从俯卧撑开始肝经验 第32章

　　陈小海愣了愣，不知何意，但还是照实翻译回去。

　　落地玻璃窗前。

　　阳光穿过摩天高楼缝隙，投射到场馆地板上，形成一道道发白的区域。

　　方诚经过此处，抬起头望向窗外城市景象。

　　淡蓝色的光屏浮现于空中，令他的双眼格外炯炯发亮。

第29章 西山爆炸事件

　　轰隆隆——

　　沉闷的雷声在夜空中回荡。

　　方诚猛然惊醒。

　　抬头看了眼闹钟时间，才4:36。

　　窗外漆黑依旧。

　　雷声从远处隐隐传来。

　　其中还夹杂着窸窸窣窣的微弱声响。

　　显然刚放晴两天，又要开始下雨。

　　方诚打了个哈欠，睡意全消，干脆提前起床。

　　将设定好的闹铃关闭，披上一件运动外套，去卫生间洗脸漱口。

　　然后，迈步走到客厅阳台前。

　　凝视着窗外黎明景象，缓缓蹲下身体，低声说道：

　　“12月4号，第15次晨练开始！”

　　夜幕低垂，霓虹闪烁。

　　窗前的身影如雕塑般，勾勒出一道挺拔沉稳的轮廓。

　　不消片刻。

　　这道身影又骤然一变，好似矫健的羚羊，前后跃动起来。

　　咻！

　　咻咻咻！

　　拳头穿过空气，脚步腾挪辗转。

　　刚做完热身运动，方诚便开始练习空击。

　　拳法、腿法、拳腿组合技、拳摔组合技……

　　各种格斗技巧信手拈来，施展得纯熟如意，没有丝毫停滞感。

　　打完一趟空击，方诚稍作喘息，闭目凝思片刻。

　　随后又摆出四股立实战势，按照从教学碟片上的知识要点，尝试练习空手道的基本功。

　　也就是，真岛五郎训练时所演示的那套型。

　　其中包括踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴、呼吸等多种复杂技巧。

　　空手道的许多理论技术，其实与传武很像。

　　因为它本身便起源于夏国，在东瀛发扬光大。

　　经过历代大师人物改良后，实战能力得到很大提升，也更适应现代搏击运动风格。

　　但再怎么改良，空手道的理念仍偏向传统，注重个人修养与动作美观。

　　与强调竞技，以拳头定输赢的现代搏击截然不同。

　　在擂台上的表现，也就比夏国传统武术家们稍微好一些。

　　真要论实战能力，柔术这种看着不太雅观的流派反而更加强势。

　　不过昨天在俱乐部时，真岛五郎的表现，却让方诚刮目相看。

　　刨除对方显得不太正常的精神问题。

　　只看他所展示出的扎实基本功，如野兽般的充沛体魄和进攻欲望。

　　绝对称得上顶尖级别的格斗运动员。

　　就是不清楚，和郑昊康这种世界级拳王相比，差距能有多少。

　　人影不断矫捷闪动，天色逐渐朦胧变亮。

　　6:50。

　　一场阵雨停止，街道上人声重新变得活跃起来。

　　入冬后，降雨天气断断续续，已经有一周之久。

　　气候反常，不知道的人，还以为回到初夏梅雨季节。

　　方诚呼出一口热气，脸庞微微沁出汗珠。

　　干脆把运动外套和内衣全部脱去，好让身体透透气，凉快些。

　　继而显露出背部肌肉，上面有几块擦了红色药酒的淤青部位。

　　又是新的一天到来。

　　又是一次晨练结束。

　　面板光屏在眼前浮现而出，方诚审视今天的收获。

　　【专注经验+3】

　　【拳击经验+7】

　　【散打经验+20】

　　【深蹲经验+15】

　　【举腿经验+9】

　　“还算不错！”

　　方诚抹了把额头汗水，心中增加稍许充实之感。

　　再看向另一条提示信息，嘴角扬起的弧度更是明显。

　　【恭喜，经过不懈努力，你的敏捷得到提升】

　　由于昨天参加教练部的体能测试，连续做了250个俯卧撑。

　　今天的训练量，实际上相比之前减少许多。

　　而且为了防止加重上肢肌肉的疲劳度，方诚还特意免去俯卧撑练习。

　　即便如此，这次晨练收获依然非常可观。

　　他现在的各项属性为：

　　【力量：12】

　　【敏捷：12】

　　【体质：16】

　　【精神：18】

　　除了刚突破的敏捷，其他三项属性具体进度为力量12%，体质37%，精神59%。

　　“孤高之人”的特效，犹如源源不绝的加油机。

　　让原本至少一个多月才能提升突破的身体属性，缩短了足有两、三倍的时间。

　　方诚活动了下四肢，双臂一缩，对着空气连续挥出快若电闪的数下刺拳。

　　咻咻咻咻——

　　体会着敏捷增加后，出拳速度的明显变化。

　　也感受到双臂肌肉传来的一阵酸痛感。

　　那是乳酸堆积、蛋白质分解造成的生理现象。

　　只要锻炼过，就无法避免。

　　“偶尔放纵自己一次，终究得付出些代价……”

　　方诚喃喃自语，收起架势。

　　一口气连做250次俯卧撑。

　　当时没觉得有多大负担，甚至还十分畅快尽兴。

　　仅仅睡了一觉后，身体肌肉反而进入疲劳状态。

　　加上前天在夜市里和那群混混斗殴，手臂和背部被板凳砸出的淤青伤势。

　　两项叠加。

　　在没有完全恢复之前，多少会对日常的训练计划造成一些影响。

　　还好自己体质属性高，身体足够耐操。

　　否则，恐怕得请假休息几日才行。

　　“如果能再掌握一项如同游戏中的快速医疗技能，那就更好了……”

　　方诚心念微动，唤出光屏。

　　看向目前掌握的所有技能。

　　【速读lv1（54/250）】

　　【专注lv1（106/250）】

　　【厨艺lv0（89/100）】

　　【清洁lv0（91/100）】

　　【拳击lv1（164/250）】

　　【散打lv0（35/100）】

　　【俯卧撑lv1（132/250）】

　　【深蹲lv1（90/250）】

　　【举腿lv1（18/250）】

　　【潜能激发（23：58：16）】

　　目光逐一扫过，落在最终一项呈灰色封印状态的技能栏。

　　上面显示的冷却时间，赫然只剩一天不到。

　　“希望不要影响明天解锁引体向上的计划……”

　　看到这里，方诚旋即收敛思绪，走向卧室。

　　他收拾了几件干净衣物，准备待会去楼下的公共澡堂冲个热水澡。

　　今天是周五，不用上班，休息时间倒是挺充足的。

　　望了一眼窗外阴沉沉的天空。

　　方诚又打开电视机，调到东都新闻台，想看下7点半的天气预报。

　　主持人娓娓动听的声音，随即在屋内响起。

　　还没到准点，电视台仍在播放“早安东都”的晨间新闻。

　　方诚放下遥控器，走到卫生间里，先接点冷水，拿毛巾擦拭一遍身体。

　　“本台要闻播报，今日凌晨3点左右，西山遗址挖掘现场发生一起严重爆炸事故，引发大规模山火……”