穿越诸天之上 第13章

作者:强中更有强

经过黄飞鸿一阵敲打校正后,韩东站桩姿势已经十分标准,停止敲打,黄飞鸿说道:

“按照这个姿势,一直站下去,注意臀部起伏间不要超过一寸,什么时候感觉到头晕想吐便停下来!”

韩东点头。

本来常人第一次站桩,一般最多坚持一刻钟左右,但韩东体质特殊,黄飞鸿估计别说一刻钟,恐怕一个时辰都不止。

这种情况他也是前所未见,不知道韩东能站多久,就干脆让他自己把握了。

韩东这一站就是二个时辰,按小时算就是四个小时!

而黄飞鸿等了两刻种,见韩东丝毫没有疲惫样子,吩咐韩东感到头晕想吐的时候来找他,便离开了。

二个时辰后,韩东逐渐觉得头有些发晕,尤其是身体这一起一伏,就好像晕船一样,胃里面直翻腾。

慢慢的,韩东感到受不住,便按照黄飞鸿说的停了下来,去里屋找黄飞鸿。

黄飞鸿等了二个时辰才见到韩东过来,心里的震惊就不说了,看着他沉思了一会,才对韩东说道:

“你的身体实在是太强壮,平常人的方法不适合你,需要在身上加点东西才有修炼效果!”

韩东闻言也是无奈,谁叫吞噬星空世界那么高级呢,他的体质在这样的低武世界实在是太变态。

如果每次站桩都要耗四个小时之多,以后还怎么修炼?

不过在等待的这段时间,黄飞鸿显然已有定计。

下午,黄飞鸿带着韩东出了宝芝林,穿过佛山市区,来到一个遍地石头的荒凉偏僻地带。

找了个空地,黄飞鸿让韩东继续站桩。

韩东按吩咐双脚分开,开始了站桩,不说别的,上午站了二个时辰桩,起码标准的姿势已经掌握了。

黄飞鸿见韩东站姿标准,点了点头,四处看了看,离开韩东在周围转了一圈。

回来的时候,黄飞鸿单手举着一块半人高的巨石,交给韩东,说道:

“抱着这个试试!”

接过巨石,韩东用手颠了颠,估计有五六百斤重,双手抱在胸前,继续站桩。

这次就不同了,若只是简单的下蹲,抱着块五六百斤重的巨石,对韩东来说也算不了什么。

但关键是站马桩需要身体上下起伏,而且起伏间不得超过一寸,十分考验控制力,这一来一回,消耗的体力可是大大增加了!

不到半小时,韩东就头晕眼花,特别是一起一伏间,晕的厉害,胃里面不断翻腾!

按照指示,韩东停下站桩,对旁边的黄飞鸿兴奋的说道:

“黄师傅,这样有效果多了!”

黄飞鸿点点头,随即上下看了韩东一遍,感叹道:

“韩兄弟当真是天赋异禀,这般体质,放在古时,便是再世恶来,霸王重生!”

“就算传说中使用八百斤擂鼓瓮金锤的无敌猛将李元霸,恐怕也不过如此了!”

韩东笑道:

“黄师傅过奖了,我只不过有一点蛮力罢了,那比得上您这样的国术大师,再说”

韩东唏嘘了一下,说道:

“当今时代,还是只有科技才能兴国,好勇逞强,持血气之勇终归落了下乘,我等练武,还是以强身健体,开发人体潜力为目的的好!”

黄飞鸿点了点头,对韩东有这样的觉悟大是欣赏!

韩东心中也是大乐,这种话老黄果然受用!

黄飞鸿虽然是国术大师,但更加重视品德而不是武术。

因此,虽有一身超凡绝俗的武艺,他却从不以此自居,反倒一门心思放在经营医馆宝芝林上,因此对韩东所说大为认同。

两人又聊了一会,黄飞鸿才说道:

“韩兄弟,你虽然身体天赋异禀,但毕竟以前没有练过国术,腰,腿,脚,下盘部位不稳,都是稀的,先掌握身体重心,练好腰腿劲力,这段时间就每天坚持站马桩吧!”

韩东点头,说道:“好的,多谢黄师傅教导!”

随后的日子,韩东便每天早上来到这块荒地,抱着巨石站马桩,晚上睡觉才回宝芝林。

除了吃饭睡觉,一天的时间全在荒地站马桩度过。

第十章 惊人的变化

韩东站马桩见效很快。

第一天结束站马桩后,韩东便觉得整个人都有了变化。

特征是,感觉大腿明显结实了许多,小腿的肌肉变得硬硬的,不是僵化那种硬,而是肌肉紧收那种硬。

特别是站桩时,需要身体保持上下轻微起伏,在这过程中身体必须持续调整重心位置。

还需要十个脚趾不断在向下扣地和舒展铺地,在这之间来回转换。

一天下来,不仅主要承重的小腿部分得到充分全面的锻炼,就连脚趾也变得有劲了,一扣一松间,觉得脚生根进入大地了似得。

三天后,效果更明显,腹部肌肉开始收缩紧绷,大腿强健有力,小腿肌肉弹性增长,意味着爆发力增加,每次脚趾扣紧时都有种抓进地里的错觉。

行走间,明显可以感觉到身体各部位变得更加协调,脚掌和地面似乎形成了一种莫名的联系。

五天,八天,十天

韩东就像在荒漠中渴了十几天的行人遇到水源一样,拼命的修炼,除了吃饭和睡觉,平时不放过一点时间。

这么刻苦的修炼,不仅是为了在吞噬星空世界早日成为武者,还因为通过这几天站桩,韩东真的体会到了国术给身体带来的变化。

那种身体逐渐被自己掌握的感觉让他如痴如醉。

每天早上六点就跑到荒地上站桩,一站就是半个小时,然后休息半个小时,休息结束后继续站桩。

除了睡觉吃饭,和中途休息,韩东每天花在站桩上的时间达到了八个小时!

另外八个小时就是在站桩之间的短暂休息,若是按修炼时间来算,每天站桩的时间高达十六个小时!

如此高强度的站桩修炼,换在这个世界的普通人身上是不可能的,早就将身体搞垮了!

按说,国术修炼,尤其是初期修炼,必须要师傅在一旁按摩推拿。