作者：小毛球
限制冒險者們升級的本質，追根溯源，其實根本並非能力值和偉業，而是所謂肉體。
“「能力值」的本質是鍛鍊，「偉業」的本質是突破，而「資質」的本質，是我們自己的肉體。”
“達成三位一體的完美，才能獲得踏上英雄階梯的鑰匙。”
不知何時，路過這裏，被玩皮球的裏維莉雅拉住腳步的芬恩，也不由的輕輕 點頭。
他之所以有着遠超同族的成就，正是因爲在成爲冒險者之前，花了接近8年的時光，去磨鍊各種武藝和肉體。
這和夏爾的理論不侄稀�
“夏爾真是讓我大喫一驚，是吧，裏維莉雅。”
“我們只顧着依賴恩惠，沉浸在它的便利中，卻完全沒有真正瞭解過它。”裏維莉雅輕輕頷首。
夏爾豎起食指：“所以，讓所謂的資質瓶頸，遠離當前的能力值，就能變相的加速吸收經驗值的效率。”
俗話說，不虧就是血賺。
在原作中，不管是lv6階段的艾絲，還是lv4的蕾菲婭，都在剛剛升級後，經歷了十幾天的特訓，收穫了匪夷所思的能力值。
艾絲全能力接近G(200)，蕾菲婭更是異常到魔力E(400)的程度。
如果能一直保持剛剛升級那種「超適應」階段，那麼冒險者成長速度就會爆發式提高 。
艾絲輕易的被夏爾的理論吸引，她很清楚，讓他父親變強的，並不是一次又一次的和怪物死鬥。
而是日以繼夜的揮劍，揮劍！
也正是如此，年幼的艾絲，纔會耳聾目染的掌握阿爾伯特的劍法。
“我……該怎麼做？揮劍嗎？”
夏爾搖搖頭：“單純的揮劍對你來說已經沒用了，在恩惠的作用下，劍對你來說就如同筷子一般，你不管揮多少次筷子，應該都不會累吧。效率太低了。”
“那……”
“去負重跑步，咳咳……，不對，走錯片場了。我是說……”夏爾深吸一口氣，畫風突變，凝聲道：
“每天100下俯臥撐、100下仰臥起坐、100次深蹲、10公里跑！重要的是一日三餐！還有堅持不懈的意志！”
“哈？”
芬恩還以爲夏爾有什麼提高身體素質的技巧，沒想到就這？
這還不如每天揮劍十萬次。
裏維莉雅若有所思：“重要的不是方法，而是堅持。”
“對。”夏爾投去一個所見略同的表情：“這套理論是基於像我這樣的普通人定製的！這套鍛鍊計劃，對普通人來說，已經超過身體極限了。”
“我們的目的，是不停的突破身體的限制，雙腿再酸也要深蹲，胳膊發出響聲也要繼續俯臥撐。每一天都走在突破自我的路上，堅持下去，就一定會變強！”
“冒險者身體太強沒關係，那就把肉體封印到只有普通人的程度，負重、能力下降、詛咒，什麼都好。”
“去不停的突破「器」的上限，不需要所謂的「豐功偉績」，靠自己的意志和努力，去打破身上的枷鎖！”
話雖這麼說。
但在夏爾看來，琦玉鍛鍊法中，最困難的突破人類限制器這點，完全被恩惠走捷徑跨越了。
所謂的「升級」不就是「器」的昇華，從全方位改變人類的因子，朝着「神」靠近。
如果做不到像琦玉那樣，自我突破人類種的枷鎖，那利用「偉業」強行打開限制，之後繼續實行辦法也不難。
這個辦法唯一的漏洞，就是需要大量的時間去嘗試和堅持，過程會非常痛苦，如果理論失敗，對夏爾來說得不償失。
所以……
他需要小白鼠。
夏爾雙手揹負，無奈的仰望蒼穹，哎……
從鄙視大師，到理解大師，最後成爲大師。
夏爾撫摸着趴在手上，吞着夏爾逸散的魔力，胖成豬一般酣睡的【法力浮龍】，深深嘆息。
“少女啊，想變強嗎？”
“想！”
“那就從跑步開始吧！”狗頭~狗頭~
“是！”
第274章 開始自律！
“一二一，吸氣呼氣。”
“加油！”
“堅持住啊啊啊啊啊啊！嗝！”
清晨的歐拉麗的主街道上，充滿激情的聲音響起。
“啊，又出現了。”
“夏爾君，又帶妹妹們出來鍛鍊啊。今天來點什麼？”
“芝士奶油吐司，還有雙層牛肉漢堡，外加四杯黑咖啡，謝謝！”
不知哪天起，每天的七點，北大街就會出現一隊身着重甲，其中一位還揹着巨大揹包的小小士兵，喘着粗氣，開始繞着歐拉麗奔跑。
她們的身邊，總是跟着一隻小熊，熊背上坐着無恥的啃着漢堡的灰髮小男孩。
“看什麼看，快跑！今天比昨天還慢了十分鐘。”夏爾掐着懷錶計時：“如果十分鐘能往返一次，那就特別允許你們喫炸薯球！”
“喔喔喔喔哦哦哦————”
率先發出咆哮的是艾絲，揹負着數百斤巨大巖塊的她，瘋狂的邁動小腿，汗水順着盔甲間隙，滲透在地，留下一枚枚腳印。
“啊~~，不，不行了。再也跑不動了！咕唔——”卡珊德拉掀開頭盔，雙眼翻白：“水，給我水……”
