從俯臥撐開始肝經驗 第449章

作者:海风有多久

  屏幕上還顯示着一條未接來電。

  按鍵打開,是瀟灑的號碼。

  方諞]有太在意。

  按照之前的約定,既然是打電話過來,應該不是什麼十萬火急的事情,等會再聯繫也一樣。

  他隨手將手機丟到沙發上,彎腰將那十片槓鈴片一把抱起,小心翼翼地疊放到牆角處。

  放鬆下來後,繼續做了會舒展邉印�

  接着,沉肩墜肘,扎穩馬步,迎着冉冉升起的朝陽,開始進行呼吸吐納。

  胸腹之間,隱約發出若有若無的虎豹雷鳴之聲。

  很快,周身汗液蒸騰,化作淡淡的白色氣霧,嫋嫋升起。

  今天的晨練計劃,依舊是四點鐘準時起牀。

  先去海邊打一個小時的拳,再跑二十公里的沙灘路程。

  然後回到家裏,進行六項健身技能的練習。

  前後加起來,足足花費了三個多小時。

  一套訓練下來,再配合練習氣功,整個人神清氣爽,幹勁十足。

  十五分鐘後,結束氣功調養。

  方昭杆僮呦蛟∈遥赐纯炜斓匦n了個冷水澡。

  出來之後,他站在盥洗鏡前,打量着鏡中的自己。

  長腿、寬肩、細腰。

  這種精悍而不誇張的身形,對於格鬥家來說達不到完美標準。

  但對普通人來說,或許接受度會更高。

  尤其是腰,看着細,卻充滿了力量感。

  可以說,就是富婆最喜歡的那種公狗腰類型。

  “要是不脫衣服,顯露出我的肌肉,估計能迷惑不少人。”

  “真會被認成弱不禁風的小白臉了……”

  方兆猿耙痪洌┳磐闲叱鲈∈摇�

  來到客廳中,目光落在沙發前那臺嶄新的四十寸液晶大彩電上。

  這是老媽昨天特意在商場挑選,讓工人送來安裝好的。

  方漳闷疬b控器,打開電視機。

  隨便搜索了下節目,有一個臺在播放國外的老電影,《沉默的羔羊》。

  主角是個名叫漢尼拔的變態殺手兼食人魔,正和一個不明真相的女探員講着高深莫測的話。

  方湛戳藭䞍海惴畔逻b控器,將電視當成了背景音。

  他轉身走向廚房,拉開冷櫃的門。

  森森的寒氣瞬間冒出,滿眼都是帶着新鮮血絲的肉塊。

  方丈焓蛛S便扒拉了幾下,取出一條足有十斤重的冷凍牛前腿。

  然後將牛腿拎到竈臺的砧板上,繫上圍裙,拿起一把菜刀。

  咔嚓!

