作者：夜无声
可睡了不到兩個小時，房間裏就又進來了一個人，直接過來把丁寧的被子給掀開了。
“起牀了，丁寧。”
丁寧迷迷糊糊的讓認出來了是誰，無奈的說道，“萱萱姐，這太陽都還沒有升起來，你就讓我再睡一會兒吧，求求你了，昨天晚上我都沒睡好。”
虞萱現在已經穿好了邉臃@樣子就是要拉着丁寧一起出去晨練。
“趕緊起來，一天天的就知道睡睡睡，你是豬嗎？”
“我才睡了不到兩個小時……”丁寧欲哭無淚。
就在丁寧還想賴牀的時候，虞萱的眼神直接冷了下來，沉聲道，“嗯？”
這下的丁寧趕緊起牀洗漱，然後換了一身休閒服跟虞萱去外面晨練了。
現在天色還是湛藍色，也才五點多鐘的樣子，太陽都還在睡覺。
“丁寧，第一步我們要先做什麼？”
“我們去附近的紫薇山上逛一圈吧！那裏有個寺廟可以熱身，大概五公里左右。”丁寧打着哈欠說道。
“行，那我們出發吧！”虞萱簡單的做了下拉伸邉樱会峋蜏蕚渑苓^去了。
丁寧一屁股坐在草坪上，說道，“萱萱姐，你去吧！跑完再回來找我進行下一步，我就在這裏等你好了。”
“想都別想，你以爲我不知道你想幹嘛嗎？跟我一起去。”
“別吧，我就算了吧？”丁寧擺擺手，一臉抗拒。
“你都起來晨練了，怎麼可以偷懶呢？快點起來！”
丁寧是欲哭無淚，無奈地站了起來，說道，“那你在前面跑，我在後面跟着你。”
“走吧！”
兩人一前一後的慢跑起來，沿途的風景十分美麗，特別適合晨跑。
丁寧豪無壓力的跟在虞萱後面，心裏不禁有些後悔答應了虞萱的事情，難道自己以後每天都要起那麼早？
大概跑了兩公里，虞萱的速度就慢慢慢了下來，就連呼吸也變得急促了。
“萱萱姐，要不要先休息一下？”丁寧加速來到虞萱身旁問道。
此時，虞萱臉上已經佈滿了香汗，但她還是說道，“別想着偷懶，你可不是我的對手。”
這強烈的好勝感，讓虞萱開始加速跑了起來，不過丁寧還是保持距離跟在虞萱的後面。
等到了上山坡的時候，虞萱的體力開始明顯不支起來，步伐也漸漸的慢了起來。
第四百四十一章 這就是內力
“萱萱姐，已經差不多了，我們也不用，一定要去寺廟，找個空曠一點的地方開始晨練吧！”
虞萱終於開始走了起來，說道，“呼……我已經很久沒有跑步了，體力都沒有以前好了。”
“沒事，只要堅持鍛鍊總會回來的，而且你還會越來越強。”丁寧走到一片空曠的地方，一屁股又坐了下去。
兩個人已經相信跑了五公里，虞萱的衣服都溼透了，而丁寧還是乾巴巴的，虞萱詫異道，“丁寧，你爲什麼不出汗呀？”
丁寧做作的聳了聳肩，說道，“這就是我和你的區別，萱萱姐，你真的打算要變強嗎？”
“那是肯定的，我可不想以後因爲我體力不支而導致罪犯逃跑。”
“嗯……那行吧！”
丁寧嘆了口氣，看起來以後都要早起了，也接受了這個事實，誰讓他先答應了虞萱。
虞萱問道，“接下來要幹什麼？”
“接下來就是像我這樣，盤膝而坐，然後手掌朝天放在膝上。”說着，丁寧開始打坐。
見狀，虞萱直接臉黑，說道，“晨練打坐？你怎麼不教我打太極？”
虞萱不瞭解武者，也不知道內力是什麼，她只知道打坐是那些茅山道士纔會做的，可以靜心，但是說能變強，虞萱絕對不信。
丁寧無奈的說道，“萱萱姐，你得相信我啊！你的身體素質已經很好了，要想突破自己的極限，首先就要在自己小腹當中凝聚出一股內力。”
“內力？”
“對呀，這是武俠片當中所說的內力。”
