作者：邩鸟无敌
畢竟這項特訓，本來也不是一般人能做得了的。
何苦爲難自己呢？
可白然不一樣，他的字典裏就沒有放棄這兩個字！
訓練的每一組之間，白然只給自己十秒鐘的休息時間。
“7、8、9……”
“10！”
20組！完成！
白然興奮不已，強忍着身上的痠痛，從波速球上跳了下來。
用了整整一上午，二十組纔剛好完成。
由此可見，他的核心力量是真的很差！
掌握了技巧之後，白然學會了動用腰腹，也鞏固了下盤的穩定性，現在只差訓練核心肌肉羣。
這可不是件容易的事……白然在訓練中起碼摔倒在地上十幾次！
在此期間，旁邊訓練的二隊隊員們也投來了羨慕的目光。
“你們看，那不是勞爾嗎。”
“他跟教練好像一起給白然特訓呢！”
“哇哦……這麼好的嗎，我也想被這兩個大佬指點一下。”
“可不是誰都有這樣的機會啊！”
“白然真幸福！”
這……也算是開小竈了吧！
(本章完)
第43章 獲得天賦！
見白然一口氣完成了20組的單腿羅馬尼亞硬拉，勞爾心中連連感嘆這孩子將來必成大器。
但他還是想看一看，年輕球員到底是不是真的沉得下心訓練。
雖然他已經認可了白然，但他的極限在哪裏？
勞爾很是期待啊！
於是開口道：“做的不錯，動作也挺標準。”
“不過……你的速度和爆發力也需要提高。”
“我和你的教練給你準備了一樣東西，看到那個了麼？”
勞爾一抬手，白然順着勞爾手指的方向看去，訓練場的場邊跑道外圍，靠着牆壁立着一個巨大的黑色輪胎！
那輪胎很厚實，基本上和白然的雙肩一樣寬了。
“那輪胎有25公斤。”
“拉着它負重衝刺跑，可以幫助你鍛鍊大腿肌肉爆發力。”
齊達內插起手來，看着白然的反映。
25公斤對於一個噸位比較大的邉訂T來說，負重跑不算多重，可以說是中等水平。
但很明顯，力量這方面可以說是白然最大的短板之一。
更何況，他是一個纔剛剛16歲的小孩。
25公斤負重跑，那是幾乎不太可能完成的事情。
況且，剛纔經歷過如此龐大的訓練量，這次這小子估計是夠嗆了。
可以說在歐洲，16歲的孩子都很少見能做到這種程度的。
更何況是個亞洲人！
可白然的回答，讓齊達內心頭一驚。
“沒問題。”
“說幹就幹！”
“我去把輪胎拉過來。”
說着，白然就走向了場邊。
齊達內和勞爾對視一眼，壞了。
勞爾本來想讓他消磨一下銳氣，讓他知難而退。
這孩子怎麼當真了？
剛纔200個單腿硬拉，還是在波速球上完成的。
這種體力消耗已經很大了！
還要進行負重衝刺跑？
開什麼玩笑！
但就在震驚的過程當中，白然已經雙肩揹負着繩索，將那個巨型輪胎拉到了兩位教練面前。
“從這裏開始，衝刺多少米？”
勞爾吞了一下口水，這種負荷，他真的能承受嗎！
簡直不可思議！
但既然孩子這麼努力，做教練的又怎能不教呢！
“這樣，白然，你就拖着這輪胎，從這裏到對面那個五十米的點，今天先來十組。”
“記住，一定要全力衝刺，一定要衝刺，記住啊！”
只有這樣，才能達到訓練效果！
這樣可以將白然的衝刺速度最大化，還能夠鍛鍊大腿力量，非常有效。
雖然這樣的方式對邉訂T來說負荷很重，但不得不說，效果很好！
勞爾的啓動速度就是這麼練出來的。
“我會幫你計時，來，準備好了麼？”
勞爾在場邊手裏拿着計時器，白然將訓練用的纏手繃帶綁在手上，拉緊雙肩之後的繩索，做了個深呼吸。
此時，他的目光炙熱！
面臨着全新的挑戰，他充滿了信心！
“準備好了。”
齊達內矗立在場邊，插着口袋看着面前的一切。
勞爾對他的這次訓練，乾貨滿滿。
如果讓他照這樣每天練下去，應該會讓他實力飆升。
勞爾倒數：“3！2！1！衝刺！”
“啊！！”
勞爾大手一揮，白然雙腳用力往前蹬，拿出了畢生所有的力量，向前衝刺！
雖然身後揹着25公斤的重量，但白然仍舊拿出了不俗的實力！
啪——啪啪！
勞爾跟在白然的身邊，拍着手說道：“快！衝刺！再快一些！”
“你就只有這種程度了嗎？”
“不要看我！眼睛看前方！對！繼續加速！”
“快！再快！”
撕裂般的痛感，從白然的大腿傳來！
他這一口氣用盡全力死死地憋在胸口，每跑個十幾米就會換一次氣。
一組、兩組……
不得不說，這訓練比剛纔那項，強度要大得多！
根本不是一個檔次的。
這太考驗人的耐力和爆發力了！
當然，更多的還是意志力。
能否堅持下來，這纔是關鍵！
跑到第三組，白然嘴脣發青，體力明顯不支了。
但他不能倒下，絕對不能放棄。
勞爾還跟在他的身邊督促着他不能放慢速度。
不然，就沒有意義了。
第四組。
白然累了就攥緊拳頭，痛了就狠狠咬牙！
逐漸的，大腿上麻木的感覺傳遍全身，額頭上豆大的汗珠緩緩滴落。
每次他快要堅持不住，腦海中總會響起自己發自內心的聲音。
人家都能做到，我憑什麼做不到？！
前世窩囊，也就窩囊了。
這輩子他重新活，我白然不但要做到，而且還要比別人做的都好！
“啊啊啊！”
第六組！
他拼盡了全力，脖子上青筋暴起，整張臉都紅了。
同時，他的嘶吼聲遍佈整個球場。
這個時候，身邊忽然響起了一個聲音。
“加油！”
不……這聲音不是勞爾。
也不是齊達內！
白然不住地向前狂奔，利用餘光向旁邊瞥了一眼。
埃爾莫索……
羅德里格斯！
還有岡薩雷斯、帕特里、甚至是當時被自己擠掉首發的中場維克，都過來給自己加油打氣。
白然縱然心中感動，但越是如此，他越要心無旁颍�
要不都對不起這羣兄弟啊！
六組完成，齊達內和勞爾面面相覷，倆人都傻了。
這孩子也太實樟耍�
讓他加速，是爲了鞭策他不要懈怠。
正常人都能理解吧？
但白然不一樣，他是真玩命加速啊！
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