作者：转角吻猪
回到座位，陳拾安再看看另外一個羣聊，叫做[五班夢想起航同行羣]，算上他自己，裏面一共有六十六人。
他點開羣成員列表，除了班上的六十名同學之外，還有梁老師、張老師、葉老師等六位科任老師。
這個羣安安靜靜的，徐子涵、李凱和董文羽分明也在這個羣裏，卻完全沒有在這裏冒泡的意思。
陳拾安懂了。
只可惜沒法查看到入羣之前的聊天記錄，陳拾安也不知大家平時都在班羣裏聊些什麼。
他退出羣聊，發現微信多了三條新的好友驗證消息。
是徐子涵李凱和董文羽的，陳拾安就都通過了。
還沒等他關掉手機，轉眼他又被剛加好友的徐子涵拉到了一個[好貨共享]羣裏，這個羣只有十來個男生在，也不知道是用來幹嘛的。
不過很快，陳拾安便知道這是個什麼羣了。
那些衝擊感拉滿的動圖和小視頻彈出，小道士眼睛瞪大——
靠！你們這是個什麼羣！害人不湴。�
趕緊屏蔽掉羣消息，免得壞了道心……
……
午休結束。
陳拾安從靜坐冥想中退出來不久，林夢秋就來到了教室。
前兩日中午她都是回了家，揹着十多斤書來學校；
今天中午她沒有回家了，但手裏也沒空着，咚地一聲，少女提着一箱牛奶放到了兩人中間的桌面上。
陳拾安眨了眨眼睛，指着牛奶笑問道：“班長，這是給我的？”
他可是來者不拒的，心想班長人真好，今日沒給他借書了，倒是給他送了一箱牛奶過來。
就在他伸出手準備接牛奶時，一隻小手伸過來，結結實實地把那箱牛奶給摁住了。
“我說給你了嗎。”
“啊？早上那會兒你不是說牛奶都給我喝了嗎？”
“……”
厚臉皮道士！有你這樣跟人要東西的嗎！
陳拾安猜的沒錯，林夢秋原本是想着把這一箱牛奶都給他的，但就在剛剛，她改變主意了。
不是不給他，而是要緩給、慢給，有計劃的給。
每天早上給他一瓶，要是哪天他惹自己不高興了，直接給他奶都扣了！
少女理都沒理陳拾安，將這箱牛奶從桌面上又拿了下來，放在了自己椅子靠牆角那邊。
“班長，明天幾點去你家喫飯？”
“……”
“嗯？”
“下午放學就回去。”
“晚上不用上晚自習了？”
“週六晚上不用，週日晚上要，每週休息一天。”
託開學日是週三的福，即便這週六要正常補課，也只需要上四天就能休息了。
今天已經是週五，肉眼都能明顯看出來，隨着休息日的臨近，班上腥硕济黠@輕鬆了許多。
“之前林叔只給我指了個大概的方向，我還不知道班長你家在哪兒。”
“……到時候你跟我一起回去。”
“好。”
見着前桌後桌的同學都回到座位上，林夢秋說這事的時候也下意識地壓低了聲音，向來不在乎別人看法的她，此刻有種生怕被別人誤會的偷摸感。
好在陳拾安沒有繼續再就這個‘一起去她家喫飯’的話題多說，不然他明天肯定就沒有奶喝了……
……
下午正常上課。
各班關於早操改八段宓恼{查表都交了上去，調查結果出來的也很快。
高一年級幾乎是全部贊成，畢竟高一新生還沒開始統一學廣播操，橫豎是要學的，倒不如練個更好玩的；
高二年級也有超過三分之二的同學表示了贊成和無所謂，但不管是高一還是高二，幾乎九成同學都表示了對目前廣播操的不滿意；
至於高三年級，沒有參與調查表填寫，因爲到了高三就不出操了，以在教室做眼保健操替代，做完就自習，不做廣播操也不做八段濉�
學校對於廣播操改八段宓氖戮瓦@樣定了下來。
