮了作用。
胃部彷彿變成了一座高爐，源源不斷地泵出滾燙的熱流。
然後順着血管沖刷進四肢百骸，以此來對抗那瘋狂消耗的體能。
一個、兩個、三個……
十個，二十個，三十個……
汗水開始順着方盏聂W角滑落，還沒滴到地板上，就被體表驚人的高溫蒸發，化作縷縷白色的蒸汽，繚繞在他的肩頭。
雖然有80點體質打底，但這種“蓄力狀態”下的引體向上，本質上就是一種針對肉體的酷刑。
那種感覺，就像是無數把鈍刀子在身上來回切割。
高達六噸的內壓形成凌遲般的撕裂感，隨着每一次動作的拉伸，不斷加深。
無論怎麼習慣，都依舊清晰得讓人頭皮發麻。
但方胀瑫r卻又很享受。
因爲這種痛楚極其真實，它意味着孱弱正在被剝離，鋼鐵正在被鑄造。
如今這世道，亂象已生，看似平靜的都市下暗流湧動。
無論是之前的諾亞組織，還是那個隱藏在黑暗中的龐然大物“理想鄉”，都像懸在頭頂的達摩克利斯之劍。
唯有擁有絕對強大的暴力，纔是抵禦風暴的唯一底氣。
昏暗的客廳，儼然被改造成了一座冷硬的搏擊館。
在那根懸空的單槓下，一個赤裸着肌肉，線條如雕塑般完美的健碩身影，正不知疲倦地起伏着。
每一次拉起，背部的肌羣都如蝠翼般猙獰展開，充滿了爆炸性的力量美感。
而此時，落地窗外的城市尚未完全甦醒。
對面的公寓樓依舊被黑夜所徽郑挥袔c燈光在微微閃爍。
天地間一片蒼茫，寥落。
遠處的環海高架橋上，偶爾劃過幾道流動的車燈，在黎明前那悽清的薄霧中顯得格外孤寂。
但真正的強者之路，往往就是在這無人知曉的沉默與重複中，悄然鑄就。
第536章 引體向上升級，王者之巔！（2/2，元旦快樂）
青灰色的天穹，正在慢慢褪去暗沉，逐漸發白變亮。
一輪紅日終於噴薄而出，萬丈金光穿透稀薄的雲層，掠過波光粼粼的海面。
最後透過落地窗，潑灑在鋪滿淡藍色橡膠墊的地板上。
屋內漂浮的細微塵埃，在一道道光束中被照得纖毫畢現，宛如無數飛舞的金色精靈。
窗外的城市已然徹底甦醒。
遠處沿海公路上，傳來絡繹不絕的汽車鳴笛聲。
與屋內沉重的呼吸聲交織在一起，宛如奏響了晨間的序曲。
“呼……呵……”
此刻，方粘嗦愕纳碥|已經被汗水徹底浸透，皮膚在陽光下反射着油亮的光澤。
每一塊肌肉都充血腫脹到了極致，青筋如蜿蜒的怒龍般蟠踞在手臂和脖頸上。
隨着呼吸劇烈顫動，彷彿隨時都要破體而出。
他吐了一口滾燙的濁氣，隨後鬆開手，從單槓上跳了下來。
落地時，雙臂微微有些發軟，那是乳酸堆積到極限的徵兆。
方账α怂Οi痛欲裂的手臂，抬手抹了一把遮住眼睛的汗水，視線再次掃過眼前淡藍色的光屏。
面板下方那一排排令人愉悅的提示信息，正悄然浮現。
【引體向上經驗+17】
【引體向上經驗+16】
【引體向上lv3（981/1000）】
耗時將近一個半小時，他終於在“訓練模式”下，完成了兩組共200次的蓄力引體向上。
這中間，真正花在動作練習上的時間其實並不多，大概也就二十來分鐘，半小時不到。
更多的時間，都被迫用於休息和調整。
高達六噸的恐怖內壓，伴隨着每次動作進行過程，持續不斷地撕裂發力部位的肌肉纖維。
就算以方杖绱俗儜B的身體素質，也一樣需要足夠時間去重組那些被深度撕裂的肌羣。
同時，這也在大量消耗着他的體能。
說起來，這種源自內部的壓力，比單純揹負6噸重物還要困難不少。
畢竟，外力可以通過骨骼支撐和技巧卸力。
而這種“內壓”卻是無孔不入，直接作用於每一束肌肉纖維、每一個細胞層面，避無可避。
不過，痛苦無所謂，關鍵是收穫。
看着經驗增長的提示信息，不斷逼近着那道自己從未抵達過的界限。
方盏男呐K噗通跳動着，愈發強健有力。
“LV4啊……”
他低聲感嘆了一句，眼中滿是憧憬。
按照面板以前給出的提示，LV5應該就是一項技能的最頂端。
那是足以用來合成神話天賦的終極境界。
而LV4，作爲通往神話的必經之路，究竟會帶來怎樣質的變化？
是更誇張的屬性加成？還是某種匪夷所思的全新特效？
這種未知的期待感，就像是一隻貓爪在心裏撓個不停。
思緒從腦海裏飛快掠過，方昭凵褚荒匦伦兊脠砸恪�
只要再做1組到2組，絕對能夠升級了！
但在此之前，還必須補充燃料。
方辙D身走到牆角，拉開冰櫃門取出一瓶礦泉水，仰頭猛灌。
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