“你別騙我了，上一次你那個小把戲我都已經在網上查清楚了，現在還想用內力來騙我？”
丁寧翻了個白眼，繼續說道，“這可是你自己要求，讓我教你，讓你變強的，你想不想變強？”
“那肯定想呀！”
“想就按照我說的做，別問。”
“好吧！”
虞萱半信半疑地照着丁寧的樣子坐了下來，而丁寧卻起身過來抓住了她的大腿。
“啪！！！”
虞萱一巴掌拍在丁寧的手上，問道，“你要幹什麼？”
“我這是在糾正你的動作，打坐能讓你的經脈保持在流通的狀態。”
“噢！”
丁寧給虞萱的動作進行了糾正，讓她以正確的姿勢打坐。
“丁寧，你確定有用嗎？還沒過幾分鐘呢！我身體就已經麻麻的了。”虞萱問道。
虞萱打着座感覺很彆扭，自己也是個探員，應該相信科學纔是，現在學着江湖騙子的樣子打坐是怎麼回事，要是被自己的同事發現了，不得被他們笑話死。
丁寧見虞萱靜不下心，直接坐在了她身旁，說道，“深呼吸，放鬆身體，挺直腰部，用心感受徐徐微風。”
片刻，丁寧問道，“感受到了嗎？”
虞萱直接回答，“沒有！你是不是又糊弄我？”
“那是因爲你沒靜下心，聽我的，放鬆下來，把眼睛閉上，認真感受一下。”對於打坐丁寧倒是不着急，自己還能休息一下。
虞萱不怕丁寧對自己幹什麼，邉臃墒前阉脟绹缹崒嵉模愎麛嗟拈]上了眼睛。
十幾分鍾後，太陽出來了，天空開始泛起了魚肚白。
半個小時過去了，丁寧早就起身去逛了一圈，回來的時候嘴邊還叼着根草。
虞萱感受到了自己面前有人，可還是感受不到丁寧所說的感覺，睜眼說道，“丁寧，你是不是騙我呢？”
“你怎麼老想着我在騙你？都說了用心感受，肯定會有效果的，你要是真的靜下心來了，就會感覺到自己非常的涼快，這就是心靜自然涼。”
虞萱半信半疑的又閉上了眼睛，又是半個小時過去，她正要開口問，丁寧就先人一步了，“萱萱姐，你看你就是沒靜下心，來，跟着我做，吸氣……吐氣……”
眼光漸漸灑在大地上，看樣子已經六點多了。
“丁寧……”
“怎麼了？是不是感覺到什麼了？”丁寧問道。
“並沒有，我只是腿麻了。”
丁寧差點兩眼一翻暈過去，耐心道，“再堅持一下，一時半會可能沒法做到，你以後就每天跑到這裏，然後打坐兩個小時，然後再這樣……跟我來！”
“不行，我站不起來。”虞萱說道。
丁寧不好意思的撓撓頭，說道，“那你繼續打坐吧！我打一套拳給你看！”
“不會是太極吧？”
“對咯！”
說完，丁寧開始練起了平常在公園裏看到的老大爺們打的太極拳，也沒有武俠片當中的那麼驚豔。
“丁寧，你這太極拳也太醜了，都沒有公園大爺們打的好看。”
虞萱可想不到自己打這麼醜的太極拳是什麼場面，她可是美女，就不能學一些優美的拳法嗎？
丁寧慢慢收拳，說道，“萱萱姐，你看到的那些都是經過美化的，沒有實際作用，跟着我的做，大概一個星期就會有明顯變化，打坐是爲了聚集你體內的內力，而這看起來不好看的太極拳就是將你分散的內力融會貫通。”
“你練出來了內力？”虞萱問道。
“這樣吧！我給你展示一下！”
說着，丁寧撿起了一個樹枝，然後往眼前的草地一打，瞬間就看到一道淡黃色的氣打在地上。
“咻！！！”
草地上留下來一道清晰的痕跡，虞萱是看到了的，這絕對不是樹枝能打出來的痕跡，更像是什麼重物劃過的痕跡。
丁寧繼續說道，“這就是我體內的內力，發出來就會變成氣，強大的武者甚至可以隔空打牛，利用氣將石塊鋼板擊碎。”
