作者：我还能飞
还有，你的戾气也收敛一下。
今天我看到了，你出手太狠了，你就不怕随后那几个痞子往死里报复你？”
“千羽姐，当时真是误会……”
“是不是误会就不说了，总之，你现在正在成长，我不希望你犯错。”
得，这误会恐怕暂时解不开了。
看看陆千羽，这会都开始为人师表了。
至于提到那几个巡卫队的痞子，杨成并不放在心上。
他们要是敢再找自己麻烦，那就不是往死里抽这么简单了。
“好了，屋子院子也整理好了，我就不在你这里呆了。
你现在好好休息，养精蓄锐好晚上去巡卫队值班！”
“那好吧！”
送走陆千羽，然后杨成开始捣鼓起他的每日修炼起来。
他可没忘记，每天花15分钟就可以获得珍贵属性点，还能涨一大节经验。
这种打着灯笼都找不到的美事，得珍惜！
第一项修炼，慢慢做十个俯卧撑！
因为夜班摸鱼，杨成的精气神自然不是一般的好。
这种一岁孩子都可以完成的修炼，让他很是投入。
一项一项做下去，直到第五项十个深呼吸时，他听到有声音由远及近。
隔着篱笆看去，原来是陆千羽去而复返。
不过系统都提示第五项目通过，要开始最后一项的《光波体操：修行在召唤》。
他是没办法了，干脆就当做什么都没看到，然后开始进入了光波体操的预备运动。
至于陆千羽，她先前是走了，但是想起了一件事这才反了回来。
只不过才到了院落门口，又看到了杨成在做一些奇奇怪怪的动作。
可能是想到了什么，陆千羽并没有出声。
这是她第二次看杨成做光波体操。
而被她一双美眸盯着，杨成这光波体操做得挺羞耻的。
什么跳跃运动，踢腿运动，全身运动的，感觉怎么做怎么别扭。
不过吗，做完这每日修炼后的奖励绝对不别扭。
“信息提示：恭喜宿主完成每日修炼，体质+1！”
“信息提示：此次修炼一共获得2400点经验，请宿主再接再厉！”
看着武者一段经验8950/11000，这心里贼欢喜。
但欢喜的同时，杨成还没忘记站在院落外的陆千羽。
他是装出一副吃惊的样子道：“千羽姐，你怎么又回来了？”
陆千羽此刻还有些失神。
先前第一次看到杨成练习什么光波体操，她当时感觉到了莫大的灵力凝聚。
当时只以为是什么错觉。
也是为了验证，所以她第二次认真看杨成继续做那什么光波体操。
这一次她确定了。
就在杨成光波体操做到最后阶段时，确实有厚重的灵力聚集。
正因为如此，陆千羽心中都是翻起了滔天大浪。
杨成的动作并不复杂，也没感觉到做这些运动时他调动周身的灵力。
但为何能引发灵气聚集？
更夸张的是，可能杨成自己都不清楚，其实在奖励属性点那一刻。
他的头顶甚至会出现一道浅浅的虹光。
虽然只是一瞬，但却被陆千羽的视线完全捕捉到了。
“千羽姐，千羽姐？”
“嗯，我听到了，”陆千羽回过神来，下意识问道：“杨成，你在做什么呢？”
“我在锻炼身体，生命在于运动，每日适当锻炼有助于身心健康！”
陆千羽哪里会信杨成的鬼话。
她觉得这不知什么的运动，绝对是杨成变强的原因。
“杨成，这锻炼身体是秘籍之类的吗？”
“啊——”
杨成忍不住啊了一声，主要是光波体操这玩意可是小儿科的东西。
听到陆千羽用秘籍形容，这的确挺让他挺惊讶的。
“是不是那种不传之秘？”
被陆千羽这么问，杨成愈发都是尴尬了。
光波体操这玩意，但凡上过学谁不会？
他自己都没料到，为了让宿主尽快成长，系统居然直接搞了个这么玩意。
眼下被陆千羽的美眸盯着，杨成下意识检索了一下每日修炼的面板。
当触及到《光波体操：修行在召唤》时，他居然还发现了比较有趣的内容。
首先，只有宿主在完成一系列修炼后，才会获得珍贵的属性点和大量经验。
但是《光波体操：修行在召唤》，别人也可以练习。
