從俯臥撐開始肝經驗 第557章

作者:海风有多久

  甚至還有一道數米長的焦黑摩擦痕跡,在雨中顯得格外醒目。

  方論u搖頭,臉上露出一絲歉意。

  這可是破壞公共設施,回頭得給鄉鎮府的鄉村振興項目捐點款補償下。

  算起來,這已經不是第一次了。

  只不過這次破壞得更加嚴重,白天被人看見,恐怕又得引起一陣風波。

  “下次最好還是去沙灘跑步最合適。”

  念頭閃過,方窄h顧四周。

  天色未明,雨勢依舊,距離天亮還有一段時間。

  他決定去那座山林公園繼續晨練計劃。

  當然了,在這之前,得先跑回去把鞋子和衣服撿回來。

  方丈碛耙粍樱輳坊饕坏烙挠埃谟昴恢写┧螅瑤讉�眨眼便隱沒在路燈下的黑暗裏。

  ………………………………

  雨滴噠噠地落在枝葉上,林間小徑溼漉漉的。

  天邊透出一抹魚肚白,將雲層染成了溁疑�

  山林的輪廓變得越來越清晰,翠綠的枝葉在雨水洗禮下格外鮮亮。

  公園深處,單槓、雙槓、划船器等簡易設施靜靜佇立着。

  隱約傳來幾聲零星的呼喝之聲,與婉轉的鳥雀聲相互應和。

  一個穿着灰色兜帽衫的身影,從林子裏跑出。

  他沿着石塊鋪砌的小徑一路向下,步伐輕盈而富有節奏,很快跑到了湖邊公路。

  此時天色已經完全亮了,路上陸續出現了更多的晨練者。

  雖然雨依然還沒停,但這個時候有跑步的人,並不算奇怪。

  清明時節雨紛紛,細雨濛濛欲溼衣。

  畢竟這個季節不冷不熱,特有的涼爽感最是宜人,也是晨練的好時候。

  方蛰p籲一口氣,邊跑邊看着面板。

  淡藍色的光屏在眼前閃爍,一條條提示信息如水流般淌過。

  視線重點落在幾個技能上。

  【太極拳經驗+4】

  【太極拳lv1(220/250)】

  【俯臥撐經驗+10】

  【俯臥撐lv3(367/1000)】

  【深蹲經驗+6】

  【深蹲lv3(304/1000)】

  【舉腿經驗+9】

  【舉腿lv3(151/1000)】

  【引體向上經驗+9】

  【引體向上lv3(207/1000)】

  【背橋經驗+5】

  【背橋lv3(83/1000)】

  【倒立撐經驗+8】

  【倒立撐lv3(126/1000)】

  剛纔在山林公園,他除了重點練習即將升級的太極拳,還完成六項健身技能的訓練計劃。

  分別用單指或單腳的方式進行鍛鍊,每項技能最少都練了600次以上。

  強度雖然比不上在海天花園健身房的負重練習,但也絕對不算少。

  面板上可觀的經驗增長便是最好的證明。

  這六項技能都已達到宗師級,距離滿級合成神話天賦,似乎不再遙不可及。

  到了這個等級,單純的爆發式加練已經意義不大。

  唯有水滴石穿,持之以恆,纔是通往巔峯的唯一路徑。

  方者~着輕快步伐,很快跑到了湖邊最熱鬧的一段環湖路。

  “我的天,這路怎麼了?誰家搞裝修的把瀝青弄成這樣?”

  “不是裝修,你看,這是一串腳印啊,跟被鐵錘鑿過一樣!”

  “老王你別嚇我,這是人踩的嗎?我看更像是大象路過吧!還是一頭穿了釘鞋的大象?”

  “你們可真會瞎說,肯定是施工隊的挖掘機履帶壓過這裏……”

  一小撮晨跑者正圍聚在路邊,對着方罩傲粝碌摹皞茏鳌敝钢更c點,發出陣陣驚歎。

  方针S意地放慢腳步,裝作好奇地湊了過去,臉上不動聲色。

  旁邊一個穿着邉颖承牡拇笫逭屯械牧硪蝗藸幷摚姺秸年輕力壯,便主動搭話:

  “小夥子,你來評評理,我說是挖掘機履帶壓過造成的,這傢伙非說是腳印。”

  “這得多大的力氣,才能把路踩成這樣?難道咱們望湖鎮出了妖怪嗎?”

  方丈酚薪槭碌乜戳丝矗会嵋槐菊浀攸c點頭:

  “嗯,我覺得大叔你分析的對,更符合邏輯。”

  “哈哈,怎麼樣?”