“來，早起一杯黑咖啡，喝完繼續空腹有氧！gogogo！”夏爾將儲備在波奇身上的紙杯遞給卡珊德拉。
“爲什麼連我也要一起練啊……”費爾斯四肢着地，趴在地上喘息。
“你看你虛的，身爲輔助，沒有強大的身體素質，必要時跑的沒敵人快可不行！”
“你這麼說，倒是和我們一起跑啊。”費爾斯喘着粗氣。
夏爾厚顏無恥道：“我是大師，當然是負責記錄你們的時時狀態，好調整訓練強度。再說，生命在於邉樱汶y道不覺得大口呼吸空氣的感覺很爽嗎？”
“我現在感覺快要死了。”費爾斯小臉發白。
她八百年都沒享受過這種肺部炸開的感覺……
“好歹也是lv2，快起來，怎麼連卡珊德拉都比不過。”夏爾吐槽。
“唔嘔——”費爾斯沒有反駁，又跑了兩步，吐出一口腹水。
“我真覺得你的課程，多少有點問題。”
夏爾大口咬下一口漢堡，滿滿的牛肉刺激的味蕾：“嗯，我怎麼不覺得？”
恐龍抗狼，恐龍抗狼。
沉重盔甲的碰撞聲，有節奏響起。小隊從北大街一路跑到南大街，又沿途返回。
當腥怂难霭瞬娴牡乖邳S昏之館的大門外時，夏爾按住了懷錶：“不錯，比昨天還快了30秒。再接再厲。”
夏爾從波奇的揹包裏掏出順路買的炸薯球，分別發給腥顺渥鲈绮汀�
油炸的碳水在四小隻口腔爆發，此刻，沒有什麼比炫飯更快樂了。
裏維莉雅也吩咐女僕，端着牛奶和雞蛋出來，增加必要的蛋白質。
她看着雙腿發抖，摘掉盔甲滿頭大汗的艾絲，安撫道：
“身體還撐得住嗎？要不要治療一下？”
夏爾拒絕道：“肌肉只有破壞後重建，才能生長，不需要立刻治療。”
艾絲推開裏維莉雅扶上來的手：“我能行！”
她將混亂的氣息喘勻，三兩口吃掉炸薯球和一大罐牛奶。緊接着一刻不停的進入庭院。
在草坪中心擺着幾個不同重量的槓鈴，最重的那個，已經接近10噸重。槓鈴的高度，都足足2米以上。
艾絲繞過了比她身高還要高的巨大鐵餅，在另一側找到屬於她的訓練道具。
當然，10噸不是現在艾絲能拉起的重量，接近lv4，又不是力量特化的艾絲，能自由揮舞起武器的重量，大概也只有500kg左右。
算到極限承受力，大概在2~3噸的樣子。
10噸級別，至少也要lv5左右才能達到。
艾絲就這樣在心款ヮブ拢献�2噸重的槓鈴，開始深蹲。
“一……，二，三……”
“99……100！”
緊跟着又是一百次，代替俯臥撐的臥推，一百次扣着1噸槓鈴的仰臥起坐。
當完成今天既定的訓練之後，艾絲已經雙腿雙手軟的發抖了。
其他人雖然沒艾絲這種可怕的負重，但也都完成了各自的訓練。乶
“正戲纔剛剛開始。”
此時，夏爾站在了艾絲的對面，他的後盤旋着一隻巨大的龍類魔物。
在夏爾赤紅長鞭落地的瞬間，由裏維莉雅多次搓丸子，養出來的超級【法力浮龍】發出咆哮。
“要上了，吾之塔瑪希！吐氣如打雷！轟天裂地，玉碎大喝彩！”
吼————
巨大龍首揚起，密密麻麻的雷球，從【法力浮龍】的口中吐出。
精疲力盡的腥耍坏貌煌献ё爬仟N的身體，拼命躲避。
“不躲開可是會死的喔！好好掙扎吧……俟！�
咚——
裏維莉雅的法杖落在叫囂的夏爾頭上：“給我認真控制。”
這個環節是最兇險的一環，爲了模仿琦玉鍛鍊法最後一個步驟。
琦玉每次鍛鍊完，可都是會找個怪人去執行正義的，最後還要炫一頓怪人，這個細節纔是加快訓練的必要步驟。
由詛咒項圈操控的魔物，只能聽懂簡單的口令，它們更多依靠魔物本能行動。
在這種前提下，夏爾能夠完美模擬出媲美地下城的死鬥環境。
“動起來動起來！停下的話，可是會被雷電烤焦的！”
轟————
艾絲的身體率先撐不住，腳下一軟，跪在地上。阿爾法眼疾手快，一枚鋼珠射出，擊偏龍首。雷芒在艾絲身側半米位置墜落，轟的一聲，將她掀飛。
【索爾治癒】！
卡珊德拉，一邊練習着並行詠唱，一邊躲避雷球閒暇時的騷擾。見到艾絲負傷，陷入危機，她立馬一個治癒術落下。
“繼續！”夏爾面無表情。
這種閃避訓練，持續到【法力浮龍】的魔力耗盡，這才中止。
“持續時間15分07秒，已經突破第15分鐘的大關了。”
聽到成績，艾絲雙目翻白的倒在地上。
“艾絲碳~~”洛基滿臉心疼的撲上來，上下齊手，‘檢查’艾絲的傷勢。
但早已經無數次突破身體極限的艾絲，已經拿不出任何力量反抗了。
第275章 洛基：大師？我看是小丑
檢查片刻，洛基忿忿的盯着夏爾：“你們這幾天到底在搞什麼？爲什麼要這麼對咱的艾絲？！”
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