作者：瓶中影
他開始做起了排除法。
【戰術與心智訓練】，這個，在有“統子哥”代打的情況下，暫時不需要優先考慮。
【技術訓練】，同理，性價比不高。有跡部教練每晚的“一對一”免費陪練，暫時也夠用了。
那麼，剩下的，就還是隻有【體能訓練】了。
而在【體能訓練】這個大類裏，刨除掉他已經體驗過的那兩個“天坑”項目之外，剩下的選項也不多了。
【靈敏與協調性訓練】
【核心力量與柔韌性訓練】
……
江曜白看着這些選項，再次陷入了選擇困難症。
這兩個，對他來說，都非常重要。
“靈敏與協調性”，決定了一個選手在場上的移動、救球、以及在被動局面下，做出非常規動作的能力。
更強的靈敏性，意味着更快的啓動速度、更高效的急停變向、更廣闊的球場覆蓋面積，以及在被動防守時做出匪夷所思救球的能力。
而更強的協調性，則意味着更流暢的發力，更穩定的擊球動作，以及在處理各種高難度來球時，身體姿態的平衡與控制。
像德約科維奇那樣的頂尖選手，之所以能構築起令人絕望的防守，靠的，就是他那歷史級別的靈敏與協調性。
而“核心力量與柔韌性”，同樣，也是現代網球邉訂T的根基所在。
強大的核心力量，是連接下肢與上肢發力的橋樑，是所有暴力擊球的力量之源。無論是發球、正手還是反手，想要打出高質量的回球，都離不開一個穩定而強大的核心。
而柔韌性，則直接關係到邉訂T的動作幅度、發力範圍，以及……職業生涯的長度。更好的柔韌性，不僅能讓選手做出更舒展的擊球動作，還能有效地避免邉訐p傷。雖然他有積分修復可以爲所欲爲，但是現在積分明顯嚴重不夠啊。
一個是決定了上限的“華麗”屬性。
另一個是決定了下限的“根基”屬性。
他到底……該選哪一個呢？
江曜白的目光在兩個選項之中來回遊移，隨後將手指放到了其中一個選項之上。
第125章 訓練可以接地氣，不能接地府
【靈敏與協調性訓練】
就決定是你了！
做出這個選擇，並非江曜白一時衝動，而是經過深思熟慮的利弊權衡。
核心力量固然重要，是一個邉訂T的根基，它決定了擊球的磅數和職業生涯的下限。但他現在有積分修復身體暗傷，暫時不需要過度去考慮因爲爆發力使用過度而導致的職業壽命縮短問題。
相比之下，靈敏與協調性訓練所能帶來的即時性收益，無疑要高得多。
更快的腳步，意味着更大的防守面積。面對那些頂尖選手的刁鑽回球，自己大概率不會是望球興嘆，而是有機會將球拍延伸到過去無法觸及的領域，這在比賽中多防住一拍，可能就是從對手手中搶回賽點的一拍。
更強的協調性，也意味着在身體失去平衡的被動局面下，能做出更匪夷所思的救球動作。比如在極限側滑中，核心收緊，身體摺疊到一個不可思議的角度，依然能用手腕將球精準地帶過網。這種球一旦打出來，不僅能將不可能變爲可能，更能摧毀對手的心理防線。
這對於未來即將要面對的世界排名前列的那些“怪物們”來說，是保命的根本，是能讓他從那種令人窒息而密不透風的壓制中拼得一絲喘息機會的關鍵。
【您已選擇‘靈敏與協調性訓練’，本訓練將消耗150積分，是否確認開啓？】
系統的提示音冰冷而又機械，不帶一絲情感。
“確定。”
江曜白毫不猶豫地確認了。積分如果只是留着不花，那就只是一串躺在虛擬面板上、毫無意義的冰冷數字。只有將它們轉化成實實在在的戰鬥力，才有價值。
他甚至能想象到，當自己在賽場上用匪夷所思的腳步救起一個必死球時，全場觀心求@掉下巴的表情，和解說員那激動的吶喊。
【叮！積分-150，訓練即將開始……】
隨着系統提示音的落下，江曜白趕緊調整了一下姿勢，讓自己在牀上躺得更舒服一些。
他熟練地閉上眼睛，摒棄雜念，全身心放鬆，等待着那股熟悉的眩暈感將他的精神意識拖入另一個維度。
意識如同沉入馬裏亞納海溝般，光線被迅速吞噬，壓力從四面八方湧來，最終，一切感官都逐漸陷入了黑暗的虛無。
這一次的穿越，似乎比以往任何一次都要來得更加漫長和深邃。
周圍，是絕對的靜謐。
沒有了賽馬場上那山呼海嘯，震耳欲聾的歡呼，也沒有了網球場上那每一次擊球都令人熱血沸騰的吶喊。甚至連腦海中對未來比賽的幻想都被這片黑暗所吞噬。