“這……”虞萱有些相信了，問道，“那我要練到什麼時候才能達到你這樣的境界？”
“以你現在的情況，起碼得二十幾年，我這樣的可是練了有十六年。”
“只要能變強，無論多久點可以！”
虞萱從小就有一顆正義之心，她小時候就十分崇拜行俠仗義的女俠，長大之後事實卻告訴她，只有成爲探員才能行俠仗義，可也只能管管底層人民，但沒想到自己會遇見丁寧這個武者。
第四百四十二章 搶救劉輝
“只要你不急於求成就好，經過鍛鍊，你的身體會有細微的變化，不管是身體素質，體力，還是速度和反應都會提高，雖說沒法做到咻的一下就到另一個地方，但是對付普通的歹徒還是有用的。”
“嗯嗯！”虞萱點點頭，繼續問道，“那我們接下來要幹什麼？”
“嗯……回家，喫個早飯，要是可以，我想睡個回挥X。”丁寧打着哈欠說道。
“整天就知道睡，睡不死你！”
“嘿嘿嘿！要是我睡死了，你們就得輪流照顧我啦！也挺好的。”
“滾！”
兩人回到別墅時已經是七點多了，虞萱一身的汗就上樓洗澡了，而丁寧則爲腥藴蕚湓绮汀�
江南韻和歐陽雪薇洗漱完陸陸續續下來，兩人心情好像都不怎麼好，也不跟對方說話，兩人還都是化了妝下來的。
“誒？南韻，雪薇，你們兩個好像精神不太好呀？昨天晚上沒睡好嗎？”潘瑩倒是活力滿滿。
“沒有！”兩女的異口同聲的說道。
“好吧！”潘瑩昨天晚上睡得可熟了，不知道外面發生了什麼，也就沒有繼續問下去，只是覺得氣氛有些奇怪。
江南韻和歐陽雪薇昨天晚上回到自己房間之後，壓根就沒睡，心臟一直撲通撲通的跳，就是靜不下來，可以說是通宵了。
丁寧端着早餐走了出來，問道，“萱萱姐怎麼還沒下來？”
“誒？小寧哥哥那麼快就換上衣服了嗎？”潘瑩好奇道。
“沒有，我早上被萱萱姐抓去晨練了，喫了早餐再上去睡一覺。”
聞言，江南韻說道，“我們最近也沒怎麼鍛鍊身體，都有些胖了，明天早上帶上我們一起晨練吧？”
“對啊！帶上我們一起吧！我最近體重也增加了。”歐陽雪薇說道。
丁寧看了看兩人，笑道，“行啊！那明天晨練的時候我叫你們，你們去陪萱萱姐鍛鍊，我就不用去了。”
幾女的紛紛點頭，然後埋頭喫早餐。
“嗡嗡嗡！！！”
丁寧手機突然進來了一個電話，他拿起接聽，那邊傳來了焦急的聲音，“小寧，你快來醫院，我哥好像快不行了！”
“怎麼回事？先讓醫生護士做好準備送進急救室，我馬上過來！”丁寧大口將飯吞下，也沒跟幾個女的說情況，聽到醫生護士她們也大概明白了，然後便拿上車鑰匙出去了。
“可是……可是現在醫生都沒上班，護士也不知道該幹什麼……”劉小麗急得快哭了。
“不要着急，把電話給護士，我告訴她該幹什麼。”
那邊，護士接過電話，說道，“丁醫生，你好，請問我該怎麼做？”
“你好，現在你去查看一下患者還有沒有脈搏，有的話做立刻心臟復甦，等到我過來！”
丁寧也來不及低調了，直接開着蘭博基尼就上路了，這輛車能快一點。
“丁醫生，現在已經在做心臟復甦了，可是好像沒有用……”護士着急道。
“別急！沒有效果就用起搏器，一定要堅持到我過來！立馬讓其他人去準備手術室！”
“好！”
“嗡！！！！”
蘭博基尼一大早上就拖着尾音在馬路上開了起來，速度極快，不知道的還以爲有探員在後面追他，不過也是經過了二十分鐘纔到了醫院，病房門口是焦急等待的劉小麗。
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