從陪練到巨星 第63章

李敖帶着院助阿姨去買了福字、蠟燭、香、年畫……用來蒸着喫的幹鴨、乾魚、幹兔、鹹魚、臘肉、香腸……店家都用拖車才把東西放下送去停車場，他覺得買多了。

但回到中醫館，看到利亞姆拖着一個巨大號的行李箱出來，他又感覺自己買少了。

把東西放到車上後，三人來到了這裏最有名的中國餐館。

李敖看着‘珠江熟食店’這個招牌，已經準備好點雞了。

俗話說得好，沒有一隻雞能活着離開廣東。

在服務員的帶領下，三人來到了一個靠窗的隔間坐下。

李敖感覺一點喫中餐的氛圍都沒有，但畢竟不是在國內，將就了。

點餐環節，到了李敖的表演時間。

雖然他沒有‘推廣’中餐的想法，他國的人愛喫不喫。

但都來到中餐廳了，肯定得選幾個好喫的菜，讓朋友們瞭解一下。

打開菜單……

李敖：……

啥玩意兒，左宗棠雞是什麼東西？左宗棠也做雞嗎？他只聽說過東坡肉。

豆腐醬飯？

芝士蒜蓉燉雞？

看看其他的，翻頁翻頁。

湯，對，先點個湯。

(ó﹏ò。)

雲吞麪條湯？

蝦麪湯？

怎麼都是麪湯？是他想的那種喫燃面時的湯嗎？

再翻再翻，麪食！對，先點麪食！

芝士油炸混沌，還有加不加番茄醬的選擇，誰能告訴他，這是什麼東西？

旁邊3人都翹首以盼，等着李敖點好喫的，結果看到他表情越來越古怪。

然後，就看到李敖把菜單合上，遞給服務員：“小姐，就點你們的招牌菜吧，3人份的量。”

就這？

利亞姆等服務員離開後問道：“雷歐你的表情怎麼這麼奇怪？這裏是中餐廳吧？你怎麼像沒喫過中餐一樣。”

李敖應道：“那些菜……嗯，你們鷹醬家不愧是彙集了全世界移民的國家，真是自由。”

利亞姆挺起胸膛：“那是，沒聽過自由美利堅嗎？”

“對對對，你們這裏的中國菜的做法，放在我們那裏，絕對是要浸豬坏摹！�

“浸豬唬渴颤N意思？”

“呃……一個沉浸式水上項目。”

“噢？那我有機會去種花家一定要試一試。”

“……”

這家餐廳中午生意挺好的，招牌菜原材料準備的量大，很快菜就上來了。

李敖也是第一次在美國的中餐廳喫飯，雖然名字和菜的樣式都讓他感覺怪怪的，但還是很期待味道。

都嚐了一遍，味道沒有他想象的那麼詭異，有的其實也挺好喫的，口感還挺豐富，比如蒜蓉裹芝士油炸，看着像黑暗料理，但味道只能說特別，倒不難喫，偶爾喫一下還挺新鮮。

但也僅限於偶爾喫一下，天天喫這些，估計腸胃受不了，而且價格死貴死貴的。

……

午餐喫完，三人各自分開，李敖開院助阿姨的車去紀念體育場，薇薇安帶着行李箱打車回公寓，利亞姆帶着不知道啥時候等在餐廳外面的醫館大夫回家鍼灸。

下午的團隊訓練依舊輕鬆，就40分鐘，不多。

團隊訓練結束後，李敖繼續進行特訓，今天依舊是防守訓練。

昨天球隊會議結束後，凱文－亨德森就對他說過，這一週他的特訓，重點在強化防守。

中投夠用、傳球有‘中轉專家’也夠用的情況下，目前對球隊而言，最需要他提升、對球隊幫助最大的，就是防守。

對此他沒有意見，確實他現在中投就算再提升一兩點，也不能產生質變，如果防守能更進一步，對接下來賽區內戰收官階段的比賽幫助更大。

還有就是球隊特訓只安排了防守，他自己也可以加練投籃不是，今早是特殊情況，要爲過年買一些東西，明天早上就可以加練了。

今天的訓練和昨天下午不同，薩姆－海耶斯安排的第一個訓練是力量訓練。

量不大，半小時。

接着薩姆－海耶斯和凱文－亨德森挑選了5名隊員，內特－海爾和拉沙德－瓊斯倆後衛、前鋒山姆－克蘭西、埃爾馬克巴里和羅布－埃雷斯倆內線，加上李敖，開始進行3對3區域戰術配合訓練。