下午放學的時候，萬老師找到陳拾安，想趁課後的這段時間裏，請他去活動室那邊指點一下各個體育老師練習八段澹岣鱾�體育老師再教給各班學生去練習。
學校計劃着從下個月開始，就正式在早操課時間用八段逄鎿Q掉廣播操。
舉手之勞的事，陳拾安自無不可，上次還幹碎了個籃板，學校都沒要他賠，權當做爲學校做個小貢獻吧。
陳拾安和萬老師在五班走廊外邊說了一會兒話，等兩人一起下樓準備去活動室時，溫知夏已經在一樓走廊那邊等着陳拾安去喫飯了。
“咦，萬老師。道士，你不喫飯了嗎？”
“我和萬老師一起去活動室那邊練八段澹恍≈四阆热耍俊�
“這樣啊，那我能一起去看看不！”
“可以啊，反正你們後面也要練的。”萬老師笑道。
三人就一起來到了活動室這邊。
活動室很寬敞很大，平時主要用來給舞蹈生們學習專業課或者各班級活動之用，這會兒放學，活動室這裏也有不少學生在。
學校的體育老師算上萬老師一共有八人，跟科任老師相比，教體育算是比較清閒的工作了，通常只有剛入學時教廣播體操、以及開學體測、和校邥䲡r的存在感纔會強一點。
既然現在學校決定以後早操改八段澹屈N當老師的，肯定也要先學會纔是。
之前陳拾安練得是道家版本的八段澹m然效果會更好些，但難度也更高，考慮到大多數人的掌握難度，早操還是考慮用廣播版的八段濉�
陳拾安看了萬老師手機裏的廣播版八段逡曨l，對他這樣的修道之人而言，無所謂什麼版本的。
網上版本卸啵猿鐾矗恍杩瓷弦谎郏愂鞍簿湍軙踔吝�能根據改版後的動作要點，來重新調整適配該有的呼吸節奏，將廣播版八段甯鼉灮恍�
“好！那我們就按照拾安你教的來，這點你是行家！”
“拾安，你平時也要上課上晚自習，今天主要也是想你抽空指導指導，我會把你教的動作要點都錄下來，到時候我們幾個老師自己跟着練就行，不會耽誤你學習時間。”
“萬老師客氣了，能和老師們交流是我的榮幸，談不上指點。”
謙遜和謙卑一字之差，給人的感覺卻截然不同，縱使面前的幾位全是老師，也絲毫看不出陳拾安臉上有任何的緊張，這淡然又謙遜的形象，可真是誰見了都會生出好印象。
萬老師用三腳架支起手機錄陳拾安的教學視頻。
夕陽下的活動室裏，陽光斜斜地落在木地板上。
陳拾安站在中央，抬手時搭配着話語講解，“沉肩墜肘，動作注意輕緩，像託着雲，同時注意呼吸時……”
八位老師站成兩排，跟着他的動作抬手屈膝、調整呼吸節奏。
有人手腕僵硬，陳拾安就走過來輕撫着調整角度；有人腳步不穩，陳拾安就很有耐心地說：“呼氣時松腰，想象氣息沉到丹田。”
活動室內的其他喫瓜學生也都在不遠不近處圍着好奇觀看，不少同學也在跟着一塊兒練習。
跟過來看的溫知夏，此刻就在跟着一起練習。
作爲成績頂尖的學生，少女無論在教學樓何處，都是耀眼的存在，唯獨跟着這羣體育老師們在一起時，她失去了那種光環，反倒是九漏魚陳拾安成了香餑餑。
不少老師原本還有些輕視，可跟着陳拾安練習一會兒、被他親自指點一番後，竟也能感受到八段迥欠N奇特的玄妙。
分明自己跟着網上視頻練的時候沒啥特別感覺，但跟着陳拾安練了不過一會兒，竟然都額頭冒汗了，看着好似不難的動作，居然有種體力要跟不上的感覺！要知道他們平時可沒少健身啊！
而早就接觸過八段宓娜f老師，感受就更加明顯了。
