开挂花钱玩转世界 第56章

作者:尘埃与我

  83、虽然没什么证据

  纪婉清感觉到自己的心脏正在砰砰直跳,心绪激动起来。

  如果真把这100节课卖给陈放,那她这个月的业绩就完成了呀,不用被扣底薪和提成,这个月的工资,轻松过万。

  “好的,100节!”纪婉清努力让自己保持淡定,笑道:“100节课的话,效果就会很明显了。”

  陈放:“拉伸课呢?”

  纪婉清一怔,轻咳道:“拉伸课我这里不卖……”

  “为什么?”

  纪婉清解释说:“因为……拉伸课我只卖女会员,不卖给男会员。

  一方面我是女教练,给男会员上拉伸的时候会有比较多的肢体接触,不太方便。

  另一方面,如果拉全身的话,肩膀、胸、腰、背、大腿和小腿起码要走四五遍,你是男生肌肉较多,而且因为没做过拉伸,肌肉是比较紧张的,我拉起来会很吃力,不好拉。”

  拉伸课这块水是比较深的,如果不负责的教练,直接用筋膜枪放松下,再随便拉拉和按摩下就过了。

  但如果规规矩矩来,那确实也比较费劲儿。

  当然,费劲儿都还只是其次的,主要拉起来如果不小心的话,总会有肢体接触。

  女会员倒是无所谓,但男会员纪婉清就比较抗拒了。

  肢体接触比较多……陈放听得老眼一亮,这感情好啊。

  拉伸课必须有,绝对不能少了!

  纪婉清继续说:“其实,拉伸课就是在运动过后,给肌肉放松,防止结块和血液堆积,我可以教你一些有效的拉伸动作,你自己照着连就行,也不用多花钱了。”

  健身圈子里,拉伸课其实是很难卖出去的,大多数人都觉得没啥用,还不如自己练。

  从事健身行业这么多年了,纪婉清这还是第一次把有人买课往外推,主要以前也没人主动问她买拉伸课,她也从不给男会员推荐。

  主要还是刚才说的第一个原因,肢体接触多了,男教练给女会员拉伸还行,力气比较大,女会员的肌肉数量也较少,拉起来不费劲儿,接触可以很少。

  但女教练给男会员拉伸,很多时候,都得用上全身的力气,甚至直接将身体往上压。

  陈放说:“你卖的拉伸课一般什么价?”

  纪婉清:“一般是400块一节。”

  陈放说道:“那我出500块一节。”

  纪婉清:“???”

  我刚才的话还说的不够明白吗?

  纪婉清哭笑不得:“不是多少块一节课的问题,而是我不卖课给男会员啊,你这……”

  “我买100节。”

  “100节……”纪婉清的呼吸急促了下,脸上的表情变幻着,浮出苦笑:“这也不是多少节的问题呀……”

  陈放眉头一皱,显得有些不悦:“你就说卖不卖吧,不卖拉伸课,我也不买你常规课了。”

  纪婉清张了张樱唇,迟疑着说:“你让我考虑下。”

  “有什么好考虑的,那我再给你加点,600块一节。”

  “???”你怎么又加价了,你家里是有矿吧,出价这么猛!

  “600还不行吗?那就700,加上常规课,正好是10万块,你要同意我就买了,不同意我找别人去。”陈放板着脸,你要是真不同意,那这钱我就不给你赚了。

  “好,我同意了!”纪婉清脸上的肌肉抽动着,深吸气,点了头。

  400块一节的拉伸课,卖到了700块一节,除了原本的谈单提成外,这多出的300块,健身房是不会收取的,是她自己谈来的,全部得落入她的腰包。

  100节,那就是3万块啊!

  做健身行业这么久以来,她拿过两万的月薪,但还从来没拿过三万以上的月薪。

  而只要谈成了陈放这单10万块的大单,她这个月的月薪可以达到5万以上。

  在金钱的利诱下,纪婉清觉得自己还是可以做些小妥协的,反正只是卖课,又不是卖身,上课的时候注意点就行了。

  陈放爽快地付了钱,纪婉清去前台捣鼓一番后,拿着发票、更衣室储物柜的电子钥匙、一些赠品和一套健身服回来。

  “这些都是买课的优惠,送你的。”纪婉清心情很不错,看陈放的眼神也多了些明媚的色彩:“你感觉现在的精神状态怎么样,如果不错的话,我先带你去那边做个简单的体测,然后带你训练。”

  “现在精神还好。”

  “那就行,你去把衣服换了吧,我在隔壁的私教区等你。”

  “行。”

  前去换了一身健身服后,陈放来到私教区,在纪婉清的指导下上了一台美产的体测仪,大概检测了下体重、肌肉含量、脂肪含量和身体里的盐分,都在健康区间。

  私教区里,此刻有五六名教练正在带会员上课,但空间比较大,上课时互不影响。

  纪婉清将自己的秀发松开,然后重新扎了一遍,发丝飘舞之际,一阵香浓的气息涌入陈放的鼻息间,纪婉清的声音也随即传来:

  “我现在要测试你的实际机能,主要是心肺功能、肌肉耐力和各处关节的情况。深蹲会吗?”

