作者：一剑光寒十四洲
【“重中之重，就是這香蕉酒！”】
衛子夫和劉徹夫妻倆的臉色霎時僵住了。
“這……香蕉酒？”劉徹看着那色澤詭異，渾濁髒污的液體，“這是人喫的東西嗎？”
還是國宴的重中之重？！
衛子夫神情也不大好看，既是被這一整缸的香蕉酒刺激到了，也有幾分爲難。
那香蕉，她是做還是不做？
做吧，她自個瞧見這香蕉酒都不太想再喫香蕉了。
不做吧，話已經放出去，又不好再問陛下！
………
烏甘答後，緊接着又是下一個國家的國宴。
【這是引度的國宴】
聽見熟悉的名字，不少人下意識地瞥了一眼。
蘇軾看清上面的菜餚時，略微鬆了口氣。
雖說這些菜餚看上去普普通通，沒有半點國宴的規格，可好歹都是些正常的菜。
且桌子上已經擺滿了，想來不會像烏甘答那般，最後端了一大缸奇怪的酒上來。
然後，天幕上坐在桌邊的人，直接用手抓起了盤子裏的菜。
蘇軾深吸一口氣，愣是一個字都沒能蹦出來。
“東坡兄，你還在看天幕的國宴呢。”
一個文人模樣的男人走了進來，一眼就瞧見了蘇軾面前的紅燒肉。
“我就知道你這有好喫的！”
王鞏眼睛一亮，“唰”的一下就坐在了蘇軾的對面，嘟嘟囔囔地抱怨起來。
“伱是不知道，這國宴看得我連胃口都沒有了，只能出來尋些美食洗洗眼。”
話落，他瞥了眼天幕，面色鄙夷，“都是些野蠻人，竟然用手抓食物，像乞丐一般。”
蘇軾嘆了口氣，“我知各地風土人情各異，可萬萬不曾想到，竟然差異這般大。”
他看着自個自覺拿了碗筷，開始品嚐石桌上菜餚的友人，禁不住問道：“你還喫得下？”
“當然，我……”
【莫西格，酷愛喫餅，餅能卷一切】
【最高的料理就是玉米餅卷蟲子】
王鞏嘴裏的紅燒肉嚼了一半，咽也不是，吐也不是，臉都被憋綠了！
玉米餅卷蟲子？！
餅卷蟲子？！
嶺南靠海，且處於南方，不僅魚多，蟲子也多。
王鞏不喜歡喫魚，所以看了那生魚雖然噁心，但是不至於食不下咽。
然而他最怕蟲子，偏生又喜歡喫餅！
他只看了一眼天幕上那大餅裏卷的蟲子，臉都綠了！
“哈哈哈哈哈！”蘇軾自然知道友人的情況，見狀，毫不客氣地大笑起來。
“定國兄，這會你可還喫得下？”
王鞏幽怨地望向蘇軾。
………
天幕上忽然出現了一男一女，二人皆穿着緊身衣服，男子的臂膀和大小腿都露了出來，佈滿結實的肌肉。
“世風日下，有傷風化！”
即便不是第一回看見這種裝束，朱熹每次看見都不忘斥責。
只是他嘴上罵着，眼睛卻幾乎黏在了天幕上，身材玲瓏有致的女子身上。
隔壁坐着的一個五大三粗的壯漢，聽見這話，又見朱熹那眼珠子都要看掉下來的模樣。
直接翻了一個白眼，又當又立！
【劉教練40分鐘，本草綱目跳操，肥油咔咔掉！】
看見這行字，朱棣來了點興趣。
這意思是，減肥？
【一男一女，抬起左腿就用右手拍擊左腳腳裸，抬起右腿則以右手拍擊右腳腳踝，不斷重複】
【“五、六、七，換！”】
【二人從側抬腿換成了高抬腿，拍擊腳踝也變成拍擊大腿，很快又變成向側後方抬腿】
【“側邊，腰間的贅肉，我們咔咔弄掉腰間的贅肉……”】
《這個有用的！我跟着跳了半個月左右，腰間的肉明顯減少了》
《是的！我十四天瘦了十二斤！》
《後期可能減的肉會少一點，但還是很有效》
朱高熾看到天幕的內容時，神情略僵了僵，心裏隱約升起不好的預感。
果不其然。
上方傳來朱棣興致滿滿的聲音。
“老大，看到沒有，你把這套動作記下，回去以後每天都練一練。”
“呃……”朱高熾躊躇不定，“父皇……”
雖說看起來這套什麼跳操好像挺有用，可是……
朱高熾覷了眼天幕上已經大汗淋漓的兩人，心裏更猶豫了幾分。
但是看起來，這跳操也挺累的。
就沒有既不累，也能減肥的辦法嗎？