跟着陳拾安的指導練習之後，他只感覺自己手心腳心都在發燙，那種氣息的節奏一開始還很不習慣，光靠肺的呼吸根本達不到那麼悠長的效果，直到漸漸領悟到一點之後，才發覺甚至連呼吸都有種通透的感覺。
氣功難怪叫氣功，沒掌握那種呼吸吐納的方式，都只能算是體操而已，感情自己這些年都白練了！
陳拾安不指望老師們能練得多好，哪怕是看着練得有模有樣的萬老師，真讓他來評價的話，怕是連入門的程度都不到……
對陳拾安來說是再基礎不過的東西，對絕大多數平凡人而言，怕是得花大半輩子琢磨。
他走到了溫知夏面前。
少女從剛剛開始就一直在跟着練，練得可認真呢。
陳拾安微微有些驚訝，比起老師們來，溫知夏的動作雖然練得不咋滴，但那呼吸吐納的節奏卻掌握得挺好的。
溫知夏額頭冒出了很多的細汗，汗水順着她的鬢角滑過她的側臉，在她精緻的小下巴上凝成一滴晶瑩。
見陳拾安站在她面前，少女的大眼睛轉動一下看着他，那滴在下巴掛了許久的汗水也晃動着落在了地板上，砸出一朵小小的花。
“感覺怎麼樣？”陳拾安問。
“好累、！像跑了五公里一樣！”
“剛開始是這樣的，掌握那股柔勁兒，注意好呼吸節奏。實在覺得累的話，就停下來歇歇，別勉強。”
“不用！你幫我看看我動作對不對？”
“肩胛骨往中間收一收。”
“這樣？”
“……”
陳拾安沒說話，只是站到她後背，指尖輕點着她後背的位置——
“是這裏。你可以想象後背夾着一片羽毛，既不能掉，也不能擠碎。”
他的手指像是有什麼魔力一般，溫知夏也不知道是不是自己的錯覺，被他這樣輕點一下，一股奇妙的酥麻感透過那薄薄的校服滲透進她的肌膚、經絡裏，讓她感覺力的遊走突然有了方向，順着他指尖的滑動，她調整着姿勢，手腕的僵硬漸漸化開。
“對，這樣氣息就能從脊背順着手臂送到指尖了。”
“噢……”
“現在感覺怎麼樣？”
“挺、挺好！”
少女目視虛空，俏臉微紅，明明他的手指都拿開好久了，可從脊背到手臂的那段路，卻依然有着他指尖滑過時那酥酥麻麻的感覺。
“定心，凝神，你呼吸怎麼突然亂了？”
“……噢！”
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（感謝上月廿四的盟主呀！老闆大氣！老闆發大財！非常感謝一直的支持！）
第66章 鐵人道士（感謝書友20220805230852763的盟主）
“呼——！好累！爲什麼明明看起來沒有很難，練完之後那麼累的？”
“八段迨菚N陽的，一般早上練纔好，加上你是新手體虛，先掌握節奏慢慢適應，不然反而傷。”
“那你怎麼不會。”
“我跟你們能一樣嘛，我三歲就在練這個了。”
傍晚時分，晚霞滿天。
從活動室出來，陳拾安和溫知夏並肩走在去往食堂的校道上。
許是抱着逞強的心，少女明顯有些練過頭了，這會兒小臉發白，真就像是跑了五公里後有些虛脫的模樣，頭也耷耷的、肩膀也耷耷的，身上還在狂出汗，感覺喫飯都沒胃口了。
這樣子下去，別說喫飯了，估計晚自習的學習狀態都夠嗆。
陳拾安無奈，只好叫住她。
“先等等吧，我幫你理一下氣，你氣全亂了，先找個地方坐吧。”
“幹嘛……”
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