换而言之，这玩意可以传给别人。
而且如果被宿主钦定的话，别人做完这套运动后也会获得一定的好处。
只不过别人获得的好处和宿主获得的好处就差了十万八千里。
系统是这样介绍的。
《光波体操：修行在召唤》被宿主钦点之人练习，每日坚持锻炼，可美容养颜。
每日初次练习后，将会获得一次快速恢复灵力的机会！
做完一整套后，可减缓身体疲劳，恢复精气神！
看来看去，这不就是宿主练习的阉割版本吗。
第33章 修行在召唤!(4/5)
看问题要看重点。
首先别人练习想获得那种效果，必须得有宿主钦定。
而且宿主随时还可以切断这份钦定。
不钦定的话，练这光波体操屁用都没有。
当然，别人练习不会获得什么属性点和大量经验，但无论怎么看，这益处还是有的。
首先美容养颜字面就可以理解。
主要是剩下两个好处，一个是灵力恢复，一个是精气神恢复。
这个世界，战斗需要灵力，所以恢复灵力就意味着可以持续作战。
想一想，本来灵力匮乏，就算使用灵药来恢复也极其缓慢。
可是花几分钟做一下光波体操就能恢复大部分灵力，这不比打坐调养来得干脆直接？
其次恢复精气神。
本来人已经很疲惫了，练一下光波体操立马活跃起来。
虽然只有每日初次练习才有此效果，但完全可以留作必要时再练习吗！
回到当下，看着陆千羽期待的眼神。
杨成想了想道：“严格来说，这算是一项辅助修炼的技能，是我姐姐先前教我的！”
陆千羽听自家老爹说过，杨成的姐姐江璃月是超级天才。
十五岁就成为了女武神，那么她留下的法子那怎么可能差了。
“原来果真是秘籍之类，我就说你怎么这么上心。”
听得出，陆千羽的口中带着艳羡。
杨成哈哈笑道：“都说了只是辅助修炼而已，不过好处肯定也是有的。
比如说可以美容养颜，恢复灵力，缓解精神之类。”
“这么夸张的吗，这种事情也能做到？”
“当然，要不然我练习这个做什么？”
陆千羽忍不住小小咽了一口口水。
她其实对恢复灵力缓解精神没什么概念，主要还是听到了那个美容养颜。
身为女孩子，谁不喜欢美呢？
而且还是女武神留下的修炼能力，如果说她不羡慕，那绝对是假的。
“千羽姐，其实我觉得你人挺不错的。
先前你给我送饭不说，还答应帮我报名。
本来我还说想着怎么报答你，要不，我将修炼的光波体操传授给你怎么样？”
陆千羽心头一震，“这样不好吧，你不是说是你姐传给你的东西吗？”
“这又不是什么绝世战技心法之类，只是个辅助修炼，
你学习后，有用了就练练，没用的话扔一边就行。”
陆千羽哪有不答应之理。
她这边刚是点头，杨成那边又开了口。
“不过千羽姐，我教你可以，但有件事我得说清楚。
为了让你的动作做到位，随后我可能要手把手教你。
我这名为光波体操的神术，动作必须到位，看似简单好像是个人都会，但实则蕴含奥秘无穷。
如果只是简单模仿，是不可能有任何效果的！”
陆千羽想了想道：“先前我看你练习，似乎挺简单的样子。
其中也没看到特别复杂的动作，但最后偏生能产生效果。
原本我就猜测肯定有什么门道，原来动作还必须契合是吗？”
杨成极其严肃地点了点头，“正是如此，学习此神术，可以先学习最基础的动作。
等基础熟练之后，再进行细节上的修正。
来来来千羽姐，你先跟着我做一遍光波体操，等随后我帮你修正。”
陆千羽听杨成要教自己神术，本来还处在振奋之中。
听杨成这么说，她也没多想，然后开始跟着杨成从光波体操的第一项预备运动开始做起。
光波体操吗，小孩子都能学会的东西。
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