他在心裏嘀咕的時候，朱棣在上方將大兒子的神情收歸眼底。
“哼。”朱棣哼了一聲，哪裏不知道這兔崽子猶豫什麼。
“之前太醫就說過了，這樣下去也會影響你的身體，平日裏你身體也不大好。”
“正好這跳操看起來不僅能減肥，也能強身健體。”
一旁的朱高煦嗤笑一聲，“大哥，你也該減減肥了，再繼續胖下去，沒走幾步就得喘大氣。”
說着，他抱着雙臂，上下打量了一番朱高熾。
第304章 李時珍懵逼？我本草綱目成歌了！張飛激情唱rap！
“大哥堅持練練，說不好有一天還能練出天幕上的人那般身材，再說了那動作看起來也蠻簡單的。”
朱高煦口中說的自然是正在跳操的人，語氣也充滿了嘲諷和笑話。
朱高熾漲紅了臉，支支吾吾地就是不肯答應。
道理他都懂，然而這動作奇怪，不優雅暫且不說，看起來就很累啊！
“行了，從今天起，老大你每天練半個時辰！”朱棣直接拍板！
朱高熾沒辦法，只能苦着臉應下了。
旁邊的朱高煦見狀，更是嘲笑不已，落在朱高熾身上的眼神也頗有些不屑。
宋朝。
演武場上，身姿挺拔的少年郎在練拳。
空中忽而傳來律動性極強的音樂，他好奇地抬頭望過去。
然後就看見了一男一女在不斷地跳動，以及畫面下方的評論。
看了不到半刻鐘，趙匡胤的眼睛就亮了起來！
這些動作雖然簡單，但是分明是針對身體各處筋骨而設計的！
或許不如打拳練武，可勝在人人都能做！
“這分明是打熬筋骨的極佳法子！”
趙匡胤也不練拳了，在演武場上跟着天幕中的動作做了起來！
天幕放完後就不會再重放，時間緊迫，趙匡胤乾脆先跟着打一遍，將動作記下來。
日後或許能在家中，甚至軍中推廣開來！
“後世中人果真是很多新奇法子！”趙匡胤語氣興奮，“也不知是何等奇人，想出了這般妙的打熬筋骨的法子！”
覺得這跳操於身體有益的，顯然不止趙匡胤一人。
趙禎單手搭在膝蓋上，問了朝中的一位武將。
“愛卿覺得這跳操如何？”
“能夠強身健體，打熬筋骨，且普通人，乃至身體瘦弱的人都可以用這套法子操練。”
武將回答得很實眨w禎一聽，心裏頓時生出一個主意。
他看向另一側的文臣。
端端正正站着的文臣感受到上方的視線，不知爲何，背後隱隱發毛。
“諸位卿家爲大宋盡心盡力，案牘勞形，朕感激不盡，卻也實在憂心愛卿們的身體。”
趙禎起身，袖袍輕揮，笑道：“這跳操倒是正適合，愛卿們每日抽一盞茶時間練一練吧。”
文臣們愣住了，不約而同地望向那一跳一跳的一男一女，神情發僵。
這……
他們想了想自個做同樣的動作，頓時噎住了。
有人甚至打了個顫。
對身體好是好，可每天都這樣跳來跳去，那場景未免太丟人了。
趙禎笑眯眯地道：“朕抽空會去看愛卿們的。”
心裏盤算着陽奉陰違的文臣們叫苦不迭。
站在第一位的王延齡板着臉站出來，“陛下。”
後面的文臣們霎時熱切地望了過去。
丞相可得要給點力，讓陛下收回成命啊！
“陛下前兩日風寒，臣等亦憂心陛下的身體，此等法子既然有用，陛下不若也一同練練。”
趙禎臉上的笑意瞬間消失了。
雖說他是想看這些老古板跳操的樣子，可沒打算將自個搭上。
且他也有一半的心思是爲了這羣手無縛雞之力的文臣的身體着想！
他對上下方王延齡的視線，赫然從對方眼中看出了同樣的意思。
“丞相所言有理，臣等亦牽掛陛下的身體！”
一羣文臣頓時振作起來了！
就算還是要操練，可能把陛下拖下一塊，那就不一樣了！
趙禎被一羣臣子說得啞口無言，只能捏着鼻子認了，之後一塊操練。
伴隨着天幕中一男一女的動作，充滿律動性的音樂也傳了出來。
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