作者：城主锅包肉
除了這些美人之外，各個時代的皇帝們還有大臣們，也都紛紛記錄下秦風所分享的視頻內容，並且準備嚴格按照視頻裏的要求去做。
就連老百姓們也都遵循秦風視頻裏的內容，開始改變自己的飲食習慣和作息習慣。
秦風發布的視頻內容，基本上涵蓋了喫穿住行，包括要儘量喝熱水，喫的食物種類，補充膳食纖、維蛋白質還有碳水，各種排列組合，甚至還有詳細的食譜。
除此之外，視頻裏面的內容還包括各種有氧和無氧邉樱恳环N邉拥臅r間和週期，講解的非常詳細。
三國，華佗看到秦風視頻裏，居然有喝熱水這個內容，頓時激動的手舞足蹈。
“妙啊！喝熱水竟然能讓人不生病？這個問題，老夫還從來沒有想到過。”
“要是我朝百姓人人都能喝上熱水，說不定突發疾病的情況就會越來越少。”
“看似簡單的一個事，或許能拯救千百萬人的性命。”
“什麼是聖人？這就是聖人啊！”
說到最後，華佗激動的都要落淚了，恨不得給秦風磕一個。
他這輩子最大的夢想就是儘可能多的治病救人。
可華佗就算是再怎麼努力，他終究也只有一個人，救的人非常有限，充其量也就幾百個而已。
但秦風僅僅發佈了一個視頻，就能讓成千上萬的老百姓改變自己的不良習性，喫各種健康的水果，做各種邉樱退悴皇撬奈迩輵颍茏龅竭@一步已經很了不起了。
明朝，李時珍正在山林裏採藥，當看到秦風發布的視頻後，瞬間驚爲天人，直接跪地頂禮膜拜。
“我的天啊，原來讓老百姓們不生病竟然會這麼簡單？”
“我李時珍只能在病人出現的時候去救治，但古代的扁鵲卻能在別人沒有病的時候就能防患於未然。”
“這個秦風小兄弟做的不就是跟扁鵲一樣的事情嗎？”
“如果我大明的子民人人都能按照秦風小兄弟說的去做，那麼因疾病而死亡的人數肯定會大大減少！”
大秦，嬴政下了朝之後，讓所有人退下，自己偷偷摸摸的脫掉朝服，跟着秦風發布視頻裏的邉樱黄鹱饋黹_合跳。
“1234，2234，換個姿勢，再來一次。”
剛跳個十來下，嬴政就已經滿頭大汗，呼呼喘氣。
“朕的體質竟然如此之弱？”
他瞬間就慌了。
因爲在秦風發布的健康視頻裏，提到過一件事，如果在做邉拥臅r候，剛剛開始就氣喘吁吁，說明這個人身體非常不健康。
嬴政正好符合這個標準。
他又想到了之前秦風科普大秦國作僅僅只有19年，頓時汗流浹背了。
“不行！朕絕不能坐以待斃，一定要好好鍛鍊身體，不能讓大秦毀在朕的手上！”
嬴政咬咬牙，繼續堅持開合跳。
大唐，李世民、尉遲敬德、程咬金等幾個武將，人都穿着一身短打，正在皇宮的御花園裏競賽賽跑。
“你們幾個等等我啊！”
程咬金累的夠嗆，剛跑幾百米就直接癱倒在了地上。
“我說老程，你這體質也太弱了，秦風可是說了，像你這樣的體質，恐怕活不了兩年。”
尉遲敬德壞笑道。
“要是老子年輕的時候，別說區區幾百米，就算跑上個一天一夜也不會累。但現在歲數真是大了，過上好日子以後又不咋動，這乍一跑起來還真有些不適應。”
程咬金抹了把汗。
“呼呼……加油，朕都已經跑了兩圈了，今天怎麼說也要跑個五公里，你們這些人誰都不準死在朕的前面。”
李世民到底是李世民，雖然脾氣臭還很自傲，但是體力是真的好，繞着御花園跑了兩圈臉不紅氣不喘。
大唐後宮，長孫無垢也帶着公主們做起了邉印�
當然。
她們並沒有跑步，而是學習起了瑜伽。
“母后，這動作有點太羞恥了吧？”
李麗質做了一個開放的瑜伽動作，臉紅的像蘋果一樣，感覺渾身都有螞蟻在爬。
“堅持，只有這樣才能讓我們保持青春。”
長孫無垢也非常難爲情，要不是秦風發布的視頻，她真的難以想象，這種不堪入目的動作，居然能讓女人變得年輕美麗。
但事已至此，她也豁出去了。
女人，爲了美可以付出一切代價！
“那……那好吧。”
李麗質到底是個黃花大閨女，比不上長孫無垢有經驗，只能一邊紅着臉，一邊硬着頭皮繼續做下去。
大明，朱元璋拿着根藤鞭，翹着二郎腿，在宮殿廣場下舒舒服服的曬着太陽。
朱標、朱雄英父子倆卻頂着大太陽，喫力的繞圈跑步。
“我說你們爺倆能不能快點？磨磨唧唧的像個娘們？”
朱元璋握着藤鞭罵罵咧咧的：“怪不得你們爺倆早死，看看你們這體質弱，想當年咱像你們這麼大歲數，都能扛起一頭牛。”
“今天你們爺倆誰不跑完10圈，誰都別想停下。”
朱標聽了都要哭了。
“爹，要不要這麼嚴格？”
朱元璋嘲笑道：“不嚴格不行啊，咱這都是爲了你好，再跑快點，看咱不抽你！”
朱標、朱雄英父子倆立馬下的速度加快了許多。
秦風並不知道，他隨意發佈了一個小視頻，居然在各個時空的歷史朝代，開展起了全民邉樱�.