倆教練把訓練當成了戰術對決在玩兒，凱文－亨德森挑選了內特－海爾、山姆－克蘭西、埃爾馬克巴里打區域小範圍配合進攻，薩姆－海耶斯用拉沙德－瓊斯、李敖、羅布－埃雷斯對付對方的進攻。

李敖算是明白爲什麼要進行力量訓練，就是要把他體力最好的階段耗掉，拉低他的防守能力。

倒也是個不錯的訓練項目，如果遇到勢均力敵的對手，比賽決勝階段體力消耗後的防守穩定性很重要。

又和李敖對位了，山姆－克蘭西露出猙獰的笑容，鍥而不捨、屢敗屢戰的他，這一次，必定要擊敗這混蛋！

幾組訓練過後……

山姆－克蘭西蹲在牆角畫圈圈。

被打擊到了。

那混蛋背後有內線，輕鬆就能堵住他的內線進攻。

而且有一次他直突內線，也被那混蛋干擾下來了，還不是小半年前那種用犯規動作阻止，就是常規的防守。

但這一點點打擊，打不垮他！

休息時間結束，畫完圈圈的他繼續帶着激昂的鬥志繼續訓練。

凱文－亨德森都在誇他轉身、跳步越來越好了，他堅信，有一天他必然把主力替補位置搶到手！

另一邊，李敖也感受到了山姆－克蘭西技術方面的進步，不過這位隊友進攻主要靠身體素質，練的技術，也只是更好的發揮身體素質，他只要能扛住、能預判到對方的進攻選擇，山姆－克蘭西那點技術就沒啥卵用。

一小時的3對3訓練結束後，李敖繼續進行基本功訓練……

時間一天天過去，早上自主加練投籃，下午進行團隊訓練和防守，一晃時間到了2月2號。

早上李敖繼續練投籃。

一大組勾手訓練結束後，李敖收到了屬性提升提示！

“恭喜宿主爆發力由86提升至87。”

“恭喜宿主彈跳由77提升至78、彈速由80提升至81。”

“恭喜宿主體力由89提升到90，達到頂尖水平（NCAA）。”

“姓名：李敖，英文名：雷歐。

年齡：18歲（1981年8月1日）。

身高：200公分，臂展：215公分。

體重：93公斤。

綜合評價：69。

身體素質：速度89（爆發加速82），力量89（爆發力87），彈跳78（彈速81），柔韌性92，體力90……

基本功：三分—（未達到基礎水平），中投78，上籃87，勾手—……，控球69，傳球76，撤步79，橫移79，繞前80，跨步69，轉身64……

技術：勾手65，接球轉身投籃66……”

第二項頂尖水平的身體素質！

李敖非常高興，他加入校隊前，身體素質就已經開發得很好了，14歲起就長期保持鍛鍊，體力是鍛鍊得最好的，不過接受專業的籃球訓練後，他知道體力方面還有繼續挖掘的空間，幾個月下來他能感受到體力的提升，終於突破到頂尖水平了！

他認爲，體力對於一個防守型鋒衛搖擺人來說至關重要。

託尼－阿倫防守那麼厲害，被評價不輸給佩頓，但卻一防都不穩，整個職業生涯‘只有’3次一防，原因就是體力差，一場比賽只能打20多分鐘，防守高光時間不到20分鐘，打到30分鐘以上，防守幾乎就隱形了。