  穿背心的大叔聞言,頓時雙手叉腰,哈哈大笑,臉上滿是得意。

  同伴則不服氣地撇了撇嘴,小聲嘟囔:

  “可這明明就是腳印的形狀嘛……”

  方照f完,便若無其事地繼續往前小步跑着,完美地融入了晨練人羣。

  嘴角卻是勾起一抹湝的弧度。

  今天上午還要去西山陵園,給老爸掃墓祭拜。

  得趕緊回家,洗個澡,收拾下。

第445章 這個世界最強的武功是什麼

  清明時節,細雨如酥。

  徽肿艝|都市的雨幕,給這座喧囂的城市平添了幾分江南水鄉的婉約與愁緒。

  西山陵園,作爲本市最大的公墓,此刻正浸潤在這片濛濛煙雨中。

  青石臺階溼滑,兩旁的松柏愈發顯得蒼翠凝重。

  空氣裏瀰漫着泥土的微腥與草木的清新,以及一股香燭紙錢燃燒後的味道。

  撐着各式雨傘的人們,三三兩兩,沿着蜿蜒的山路,向上走去。

  他們的腳步很輕,交談聲被壓得很低,彷彿生怕驚擾了長眠於此的靈魂。

  方論巫乓话褜挻蟮暮趥悖咴谀赣H李碧芸和外公李振華中間。

  同時刻意放緩了腳步,傘面微微向母親那邊傾斜,將她完全徽衷趦取�

  另一隻手則攙扶着外公的手臂,以防溼滑的臺階讓老人家不慎滑倒。

  李碧芸今天穿了一身素雅的黑色連衣裙,頭髮簡單地在腦後挽成一個髻,神情有些黯然。

  每年的今天,對她而言都是一場心靈上的煎熬。

  外公李振華提着一個竹籃,裏面裝着祭品與香燭。

  老爺子一改往日的健談,只是和外孫方找黄鸪聊馗卺崦妗�

  臉上的皺紋在陰沉天色下,彷彿也深刻了幾分。

  通往墓區的臺階很長,來往的行人絡繹不絕,大多和他們一樣,神情肅穆,撐着傘,默默走着。

  雨絲斜斜地打在傘面上,發出沙沙輕響,這這片寂靜中顯得格外清晰。

  終於,三人在一排排墓碑中穿行片刻,停在了一處相對偏僻的角落。

  這裏的墓碑比別處的要樸素許多,就是一塊普普通通的青石碑。

  經過多年風雨侵蝕,邊角已生出些許青苔。

  碑面的正中,鑲嵌着一張已經有些褪色的黑白照片。

  照片上的男人面容英俊,眉眼深邃,鼻樑高挺,嘴角帶着一絲若有若無的笑意。

  他的眼神明亮而乾淨,透着一股溫和的堅定。

  仔細看去,能發現臉部輪廓與方沼衅叻窒嗨疲皇菤赓|上更爲儒雅內斂。

  碑身上刻着幾行字,筆鋒遒勁。

  故顯考方公世傑之墓。

  孝子方眨蘩畋誊浚戳ⅰ�

  沒有生卒年月,沒有生平履歷,只有最簡單的身份與姓名。

  十七年前那場大火,似乎將一切都化爲了灰燼。

  “世傑,我們來看你了。”

  李碧芸望着墓碑上那個熟悉的名字,眼圈一下子就紅了。

  她從李振華手裏接過籃子,將裏面的貢菜、水果、點心,還有一小瓶白酒,一一仔細地擺在碑前。

  方談t放下傘,從籃子底下拿出乾淨的抹布,蹲下身,仔仔細細地擦拭着墓碑上每一寸角落。

  動作很輕,很專注,彷彿不是在擦拭一塊冰冷的石頭,而是在爲父親拂去一身的風塵。

  李振華點燃了三炷香,分別遞給女兒和外孫。

  青煙嫋嫋,在潮溼的空氣中拉出筆直的細線,而後緩緩散開。

  三人並排肅立,對着墓碑,深深地鞠了三躬。

  “世傑,你在那邊過得怎麼樣?”

  李碧芸隨後蹲下身,一邊往火盆裏投燒紙錢,一邊絮絮叨叨地跟丈夫說着話。

  “家裏都好,你不用掛心,照現在長大了,很懂事,也很孝順……”

  “還有,定堅給我爸換了新房子,就在望湖鎮,離這裏很近,以後我可以常過來看你,免得你太寂寞……”

  她沒說幾句,便帶上了無法抑制的梗咽,眼眶裏有淚珠在不停地打轉。

  “你以前總說,等公司穩定下來,就帶着我去找一個風景秀麗的地方隱居,開一家小飯館,你掌勺,我管賬,照有空就過來幫忙跑堂,我們一家人安安穩穩過日子。”

  “可現在……照都長這麼大了,你人卻不在了……”

  李碧芸吸了吸鼻子,嗓音陡然發顫。

  “他們都說你是殺人犯,可我知道,你連看見陌生人沒錢治病都會心軟,忍不住拿錢幫襯,怎麼可能去殺人呢?”

  “世傑,我不信,我一個字都不信……”

  說到這裏,她再也控制不住,淚水決堤般湧出。

  斷了線的珠子順着臉頰滾落,滴入那跳動的火苗中,發出一聲輕微的“嗤”響。

  方談傁霃澭鲎∧赣H的胳膊勸慰。

  李振華卻伸手攔住,輕輕搖了搖頭,壓低聲音道: