从俯卧撑开始肝经验 第250章

　　年轻男子目光缓缓扫过这些牌位，眼神中流露出复杂的情绪。

　　有敬畏、有追思，还有一丝对于自身的期许。

　　每一次来这里，他都会被这深沉的家族力量所震撼。

　　仿佛穿越时空，与先辈们的英灵对视，聆听他们从历史深处传来的谆谆教诲。

　　谁能想到，位于城市中心地带，一座摩天大厦之内，竟然还有着如此隐秘而庄重的家族圣地。

　　这一方天地，完全隔绝了外界的喧嚣与繁华，守望着家族最纯粹的根脉。

　　“永权。”

　　一个盘腿打坐的黑袍人霍然睁开双眼，望向进入此处的年轻男子。

　　“二叔。”

　　年轻男子微微欠身，施礼回应。

　　他的身份，正是东都金陆集团的董事长，陆家当代家主的长子，陆永权。

第231章 跑步技巧，迷雾森林

　　天色微明，遇龙湖仿佛刚从睡梦中苏醒，湖面笼罩着一层朦胧的雾气。

　　岸边杨柳依依，人影绰绰，已经有不少早起锻炼者出现。

　　方诚穿着新买的蓝色运动装，脚踩专业的减震跑鞋，开始沿着环湖路，进行跑步。

　　整套干净利落的行头，衬得他身姿更加矫健。

　　每一步跨出都轻盈有力，恍若脚下生风，带起的气流轻轻吹拂着路边嫩绿的小草。

　　额前的碎发，也随着步伐频次，微微飘动着。

　　方诚奔跑的速度并不快。

　　至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多，没有刻意去较劲，拉开差距。

　　他双腿迈开的步幅不大不小，身体动作自然协调。

　　更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。

　　每一次摆臂、晃肩，都恰到好处地调节着重心。

　　配合脚步起落，如同精密仪器的齿轮相互咬合，极富有节奏感。

　　这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡，也节省了不少体能消耗。

　　然后，就这样不疾不徐地跑着。

　　慢慢的，身后跟随者落下越来越远，身前领跑者也被一个个超越。

　　半个多小时后。

　　不经意回头，发现路上已经见不到其他晨练者的身影。

　　只有一个坐在湖边钓鱼的老头，目光略带诧异，瞧着经过此处的年轻人。

　　方诚于是放缓速度，转为步行。

　　此刻依然是气定神闲，呼吸均匀，额头几乎没有汗水渗出。

　　仅仅脸庞微微泛红，身体有些发热，就像刚刚完成一场烈度很小的热身运动。

　　环顾四周，树木郁郁葱葱，繁茂至极。

　　附近没有任何居民建筑，应该位于某座山脚下。

　　雾气缭绕未散，蜿蜒的道路隐没其中，仿佛通往某个神秘的世界。

　　显然，自己跑得要比上次远了许多，来到更加偏僻的地方。

　　遇龙湖面积非常大，不仅水域辽阔，湖岸线更是曲折绵延。

　　不知多少个像方诚这样的晨练者，绕湖奔跑，都难以丈量其全貌。

　　微弱的晨曦透过枝叶与雾气，照入这条濒临湖边的林荫小道。

　　方诚抬起手腕，瞥了眼运动手表屏幕。

　　7:39，10.24公里。

　　这个时间点，这个距离，也差不多够了。

　　方诚决定不再继续往前跑，准备返程。

　　最近这段时间，除了有预约陪练课的日子，他基本上都待在望湖镇这边，帮着照顾外公，看管房子装修进度。

　　每天凌晨五点，闹钟一响，便准时起床，从酒店奔赴公园进行自律锻炼。

　　然后，就绕着这条环湖路，跑上一圈，开启活力满满的一天。

　　此刻，看着面板浮现的提示信息。

　　有按照日常训练计划，练习技能收获的经验值，属性增长。

　　也有最新掌控的技能提升进度。

　　【跑步经验+9】

　　【跑步lv0（18/100）】

　　效果还不错。

　　经过数次跑步练习，方诚发现像平常那样随意奔跑，基本上不会增加技能经验值。

　　唯有尽量以专业运动员的标准要求自己，更加注重姿势与技巧，才有锻炼效果。

　　所以，今天才特意进行首次超远距离的长跑。

　　说起来，长跑与短跑在技巧上有很大的不同。

　　长跑更注重耐力和节奏的把控，步幅适中，频率稳定，用全脚掌着地来缓冲关节受力，重点在于保持长时间的平衡状态。

　　短跑则步幅较大，频率极高，采用前脚掌着地方式，以便更能利用脚踝和小腿的弹性，快速蹬地发力，把身体弹射出去。

　　在呼吸法上，两者更是形成鲜明对比。

　　长跑要求呼吸深沉均匀，为身体提供充足的氧气，而短跑过程中，呼吸频率快且浅，主要为了调节身体的节奏和平衡。

　　这些都是方诚去图书馆借阅相关运动科学书籍，所得到的知识。

　　虽然自己无需考虑太多，就能凭借远超普通人的身体素质，达到专业运动员都望尘莫及的成绩。

　　但是，练习技能的意义不就是为了在属性加成之上，能够跑得更快、更远，去触及并超越极限吗？

　　看完面板信息，方诚微微颔首，收敛目光。

　　随后转过身，慢走几步，便接着往回跑。

　　此时的跑道在雾气中若隐若现，鸟声啾啾，树叶沙沙。

　　四周安静无比，似乎只剩下轻柔而有节奏的跑步声。

　　就在这种仿佛独属一人的氛围中，忽然有一种异样声音夹杂其中，突兀传来，打破静谧。

　　“什么声音？”