而且託尼－阿倫年齡過了33歲後，防守大幅下滑，35歲後就基本上找不到工作了。

另一個更直觀對比的例子，布魯斯－鮑文，37歲還能場均打30＋分鐘、拿一防，就因爲體力好，防守延續性夠。

體力這玩意兒屬於天賦，就和耐草程度一樣，練不出來就是練不出來。

李敖很慶幸他這方面天賦還不錯！

不過NCAA頂尖級，到了NBA就不好說了，基礎差別太大，NBA實力最弱的球員，都是NCAA實力最頂級的球員，技術這一塊另說，隻身體條件這一塊，平均水平差距太大，當然最頂尖那一撮差距反而可能很小。

繼續努力，不能懈怠！

第59章 平民黑馬，每個人都不可或缺

時間來到2月4號，9天假期的第7天，也是球隊爲期一週的加練的最後一天，明天就要開始爲與金州熊隊的比賽備戰了。

不過今天李敖沒有去紀念體育場加練，下午的訓練也請了假。

除夕到了！

早上6點多，李敖剛起牀，他媽媽就打電話來了，叫他起牀拜年、看春晚，然後聊了小半個小時老媽說了25分鐘，老爹三句話第三句說了一半，大過年的，平時節省的老媽也不在乎話費什麼的了。

不過李敖還是怪心疼的，這時候他覺得慢節奏生活還是有缺陷，沒網絡，最佳通訊方式只有電話，國內郀I商這時候收費要多離譜有多離譜，挨着的城市都要收漫遊費，互聯網時代視頻電話都不要錢。

電話掛斷後，李敖到隔壁健身房踩橢圓機，把身體激活後。

院助阿姨的健身房改裝非常快。

傢俱騰空，該拆的拆了，不好看的地方貼上牆紙或者釘上好看的模板，就可以把邉悠餍蛋徇M來，廚客廳放了跑步機、蝴蝶機、橢圓機、動感單車、一排啞鈴；臥室安了塊大鏡子，鋪上地攤，放了幾個瑜伽球、筋膜槍等。

衛生間重新安裝，重新裝了感應馬桶、恆溫衛浴、換了個面盆和超大號的感應鏡櫃。

上個月30號那天李敖下午訓練完回去，就已經搞定了。

李敖很羨慕，等以後他有了大房子，他也要搞一回一天改裝一個遊戲廳。

到了那年齡可能不會太常玩，但得有。

踩了幾分鐘，關節活動開後，李敖把檔位調到最高，踩到全身冒汗，有輕微的喘息後，就停下，休息了一會兒，衝了個涼，來到院助阿姨家客廳，剛好7點，打開電視，切到朝廷臺國際頻道，周濤、朱軍、曹穎、張政四位主持人已經開始報幕。

他去廚房把糯米粉和溫水拿出來，一邊看電視一邊和麪，今早做湯圓。

過了一會兒，薇薇安起牀了，看到李敖已經在弄早餐，眼睛一亮，上前問道：“有什麼要我幫忙的嗎？”

“薇薇安阿姨你把冰箱裏的餡料拿出來，用托盤放着的那個。”

“好……”

薇薇安咚咚咚跑到廚房，又咚咚咚跑回來，把花生核桃芝麻餡兒放在一旁，問道：“還有呢？”

“把案板和菜刀拿出來，面板就是那塊木板，我昨天洗好了晾在洗碗槽上。”

咚咚咚，咚咚咚。

“還有呢。”

“等着喫。”

“……”薇薇安沉默了一秒，怒道：“我就這點用處？”

不然呢？我來之前你家廚房灰都有三寸高了。

這話李敖不敢說，對方手裏握着刀。

“那你等等，面馬上要和好了。”

“嗯嗯嗯，多做一點，等下有人要來一起喫早餐。”

“你不早說，幾個人？”

“三個……不對，估計是四個。”

“那應該夠了，我把明天我們倆的早餐也準備了，如果等下你沒喫飽，我給你做通心粉。”

“噢！雷歐你又學會了新的料理？”