第三十二章 朱棣傷心了，爹，你咋從來不看我一眼？
發佈完科普健康小知識的視頻，秦風繼續迴歸到帝陵科普講解上。
“好的，剛剛的視頻只是一個小插曲，現在咱們言歸正傳，繼續科普明孝陵的主人洪武大帝朱元璋的事蹟。”
“洪武二十五年，朱元璋痛失自己最器重也是最摯愛的兒子朱標。”
“從那以後，大明再沒有了一代賢后馬皇后，也沒有了史上最完美的太子朱標，再也沒有人能阻攔朱元璋亮出來的屠刀。”
“也許是太過思念自己的兒子，也許父子之間的感情早已超越了常人的理解。”
“太子朱標死後，朱元璋竟然做出了一個轟動朝野的決定，那就是立朱標的次子朱允晌皇太孫！”
“命叩凝X輪開始轉動，一直以來名不見經傳的朱允桑登上了歷史的舞臺，開始了他波瀾壯闊而又短暫的一生。”
“朱允殺渙⑽皇太孫的時候，年紀還小，但朱元璋的年紀已經越來越大，隨時都可能駕崩。”厭
“朱元璋擔心自己的孫兒太過稚嫩，無法鉗制住朝廷的那些驕兵悍將還有元老重臣，他再一次亮起了屠刀。”世
“而這一次亮起的屠刀，將洪武年間年間碩果僅存的元老重臣，全部都一掃而過。”7
“自徐達死後成爲大明第一悍將的藍玉，因其囂張跋扈的性格，被朱元璋處以死刑，並牽扯出了洪武四大案中最後一案藍玉案。”4
“藍玉案風波甚廣，牽扯的人不計其數，據不完全統計，在短短一年，朱元璋就殺了
人！”8
“那是真正的腥風血雨。”3
“所有的朝廷大臣全都惶惶不可終，每天都在期盼着，該結束了吧？”二
“但很可惜，這並不是結束。”七
“爲了子孫的長治久安，朱元璋必須要解決掉最後一些人。”霸
“洪武二十五年，朱元璋處死了40年前爲他算命的江夏侯周德興。”凌
“洪武二十七年，朱元璋殺穎國公傅友德，一代名將就此隕滅。與他同時被殺的還有藍玉的副將，在捕魚兒海戰役中立有大功的定遠候王弼。領
“洪武二十八年（1395），朱元璋殺宋國公馮勝，這位開國六公爵的碩果僅存者終於沒有躲過這一刀。”
“殺吧，殺吧，爲了帝國的將來，你不入地獄，誰入地獄？”
大明，秦風的話語清晰明亮，但在所有大明官員聽起來，像是這個世上最恐怖至極的故事。
所有人都傻眼了。
無論是驕兵悍將還是元老重臣，這一刻，全都嚇得癱坐在了地上。
“這……”
之前還因爲府上有兩張免死鐵券，而自信滿滿的李善長，此刻也嚇得面色蒼白。
藍玉、傅友德、王弼，這些人哪一個不是開國元勳？
哪一個家裏沒有免死鐵券？
他們都不能免於一死，我這個糟老頭子還差啥？
藍玉府上，剛剛與淮西勳貴們大醉一場的藍玉，被秦風的話嚇得都酒醒了。
“怎麼可能？上位爲什麼要殺我？就因爲我囂張跋扈？”
藍玉不敢相信。
其實。
他囂張跋扈也是有原因的。
畢竟自己立下那麼多的功勞，不說功高震主吧，但總歸是樹大招風。
藍玉也想起了古時候的蕭何，也想要玩自污那一套。
可沒想到玩砸了。
朱元璋根本就不喫那一套。
“將軍，穩住，我覺得問題不大。”
馮勝跑過來說道：“上位之所以殺我們這些人，恐怕和太子殿下過早暴斃有關係。”
“但現在上位既然知道太子死亡的原因，肯定會想盡辦法延長他的壽命，只要太子不死，咱們這些人就可以高枕無憂。”
藍玉頓時喜笑顏開：“妙啊！我可是太子殿下的親孃舅，只要太子殿下不死，我藍玉就死不了！”
此時，皇宮裏，朱標也大喫一驚。
“爹，你居然把皇位傳給了允桑俊
朱元璋眯着眼睛，沉思片刻，點頭道：“像是咱能幹出來的事。”
“你還真別說，要是你死了，剩下的這些兒子咱恐怕一個都相不中。”
“與其給他們，還不如給你兒，至少咱的心裏能好受些。”
朱標大爲感動，眼圈通紅。
“爹，其實你不必爲我做到這種地步。允傻牟拍芷接梗與我的那些弟弟比起來，實在撐不起這麼大的帝國。”
朱元璋板着臉，佯裝生氣道：“誰讓你個兔崽子那麼早死的？你要是不死的那麼早，咱用得着把皇位傳給你兒子？用得着殺那麼多人嗎？”
“孃的，咱想起來就來氣，趕緊給咱再跑兩圈！”
“啊？”
朱標都無語了。
這也能扯上關係？
北平，燕王府。
“啪！”
朱棣猛地將杯子摔在地上，滿臉的憤怒和不甘。
“憑什麼？”
“在爹的心裏，難道只有大哥是他的兒子？我就不是他的兒子嗎？”
“大哥死了，爹情願把皇位傳給大哥的兒子，也不願意考慮本王？”
他是真的傷心了。
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