从俯卧撑开始肝经验 第209章

　　日历也停止了翻动，最上面一页缓缓落下，停住。

　　在柔和的光线中，清晰地显示出今天的日期——

　　2月2号，农历十二月二十六，星期日。

　　“……”

　　“299。”

　　“300。”

　　当数到300时，方诚长长地呼出一口热气。

　　随后轻轻放下250公斤重的杠铃，挺直腰板，仰头喘息片刻。

　　接着就走到阳台前，通过打开的窗户，低头俯视楼下街道景象。

　　防疫检测点搭建的帐篷早已被拆除。

　　最后剩下的两名年轻巡警，此刻正绕着楼房收拾物品，卷起黑黄色的警戒带。

　　看来也准备撤离了。

　　“至于……”

　　方诚稍稍抬起眼眸，目光如电般扫过对面整幢楼房。

　　之前藏有监控者的八楼房间不见人影，其他房间也没有发觉存在任何异常。

　　那名姓程的女特搜队专员和她的同伙从昨天中午十一点左右开始，就消失不见。

　　而今天，已经是体检后的第三天。

　　按照防疫人员的说法，只要48小时内没有从采样标本中检测出异常，整幢筒子楼的居民就能够恢复自由行动。

　　说起来，其实昨天下午差不多就已经到时间，算是实质性解封了。

　　守在外面的那些警察，也早已陆陆续续地撤离。

　　方诚为了安全起见，直到今天早上才重新恢复正常的训练计划。

　　此刻，目光在筒子楼左右两边街道上逡巡数遍后，再次证实心中猜想。

　　这件事算是告一段落了。

　　估计，因为“面具男子”深夜出现在西关区后，特搜队就把主要怀疑的目标从位于江北的旧厂街转移开。

　　方诚眯眼望着窗外晨光，轻舒一口气。

　　随后，定睛看向浮现在视野中的淡蓝色光屏。

　　一条条提示信息依次掠过。

　　【泰拳经验+8】

　　【太极拳经验+7】

　　【俯卧撑经验+19】

　　【深蹲经验+22】

　　【举腿经验+10】

　　【引体向上经验+10】

　　【背桥经验+19】

　　【倒立撑经验+20】

　　【气功经验+3】

　　这些就是今天恢复晨练后，所收获的所有经验值。

　　出于谨慎考虑，方诚暂时没有继续去天台上锻炼，而是待在家里进行练习。

　　故而“引体向上”和“举腿”这两项技能，增加的经验相对而言比较少。

　　毕竟家里的木质门框，可禁受不住自己身体加数百斤负重物的摧残蹂躏。

　　方诚于是把多出来的精力放在其他几项健身技能上。

　　300次负重500斤的杠铃深蹲，300次负重200斤的六指俯卧撑，150次负重200斤的倒立撑，600次铁板桥起立。

　　如此高强度的锻炼，倒是让自己感受到足够酣畅淋漓。

　　全身毛孔都像是被激活了一般，畅快地呼吸着。

　　数日来被封锁在楼里，一直积蓄的压抑与憋闷得到尽情释放。

　　疏于锻炼的身体并没有因此觉得很疲惫，反而像是再次开启引擎，注入一股全新的活力。

　　除此之外。

　　对于格斗技能的训练计划，方诚也做了合理的调整。

　　更加侧重于等级较低的“泰拳”与“太极拳”，以此提高平时打空击的效率。

　　期望能够加快两项技能升级速度，进一步增强自己的实力。

　　对着窗外呼吸新鲜自由的空气，继续练了会云遮雾绕的气功，舒缓四肢肌肉筋骨。

　　方诚随后抬起手，抹了把汗液蒸发后依旧黏糊糊的脸庞，转身走向卫生间。

　　外公前天晚上已经从重症监护室出来，转移到普通病房。

　　今天下午就可以过去探望，老人家差不多应该能和自己讲讲话了。

　　所以，现在得收拾下自己的仪表。

　　哗啦啦——

　　拧开水龙头，清凉的自来水喷涌而出。

　　双手掬起一捧水，率先扑在滚烫的脸上。

　　接着拿起毛巾，浸湿、拧干，沿着手臂、胸膛、后背，仔细地擦拭着每一寸肌肉。

　　所经之处，残留在皮肤表面的盐分污垢被抹去，黏腻感全消，只留下清爽和微微的凉意。

　　擦拭一遍身体之后，再倒点洗发水在掌心搓了搓，洗个头。

　　完全拾掇干净后，方诚抬起眼，望着镜子里的自己。

　　双眸明亮有神，发丝还带着未干的湿气，乌黑茂密，柔顺而富有光泽。

　　吹风机一吹，便如麦浪般涌动，去拍洗发水广告都毫无问题。

　　纵然丹田内消耗了不少真气，身体却还是健康如往常。

　　唯一不太满意的，肌肉过于大只，即使穿上衣服，这幅猛男体格还是有些显眼。

　　“但愿外公别认不得自己……”