  寒光一閃,堅硬的牛前腿連同骨頭,應聲被斬成兩段,切口光滑如鏡。

  普通的家用菜刀在他手中,彷彿成了一柄罕見的神兵利器。

  只見刀刃在砧板上快速飛舞,斬切之間,寒光閃爍,令人眼花繚亂。

  刀鋒先是沿着骨骼的縫隙輕輕一剜,再迅速用手一推,一大塊完整的皮肉便被輕鬆分離。

  接着藉助骨縫,用刀尖精準地剔去連接處的筋膜。

  此刻,方照驹诟^臺前,手法熟練地處理着食材。

  背後客廳裏,電視機熒屏閃爍,正在播放電影的高潮部分。

  女探員誤入兇手巢穴,在黑暗的地下室中,被戴着夜視儀的兇手追殺。

  一陣陣令人毛骨悚然的尖叫,不斷從電視機傳出。

  與廚房裏“剁剁剁”的斬切聲,形成了一種詭異而和諧的交響。

  方諏⒁话肱G巴惹谐纱髩K,焯水去血沫後,加入洋蔥、胡蘿蔔、薑片和香葉,用小火慢燉,準備等中午再喫。

  另一半則被切成薄片,打算簡簡單單做一份青椒炒牛肉。

  熱鍋冷油,牛肉片滑入鍋中迅速翻炒,待肉色一變,立刻盛出。

  接着下青椒爆炒,最後倒入牛肉,淋上醬汁,大火顛勺。

  香氣瞬間爆開。

  因爲分量太多,方涨嗄昧艘粋�不鏽鋼湯盆來盛剛炒好的牛肉。

  【廚藝經驗+3】

  【廚藝lv1(157/250)】

  【刀法經驗+1】

  【刀法lv2(280/500)】

  望着眼前浮現的提示信息,方諠M意地點了點頭。

  自從研究生考試結束後,空閒時間多了,心態放得輕鬆。

  各項技能有了更多練習時間,經驗收穫的效率都肉眼可見地上升。

  今天一番精湛的刀工施展,不僅廚藝經驗有所增長,連刀法也意外地提升了一點。

  作爲一名優秀的健身人士兼美食家,不僅要有好的身體,也要有好的廚藝。

  因爲,只有掌握好的廚藝,把食材處理得足夠完美,胃口纔會更好,身體自然也就更棒。

  方諏⒁淮笈璩磁H舛说讲妥郎稀�

  接着,又從冷櫃裏拿出兩瓶一升裝的牛奶,三袋雜糧饅頭,以及五盒熟食雞腿。

  豐盛的早餐幾乎擺滿了半張桌子,隨即便開始狼吞虎嚥地喫起來。

  那喫相,宛如一頭飢餓的猛獸,連骨頭帶肉的根本沒嚼幾口,便嚥了下去。

  當把最後一個饅頭塞進嘴裏,他又端起湯盆,將裏面剩餘的牛肉醬汁舔舐得乾乾淨淨。

  最後,方照酒鹕恚帐安妥馈�

  接下來,把家裏打掃一遍,順便練習一會清潔技能。

  至於今天下午,他準備去一趟搏擊俱樂部。

  找沈教練深入探討一下空手道技術,好好學一學其中的“手刀”和“貫手”技巧。

  爭取看看,能否再解鎖一門新的格鬥技能。

  正當方漳闷饞咧銜r,心頭忽然一跳。

  彷彿有一道無形的絲線,在遙遠的地方被輕輕撥動,牽引着他的意識。

  在腦海深處泛起一陣清晰的漣漪。

  有人在呼喚自己?

  方漳抗馕㈤W,旋即放下掃帚,屏氣斂息。

  意識很快沉入記憶宮殿,順着那道無形的精神鏈接,延伸了出去。

  視野中的景象開始飛快閃過。

  無數畫面在眼前不斷切換。

  最終,目光穿透迷霧,落定在一處燈光昏暗,裝飾有些土豪風的房間內。

  是“午夜森林”酒吧,徐浩的那間專屬貴賓休息室。

  此刻,徐浩正坐在沙發上,一邊揉搓着眉心,一邊打着哈欠。

  茶几上橫七豎八地倒着一堆空酒瓶,洋酒、白酒都有,看樣子是宿醉剛醒。

  “徐浩,有什麼事?”

  方沼^察了一番,隨後發問。

  感應到鏈接建立,徐浩立刻像被打了雞血,猛地挺直腰板,精神抖數溃�

  “老大,不得了,有勁爆的大消息啊!”

  “什麼大消息?”

  “諾亞組織又有兩個八級幹部,被人謿⒘耍 �

  徐浩聲音通過精神鏈接傳來,顯得異常興奮。

  “而且死得一個比一個慘!”

  “一個是毒蠍,就是外勤處的那個負責人,連完整的屍體都沒找到,聽彪哥說,現場就剩一灘肉醬!”

  “另一個叫賈亮的,腦袋沒了,像是被什麼東西活生生擰下來的,不,應該是被火箭彈給爆了頭!”

  他說得繪聲繪色,彷彿親眼所見。

  “哦。”

  方章犕辏皇堑鼗貞艘宦暋�

  徐浩見他反應平淡,連忙又補充道:

  “老大,您是不知道這兩個組織幹部有多強!”

  “那個外勤處的負責人,掌握着諾亞幾乎所有的外圍勢力,連我都得聽他命令。”

  “這傢伙向來神神祕祕的,殺人於無形,聽說曾經一個人就端掉過一個南美的小型軍閥。”

  “另一個叫賈亮,是醫療部門的高級幹部,我們這些實驗體,以前都歸他管,而且那傢伙自己就是個改造人,實力深不可測!”

  “能殺死他倆的兇手,絕對不簡單,彪哥懷疑是那個微笑惡魔又出來復仇了,但是我覺得不太像……”

  他停頓了下,貌似猛然想起什麼,隨後小心翼翼地試探道:

  “老大,這兩個人,該不會是您出手解決的吧?”

  方諞]有回答,反問道:

  “你們組織內部,對這件事是什麼反應?”

  “暫時好像沒什麼大動靜。”

  徐浩微微一怔,隨即老實回答:

  “我也是昨晚和彪哥聚會喝酒時聽他說的,本來想立刻告訴您,結果喝多了,直接睡死過去。”

  “今早一醒來,臉都沒洗,就趕緊爬起來,聯繫您。”

  言語間透着幾分邀功之意。

  方粘烈魃僭S,又問道:

  “這個馬彪,是什麼來路,可靠嗎?”

  徐浩聞言,頓時嚇了一跳,連忙說道:

  “老大,其實彪哥爲人還不錯,對我挺照顧的。”

  “他是東都分部的老幹部,土生土長的江北人,對了,和您還是一個地方的。”

  “年輕時當過某位大領導的保鏢,手上見過不少血,也是個狠人。後來加入組織,反而變得喫齋唸佛了。

  “不過,在東都這片地方,他人脈很廣,消息靈通,我的一些情報其實都是從他那打聽來的。”

  說到這裏,他吞吞吐吐地求情道: