作者：蠢蠢凡愚QD
想要打破这个平台期，要么就是吃的更少，要么就是加强运动量，提高身体的肌肉比重，增强自身的基础代谢。
跑跑这个工作虽然累但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体，已经适应了跑跑的运动量，所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。
为了最快将体重减到任务目标，他必须增强无氧运动和力量训练，这样才能够有效的增强基础代谢，打破这个减重的平台期。
所以今天那几个网友在评论区起高调，让他每天做五百个深蹲，五百个俯卧撑这一套，他虽然觉得离谱，但是也果断的接下了这个任务。
从某种意义上来说，虽然网友提的这个建议出发点是扯犊子，但却符合李有志当下的状况。
到了跑跑公司，和经理说了想要辞职的事情之后，李有志的经理还蛮舍不得。
这些天李有志在公司做兼职，大学宿舍这边的订单多了两三成——还都是指定的订单。
李有志这一走，这些订单怕是就留不住了。
挽留了几番被李有志婉拒后，经理才依依不舍的把工资结清，又额外给李有志发了一百块钱的红包，叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。
虽说就只是单纯的雇佣关系，不过对于照顾自己的人，李有志还是承情的。
人嘛……帅一点就可以无所谓，但是丑的话，必要的人情世故总还得是得顾忌。
毕竟没有颜值开路，人生的路就已经很窄了，很多时候得学着自己走宽不是？
跟经理承诺，以后要是有同学点自己跑跑，他会将单子都转到公司这来后，李有志便回到了学校。
辞去了跑跑的兼职，李有志本想着回到寝室先把今日份的“500”给做了，拿个f级宝箱开一下。
可是他刚刚走到宿舍楼下，就见到一个中年男人，正站在门口。
看到李有志走来，那男人直接一个跨步，挡住了他的去路。
“李有志同学，是吧？”
面对李有志疑惑的目光，那约莫四十多岁，衣着得体保养得宜，但是长相一般的男人抬起下巴，主动伸出了右手。
和对方轻轻握手，李有志疑道：“请问你是？”
“周静瑶的父亲。”
我擦……
感受到对方目光中的冷意，李有志不禁咧了咧嘴。
没完了是吧？
刚把闺女收拾完，这老的又来了？
“你放心，我来不是找你麻烦的，至少今天不是。”
撇了眼目光闪动的李有志，周父冷冷道：“昨晚我接到了学校的通知，说瑶瑶出事了，立马就从外地赶了回来。今天了解了一下情况，我觉得有必要见你一面。”
见李有志不吭气儿，周父挑了挑眉头：“瑶瑶年轻，做事情可能很幼稚，也确实有些地方欠妥。她走到今天这一步，大部分是她自己的原因。但是小伙子，你在这一系列事情里面发挥的作用，让我这个当父亲的很难释怀。不要以为你搞的那些小动作别人看不出来，可能你觉得自己很聪明，但是在我们看来，这都是小把戏。我听说你是影视文学系学编剧的，巧得很，我也算是这个行业沾边。瑶瑶这一次的事情，我给你记着了。以后要是你从事这个行业，我会好好照顾你的。”
重重的拍了拍李有志的肩膀，周父便就转身离去。
看着他的背影，李有志撇了撇嘴。
艹、
志哥帅大的，不是吓大的！
还好好照顾我……你也得有那个机会！
原身是编剧专业的不假，可是李有志可绝对没考虑过以后往编剧那个方向发展。
在国外，影视剧和电影的制作过程中，负责内容的编剧话语权是非常高的，制作团队的大部分安排都是围绕着剧本来制定。但是在国内，制作方，导演，主演甚至是特么带资进组的小演员，都有权利决定剧本内容，编剧在制作团队里排行甚至要排到剧组的笤帚后面。
就内娱这个操行，就算是跟谁都没仇没怨，干编剧都是给自己找别扭！
现在，看着周静瑶父亲的背影，李有志高喊了一声。
“叔！要是还有精力的话，回去练个小号吧！你闺女……和你长的不咋像！”
听到李有志的喊声，周父停下了脚步。
站在原地运了好一会儿的气，他这才握紧了拳头，大步离开。
撇了撇嘴，李有志也回了宿舍楼。
“唉？志哥，今儿没去跑跑啊？”
李有志刚一上楼，就看到几个男生正快步跑下楼来。
“没，把兼职辞了，以后不跑了。”
“卧槽那正好啊！之前在咱们学校招群演的那个剧组这两天要开机了，你要是没事的话，不如咱一起去啊！”
“是啊是啊，志哥，给开实习证明，按天发工资，也能顺道熟悉影视剧的拍摄流程，系里的老师都建议咱们去试试来着。我们已经决定去了，你也一起来吧！大家伙儿是个伴儿！”
【收到建议（去剧组实习），难度2颗星，完成后可获得F级奖励宝箱】
啊？
跑龙套啊？
看到系统刷新出来的新建议任务，李有志砸了咂嘴。
听劝！
干了！
第16章 安逸是留给大帅比的！
同学们说的这个剧组，李有志有印象。
原主之所以狗带，就是因为这个剧组来学校招实习生的时候，在报名处遇到了周静瑶。
之所以答应同学一起去剧组实习，并不只是为了刷个建议奖励宝箱。
这些天，李有志已经想明白了。
想要提升自己的属性，就必须尽可能多的获取惊艳值。而想要尽可能多的获取惊艳值，自己就需要最大程度上的扩大自己的曝光渠道。
搞抖手也好，去微博大闹仙女圈也罢，其实都是这个目的。