只有一片純粹的、彷彿能吞噬一切光與聲的黑暗，連他自己的心跳和呼吸聲都彷彿消失了。
不知道過了多久，或許只是一瞬，又或許是永恆。
江曜白緩緩地睜開了眼睛。
首先感受到的是一股刺骨的潮氣，混雜着海鹽的鹹味，緊接着，映入眼簾的，是一片……荒郊野外的草叢？
“？？？”
他發現自己正躺在一片枯黃、黏膩的草地裏，身下的地面冰冷而堅硬。空氣中瀰漫着一股混合了泥土、腐草的濃重腥氣，那味道讓他忍不住皺起了眉頭，胃裏一陣翻江倒海。
遠處，天色異常的陰沉。濃重得化不開的灰色霧氣如同凝固的鉛雲沉沉地徽肿潘囊埃屇芤姸缺凰浪赖貕嚎s到了一兩百米的距離之內。他甚至無法判斷現在是清晨還是黃昏。
霧氣深處，隱約可以看到幾棵光禿禿，枝椏扭曲如同鬼爪般的參天大樹孤零零地矗立在霧氣之中，彷彿是這片死寂土地的墓碑。
而在他不遠處，靜靜地佇立着一座看起來風格相當古老的木屋。木屋的牆壁已經斑駁不堪，深色的木料上佈滿了青苔和裂紋，似乎被凜冽的寒風侵蝕了許久。幾扇窗戶的玻璃也早已破碎，留下黑洞洞的窗口，像一隻只窺探着外界的，毫無生氣的眼睛。
江曜白緩緩地坐起身，一邊警惕地打量着四周，一邊在內心飛速盤算。
這次……又特麼的是什麼套路？！
沒有了張牙舞爪的怪獸追着他跑，也沒有了一堆性格各異的奇葩角色忽然跳出來，拉着他進行一場莫名其妙的比賽？
這次訓練的，不是“靈敏”和“協調性”嗎？
他就是想提升一下自己的跑動速度和極限救球的能力啊！在塑膠場地上練練變向折返跑，在沙地裏練練平衡和下盤力量，這不香嗎？
實在不行，你整個M78星雲邉訒残邪。∷�能美滋滋的去當個看客，給那羣奧特曼加油助威！
但是，眼前這個……看上去和鬼屋探險一樣充滿了陰間氣息的環境，到底是怎麼回事？
這氛圍，別說是訓練身體了，簡直就是對他精神韌性的一次嚴峻考驗!
狗曰的系統，就不能老老實實給他來一次正常訓練嗎？搞得他每次一進訓練副本，第一時間不是熱身，而是評估周圍的生存環境！
沒等他仔細思考，江曜白的心臟忽然“砰！砰！砰！”地狂跳了起來！
那不是他的錯覺。
不是那種因爲極度緊張而引發的腎上腺素飆升。
而是一種……物理層面上的，震耳欲聾的，彷彿被放大了數百倍的心跳聲！
那聲音通過空氣，甚至通過腳下的土地，直接衝擊着他的耳膜和胸腔！連地上的枯草都在隨着這心跳的節奏微微顫動！
咚……咚……咚……！！！
那聲音，沉重、壓抑，充滿了不祥的預兆，每一次跳動，都彷彿在爲某個即將到來的恐怖事物進行着倒計時。江曜白甚至感覺，這聲音大到附近五米之內的人都能清晰地聽到！
這感覺……像極了他在某部名爲《一拳超人》的動漫裏看到的那個S級英雄KING正在發動他那傳說中的“帝王引擎”時的場景！
只不過，KING的引擎是虛張聲勢，而眼前的這個“引擎”，卻散發着實質性的，且令人毛骨悚然的惡意！
“什麼情況？！”
江曜白的第六感在這一瞬間發出了尖銳而瀕臨爆表的危險警告！全身的汗毛都倒豎了起來！
他甚至來不及多想，身體的本能已經先於大腦做出了反應，驅使着他從草叢裏一躍而起！
他像一隻受驚的兔子，幾乎是手腳並用地連滾帶爬，以最快的速度找到了小木屋的一個牆角，將自己的身體緊緊地縮在了陰影之中。
他屏住呼吸，環顧四周，那股強烈的不安全感卻如同跗骨之蛆，絲毫沒有減弱。
躲進木屋？不行，那破碎的窗戶就像陷阱的入口，天知道里面有什麼。
衝進濃霧？更不行，未知區域的危險性更大，鬼知道里面有沒有喪屍電影裏的怪物！這鬼地方，他感覺出現什麼都有可能！
那恐怖的心跳聲彷彿一個正在逼近的看不見的催命符，越來越強烈了！
每一次震動，都讓他感覺自己的心臟幾乎要從喉嚨裏跳出來！
草……這什麼陰間體感？
不行！不能待在這裏！地面太空曠了！必須佔據高處！
江曜白一咬牙，目光迅速掃過周圍，最後鎖定在了小木屋外牆上那根早已鏽蝕，但看起來還算牢固的排水管道上。