　　方诚心头一跳，不禁停下脚步，循声望向身后薄雾笼罩的山林。

　　哗啦啦——

　　只见一群鸟雀飞起，盘旋在上空，久久没有降落。

　　像是被什么未知的猛兽惊扰，慌乱地拍打着翅膀，急切寻觅着安全之地。

　　方诚眉头微拧，定睛凝视。

　　声音来处与鸟雀惊起的地方，是一片绵延起伏的丘陵。

　　看起来不算多高，但树丛茂密得仿佛墨绿色的屏障，将视线几乎完全遮挡住。

　　再加上雾气弥漫，缭绕其中。

　　纵然此刻正值白天，山林深处却因这层朦胧滤镜，显得颇为阴森。

　　不经意间，方诚目光扫到一块立在路边的警告标志。

　　“山林存在地质危险，请勿擅入！”

　　斑驳的漆面上，红字醒目，更加增添了几分诡异气息。

　　令方诚原本好奇探究的脚步，不禁收了回来。

　　“小伙子别瞅了，危险区域可不能乱闯哦。”

　　这时，之前坐在湖边的钓鱼佬迈着悠然步伐，走过来。

　　他似乎看穿方诚疑虑，咧着嘴笑道：

　　“那座山早些年塌方过，地质不稳定，进去后，路也不好找，人特别容易迷路。”

　　“而且啊，里面时不时还有野生动物出没，真要是碰上了，能不能出来都两说，我们这些常年在湖边钓鱼的，都只敢在外头晃悠。”

　　方诚转身瞧向自来熟搭讪的钓鱼佬，随即问了句：

　　“刚才你也有听到声音吗？”

　　“声音？没有啊，你是说那些鸟叫吗？”

　　钓鱼佬摇了摇头，见方诚一副若有所思的模样，于是又接着说：

　　“不过，这里确实挺邪性的，经常会有怪事发生。”

　　方诚闻言，眉头不禁微皱：

　　“以前出过什么事吗？”

　　“那肯定，这座山叫做迷雾山，常年多雾，特别是傍晚、凌晨时候，浓得化不开，跟牛奶似的，人一进去，视野全被遮住，啥都看不见，所以很容易迷失方向。”

　　钓鱼佬仿佛来了兴致，从兜里掏出个皱巴巴的烟盒，递上一根。

　　见方诚摇手，便自己叼了一根在嘴里，熟练地用打火机点着，深吸一口之后，眼神带着回忆，缓缓说道：

　　“最早发生的一件怪事，大概在十几年前吧，村里有几个孩子贪玩，溜进树林里捉迷藏，结果其中一个孩子莫名其妙地失踪。”

　　“当时村委会组织好多人，带着手电筒和猎枪，满山遍野地连夜搜寻，为此差点还走丢掉其他几个大人。”

　　“大伙都说，那孩子被山魈妖怪抓走，偷偷隐藏起来，孩子的家人哭得死去活来的，但过去这么久了，都没有任何音信，你说吓人不吓人？”

　　他吐出一口烟圈，在清冷的空气中袅袅散开，用讲故事的口吻娓娓道来。

　　“后来么，又有几个外地来的游客，仗着胆子大，不听劝就往里闯，结果咋样？同样迷失在里头好几天，最后还是动用市里的救险队，费了好大劲才在一个山坳里把他们找到。”

　　“发现时人都饿得不成样子了，眼睛里满是惊恐，估计是经历了什么吓人的事情，不过好歹还算比较幸运。”

　　钓鱼佬边说边用烟蒂比划着，好像他当时也在现场一样。

　　“依我看，那里面雾气重，地形弯弯绕绕，跟迷宫似的，指南针到了里头都不好使。”

　　听他讲得这么离奇，方诚再次望向迷雾笼罩的山林，自言自语地说道：

　　“这地方好像距离西山比较近？”

　　“是啊，再往西北方向走十来公里，就是西董镇。”

　　钓鱼佬耳朵尖，随口回了一句。

　　他把手中的香烟送到嘴边，猛吸一下，烟头瞬间亮得通红，接着又道：

　　“小伙子，还有更邪乎的，我怕说出来吓到你！”

　　“哦？”

　　方诚挑了挑眉，目光落在他略显神秘的脸庞上。

　　钓鱼佬旋即身体前倾，压低嗓音说道：

　　“这山里一到晚上，就透着股阴森劲，特别是清明前后那阵子，夜里经过这边，时不时就能瞅见星星点点的亮光在林子里晃悠，跟鬼火似的，飘飘忽忽，时隐时现。”

　　“我们在这里住了大半辈子，都知道那山里根本没人，哪来的灯火？可那玩意就明晃晃地在那闪，你说邪性不邪性？”

　　“这件事不知道怎么传的，说是这里风水好，在什么阴阳交汇的特殊地界，要是有人在这里了断，灵魂能立马超生。”

　　“你还别说，居然真有人相信，干脆跑山里面来自杀，有好事的媒体还取了个自杀森林的名号，就因为这，村子的旅游生意一落千丈。”