虽说这种剧组来学校招的是群演，可不管怎么说，也跟影视圈搭上边儿了不是？
论曝光，影视圈和娱乐圈才是真正的王者。
和几个同学一起去报了名后，李有志回到了寝室，默默的打开了系统面板。
【用户：李有志】
【颜值：44】
【气质：30】
【财力：3460（钱包）－306（花呗）】
【技能：高阶执行力，中阶学习力，俄语专精】
【惊艳值：1136点】
【建议列表】：
1、减肥三十斤，难度5颗星，完成后可得B级宝箱（当前进度，21/30）
2、每天做五百个俯卧撑，五百个深蹲，五百个仰卧起坐，早晚跑步五公里，难度等级6颗星（当前打卡天数/0）
3、去剧组实习，难度2颗星，完成后可获得F级奖励宝箱（未完成）
4、去死，难度10颗星，完成后可获得S级奖励宝箱（未完成）
5、重新投胎，难度15颗星……
无视了那些根本无法完成的任务，李有志抄起了手机，直接打开了抖手的直播页面。
打上了一个【日常减肥增肌，500俯卧撑，500深蹲，500仰卧起坐＋早晚五公里跑步】的直播间名称后，他将手机放到书桌上架好，便开始了热身。
“500”这个任务虽然离谱，但是在李有志看来还是有希望完成的。
尤其是经过了半个多月的跑跑兼职，长时间的有氧运动，让他的耐力得到了一定程度的提升。
只要方法得当，再花亿点点的时间，对自己下亿点点的狠心，李有志觉得自己可以。
而且换个角度讲，就算是完不成也没关系。不论是俯卧撑还是深蹲都是力量训练，完不成就当是在减肥了。
左右都是不亏，不亏就是血赚！
趁着热身的功夫，李有志给自己完成了心理建设，悄悄从系统中提取了一瓶体力药水灌了下去，感觉身体里的力量涌上来了后……便扑倒在了地上。
尽量让自己的动作标准，李有志开始了自己的上下运动。
此时，他的抖手直播间里已经零星的开始进人。
第一批进来的，都是此前关注了他抖手的网友。看到画面中李有志趴在寝室的地板上，吭哧吭哧的做着俯卧撑，那几个网友惊呆了。
“志哥你真来啊？”
“早上那个二货明显是抖机灵的，你可别按照他那个方法练！”
“听劝不是这么听的啊！”
听着手机自动播放的弹幕内容，李有志抬起了头。
保持着俯卧撑的节奏，他对着摄像头认真道：“俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，锻炼的分别胸部手臂，腿部臀部，以及腹部。虽然数量多了一些，但是这一套组合还是不错的。而且我算过了，这三项各五百次看起来很多，但其实只要分组完成，并不是没有可能完成。我只需要一组动作各做五十个，然后一天之内重复十次就可以了。这样三组动作，每组之间休息一分钟，做下来也就是十分钟左右的样子。再考虑到体力的问题，分为早中晚进行。完成的话，其实总共只用一个多小时的时间……”
哔！
收到惊艳值，32点！
听到李有志这细致的分析，直播间里面为数不多的几个网友被震撼到了。
“你别说，你还真别说！经过志哥这么一分析，我还真觉得这五百五百五百的健身建议是个好建议……个屁啊！”
“他说的如此轻巧，我听的心惊胆寒。年轻人，还是太年轻啊！”
“你特么难道没意识到你的计划太理想化了吗？”
“建议全天直播！瓜子花生爆米花已就位，拿着我的肥宅水，窝在沙发上坐等志哥累瘫！”
“快看快看，这有个傻子！”
不吃葱花进入直播间，老莫进入直播间，二将进入直播间……
随着网友们火热的弹幕，在大数据算法的加持下，直播间开始给量，越来越多的人进入直播间。
做完了第一组俯卧撑，李有志直接就趴在了地上。
标准俯卧撑不愧是自重训练之王，一组五十个下来，他已经觉得胸大肌和手臂肌肉酸胀难忍，浑身都仿佛脱了力。
短时间高强度的无氧运动，也让他的汗水迅速的打湿了后背。
看到他趴在地上大口大口的呼吸，直播间里新来的网友们顿时化身为乐子人。
“不行了不行了，看样子要拉了！”
“笑死，这动作数量根本不是在往瘦了练，这是在往死了炼啊！”
“作为收藏了二百多条健身视频，拥有丰富健身知识积累，浑身肥肉被我吓的瑟瑟发抖的胖子表示，这种训练方式主播要是能坚持下来，我明天全程陪练！”
“评论区里的沙雕们真是见识短，主播这种训练方式，十八年前我就试过。我给主播证明，这种训练方式只要坚持下来绝对有效！你看我，十八年前就这么练了一次，今年都已经十七了。”
“艹！前面的你死不死？我看的那么认真！”
听着那些乐子人诸如的弹幕，李有志大口大口的喘息了一阵，待狂跳的心脏略微平复之后，便从地上爬起做起了深蹲。
李有志的心里已经燃起了一团火。
累么？累就对了！安逸是留给大帅比的！
想一想啊李有志，你现在只有44的颜值。要是不努力，以后就只能找一个相同甚至更低颜值的女朋友。
她可能龅牙，三角眼，满脸粉刺痤疮，梨形臀，萝卜腿，衣品还差。
她拉着你，笑吟吟的，撒娇，撩拨……
“呕！”
身为顶尖颜狗的李有志想到这个画面，顿时深蹲做的更有力了。
一组，两组……
做完一组，李有志便躺在地上休息一阵，然后补充完水分后继续。
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