　　想到这，方诚随即召唤出面板，看向属性栏左侧的进度条。

　　经过一段时间的锻炼后，四项基础属性小数点后的数值都有了些许增涨。

　　力量25%，敏捷89%，体质41%，精神36%。

　　尤其敏捷属性增涨得特别多，从53%提升到89%。

　　主要原因是上次领悟太极拳“以静制动、以柔胜刚”的奥义时，进入类似水流动变化的玄妙状态。

　　从而在一定程度上提升了身体柔韧性与平衡性。

　　看着距离突破不远的敏捷属性，方诚心头微热，低声自语：

　　“再加把劲，应该用不了多长时间，就能重新恢复普通帅小伙的模样……”

　　水龙头关闭，推拉门被移开。

　　方诚光着膀子，趿拉着拖鞋走出来，轻轻吁了一口气。

　　浑身舒畅地走向厨房，打开冰箱。

　　却见里面空荡荡的，除了两根胡萝卜和半片猪肉，就没有其他食物了。

　　这几天被封锁在楼里面，储备粮消耗得太多。

　　虽然警方也会提供基本保障，代买生活用品，但架不住自己饭量大，根本禁不住吃。

　　看来等会还要出去采购点食物。

　　瞧了眼墙上挂钟。

　　7:58。

　　现在时间还早。

　　方诚随即走回卧室，来到书桌前，

　　桌上的几本书，还静静躺在昨晚合起的位置。

　　光线穿过窗户的缝隙，悄然洒落在封面字迹上，仿佛闪烁跳动的精灵在召唤自己。

　　方诚伸手拉开窗帘，让阳光完全洒进卧室。

　　然后拉开椅子，重新坐下来。

　　“继续练习技能吧。”

　　望着面板显示进度条。

　　【速读lv1（243/250）】

　　经过连续几天的刻苦练习，这项技能终于也到了该晋升的时候。

　　而且在这个过程中，自己似乎隐约摸索到一种与往常不同的突破契机。

　　方诚坐在书桌前，拿起一本最厚的大部头书籍。

　　这是最新版的国家字典，总共有1658页，其中收录约11000个夏国字。

　　除了常用字的注解释义，还包括许多成语、词语的解释，以及演变历史和用法示例。

　　可以说，这是一本极其全面、内容无比庞杂的工具书。

　　同时，也是用来锻炼记忆力的绝佳工具。

　　方诚伸手翻开字典，先定到第1页上。

　　接着便深呼吸一口气，沉静下来后，默念一句：

　　“速读技能，启动。”

　　霎那间，脑海中仿佛按下了一个奇妙的按钮。

　　方诚眼神变得无比锐利，双手稳稳地拿起那本厚重的字典。

　　紧接着，手指飞快地轻捻书页。

　　哗哗哗——

　　随着连绵不绝的翻书声响起。

　　纸面上密密麻麻的字迹仿佛瞬间活了过来，排着队向他的眼底奔涌而去。

　　与此同时，大脑无数神经元突触迸发火花，以光速在传递海量信息。

　　这一刻，方诚如同置身于绝对理智的机械状态。

　　双眼瞳孔闪亮，就像激光打印机般，近乎本能地不断扫描、录入每一页纸张上记载的内容。

　　所到之处，文字信息无一遗漏，那些复杂的词汇组合、拗口的学术语言，在超速的阅读进程中，竟都被他迅速拆解、吸收。

　　方诚隐约进入一种奇妙无比的状态，像是触及到一把开启智慧宫殿大门的钥匙。

　　旁边闹钟秒表一下、一下在拨动。

　　周围时光的流速仿佛变慢下来。

　　字典的页数却在以越来越快的速度，不断翻动。

　　一个小时过去。

　　厚厚的一本字典已然将近最后一页。

　　方诚却仿佛依旧沉浸在知识的浩渺海洋中，于飞速流转的书页间探寻着某个关键奥秘。