  “会。”陈放点点头,此刻也没什么旖-旎的心思,而是在认真听纪婉清讲解。

  纪婉清提来了两个10公斤重的壶铃,给陈放掩饰了一遍动作:

  “现在,来做这个动作,深蹲推举,首先壶铃举在肩部,然后腰部挺直,屁股往后面坐蹲下去,蹲的时候注意腰背一定要直,同时小腿尽量不要大幅度往前倾斜,保持直立,蹲到膝盖与豚线水平就起来,同时,在蹲下去的过程中,要把壶铃给举起来……来吧,你试试。”

  这个动作很简单,陈放尝试着做了两下,在纪婉清的帮助纠正下,就能基本做标准了。

  “开始吧,用你最多的力气,最快的速度做,一直到腿脚手臂和肩膀酸麻,感觉力竭了,就停下来,看看你能做多少个。”

  纪婉清手里拿着一个计时器,在陈放开始做深蹲推举的时候,开始了计时与计数。

  一般情况下,这种两个10KG壶铃的深蹲推举,正常人第一次做是做不了几个。

  体态差一点的10个都费劲儿,体态好一点的二三十个。

  陈放的状态还不错,纪婉清觉得做上30个应该是没问题的。

  果然,不久之后,数量突破了30个。

  “很好,已经过30个了,32,33,感觉怎么样?34,35……”纪婉清问道。

  “还好。”陈放回道。

  “还好是什么感觉?腿和豚还有手臂是什么状态,酸吗?40,41……”

  “不酸,这个动作挺简单的,没什么难度。”

  “???”

  纪婉清一怔,两个10公斤的深蹲推举,做了40多个了,你居然腿脚不酸,还告诉我没什么难度?

  大哥,我是职业的健身教练啊,别侮辱我的智商可以吗?

  虽然我没什么证据,哼,但我就是觉得你是在侮辱我!

  这家伙,够装杯的。

  纪婉清撇了下嘴,好笑道:“那就继续做吧,直到你觉得酸了,就可以停了。”

  “好。”陈放点点头,继续认真地坐着深蹲推举。

  其实,他没装杯,也没欺骗纪婉清,他是真觉得这个动作很简单。

  手臂不酸,肩膀不酸,腰腿和豚也依旧没什么酸胀感,乳酸堆积在这个时候仿佛失效了,做这个动作的感觉,就仿佛提着一袋零食走路散步一样,轻松无比,真的没什么难度呀。

  当然,陈放知道,这肯定是由于服用了超人胶囊的缘故。

  不然,光这两个壶铃加起来共20KG的重量举着,就够让他受不了了。

  ……

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  84、直接看傻了

  私教区里,陈放继续进行着深蹲推举。

  他的速度很快,基本上一秒钟就可以做一个。

  三分钟过去了,在纪婉清的计数下,他做完了184个深蹲推举,然后还没停,还在疯狂地做。

  此时此刻,纪婉清已经彻底傻眼了。

  “185,186,187……”

  妈耶,这是什么怪物呀,举着两个10公斤的壶铃,三分钟做了一百八十多个深蹲推举,现在还在继续。

  不科学啊,完全不科学。

  这速度,这持久力,就算是健身房的其他教练来,也绝对没几人能做到。

  要说刚才陈放是在装,故意憋着,还有可能。

  但现在,三分钟过去了,他还只是微微有点喘气,身上连汗水都没有,这说明什么?

  说明他真的不累,也不酸啊!

  “BT,BT,这家伙绝对是BT……”纪婉清心里暗暗呼道。

  私教区里的其他人,有男有女,此刻也停下了锻炼,纷纷立在一旁来看陈放做深蹲推举。

  “这哥们儿做多少个了,怕是一百多了吧?”

  “你没听到他教练在数吗,两百多个了!”

  “我去,这也太牛了吧,这么快速度的深蹲,居然做了两百多个?”

  “可怕可怕,放在我这里,我做20个都难。”

  “卧槽,NB,恐怖!”

  “……”

  耐着性子,又等了几分钟。

  在陈放做完第500个深蹲推举后,纪婉清实在是看不下去了。

  “哎哎,你别做了,停吧停吧。”

  陈放:“教练,我还没酸呢,还可以继续做。”

  纪婉清那双桃花眼抽搐了两下:“没酸也别做了,这个动作不适合你。”

  “噢。”陈放停下了动作,喘了口气,抹了把额头出的一点点薄汗,说道:“这个动作还是有点效果的,出汗了。”

  私教区里,围观的人,听到这话顿时脸上的表情变得有些怪异。

  “???”

  “做了500个深蹲,居然只是出了点汗?你在逗我们呢!”

  “关键还是举着两个10公斤的壶铃做的啊,姿势也标准。”

  “艹,哥们儿,听你这么一说,我特么心态炸了!”

  一群大老爷们裂开了,感觉自己受到了来自陈放的侮辱。

  500个深蹲推举,那可是500个啊,你做完之后,只是出了点汗?

  哇,太他么打击人了。

  “帅哥,加个微信呗,有空一起健身。”

  有个小老妹却两眼放光地瞅着陈放,想要找他加微信,也不知道是看他长得帅,还是觉得他够持久。

  陈放瞥了她一眼,身材一般般,长相也一般般,真不知道在纪婉清这个健身教练面前,这小老妹是有什么勇气来找陈放加微信的。

  纪婉清:“现在是上课期间,要加微信你们下课后慢慢加。”

  一句话打发那个小老妹后,纪婉清拉来了一个黑色的健身垫子,又对陈放道:“先休息半分钟,然后俯卧撑,这个会的吧?”

  “会。”陈放点头。

  半分钟后,在纪婉清的指导和纠正下,陈放双手撑在健身垫上,开始了标准的俯卧撑。

  这个动作,比刚才那个稍微难一些,主要是力量大部分都集中在上半身了,很考验凶肩和胳膊肌肉。

  如果是长期健身的人,几十上百个随便做,但对于体态不好的人,比如肥胖人群,做上10个标准的俯卧撑,都觉得会要了老命。

  对于服用了超人胶囊的陈放来说,这个动作仍旧不算难。

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