他深吸一口氣，從陰影中猛地竄出，整個動作如同網前截擊時的蹬地啓動，爆發力十足！雙臂在空中舒展，精準地抓住了冰冷的管道。整個人如同猿猴般，雙腳在斑駁的牆壁上利用微小的凸起交替蹬踏借力，手臂肌肉瞬間繃緊，核心發力帶動身體敏捷地向上攀爬。
這小碎步的調整，和在底線附近調整身位準備正手進攻時何其相似！
僅僅三兩下，他就爬到了二樓的屋檐下，然後腰腹猛然一擰，一個在體操比賽中才會出現的漂亮翻身，悄無聲息地落在了陽臺下方一根用來支撐的橫樑之上。
整個動作，一氣呵成，快得不可思議。連他自己都有些驚訝，自己的身體什麼時候變得這麼協調了？剛纔那一系列動作，無論是起步的爆發力、抓握的精準度，還是空中調整姿態的身體控制能力，都遠超他平時的水準。
要是能把這套動作複製到球場上……不對，現在顯然不是思考這些的時候。
江曜白躲在高處的橫樑上，身體緊貼着冰冷的牆面，那股如同被頂級掠食者盯上的危機感才終於消退了一點。
他小心翼翼地探出腦袋，從橫樑與屋檐的縫隙中朝着下方望去，想看看到底是什麼東西能給他帶來如此巨大的壓迫感。
然後，他就看到了……
一道身影，正從小木屋的門前緩緩地“飄”過……
——那是一個女人。
一個有着一頭如同深海海藻般的……墨綠色長卷發的女人。
她的長髮被隨意地紮成了一條粗大的麻花辮，許多髮絲凌亂地散落下來，貼在她的臉頰和脖頸上，隨着她的移動而微微浮動，彷彿在無風的空氣中游泳。
女人穿着一條早已看不出原本顏色的破破爛爛的連衣裙，無數墨綠色的水草如同有生命的藤蔓般，攀附在她的布裙之上。那溼漉漉的裙襬，在她飄動時如同水母的觸手般在空氣中緩緩揚起，劃出詭異的弧線，上面還滴落着散發着腥臭的液體。
她的身材異常修長，但姿態卻有些怪異。右邊的肩膀，似乎正在發生着某種詭異的“珊瑚化”，生長出了一些奇形怪狀，帶着溼潤光澤的白色與粉色突起物，破壞了整體的美感，顯得尤爲可怖。
她的手上提着一把巨大而鏽跡斑斑的魚叉，叉尖閃爍着危險的寒光，彷彿剛從什麼生物的身體裏拔出來。
她就那麼悄無聲息地，整個人赤着腳，離地三寸的從門外飄過。
所到之處，地面上會留下一個個如同水坑般散發着淡淡熒光的潮溼印記。
江曜白的第六感再次發出了警告——絕對，絕對不要靠近那些水坑！裏面蘊含着比那柄魚叉更致命的危險！
那個女人的身形明明看起來那麼纖細，但給人的感覺，卻比江曜白這個一米八幾的準大學生還要來得更加高大，更具壓迫感。那是一種源於生命層級的威壓，就像兔子遇到了蒼鷹。
而且……她會飛！或者說，是漂浮！
雖然沒有看清楚她的臉，但是，在剛纔那一晃而過的時候，江曜白似乎瞥到了，她的臉頰上好像……有一點類似於魚鱗一樣，在陰沉的天光下反射着幽暗光澤的東西？
江曜白看着那道逐漸遠去的身影，整個人都僵在了橫樑上，一動也不敢動，連呼吸都下意識地放緩到了極限，生怕發出一絲聲響。
這……這又是什麼套路啊？！這是什麼東西？！美人魚？還是什麼海里的妖怪？
說好的體能訓練呢？這畫風完全不對勁啊！
就在他內心充滿了驚駭與不解，吐槽能量即將爆發的時候，那熟悉又冰冷的系統提示音終於姍姍來遲。
【訓練任務：靈敏與協調性訓練】
【描述：本訓練將模擬極限生存環境，包含各種複雜的腳步移動、障礙躲避、平衡與攀爬練習，綜合提升使用者的身體靈活性、平衡感、以及在複雜環境下的協調性。】
【訓練目標：活下去，併成功逃出這座莊園！】
江曜白看到最後一行字，瞳孔猛地一縮。
“？？？！！！”
活下去？？？逃出去？？？
好傢伙！這次連演都不演了是吧？！直接把“生存”兩個字打在公屏上了是吧？！
他這是……被系統直接扔到恐怖片的拍攝現場，當免費的……不對，是隨時可能領便當的龍套演員來了？！
他敢打賭，此刻那些和他同輩的網球選手，絕對是在陽光明媚的球場上揮汗如雨，而不是在這種鬼地方玩命！
饒是在進來之前做了無數次心理建設，早已決定不管這次進來碰到什麼，都絕對不會被嚇到退縮的江曜白，也忍不住再次在內心發出同樣的怒吼。
“日內瓦！坑逼系統！退錢！！！”
第126章 莊園來了個新人