作者：想养只猫怎么办
陳長風體能秒殺隊友
腥藖淼接柧殘觯鶄�人並列的站成一排，然後謝添就站在腥说拿媲啊�
“從今天開始，你們在新兵營的每一天都是由我來訓練你們！我就是你們的教官！明白了吧？”謝添說道。
“明白！”腥硕际琼懥恋膽溃驙懰麄円呀浿啦筷牼褪沁@樣回話的。
“好，在新兵的第一天，我們要進行的就是體能訓練！”謝添看着腥苏f道。
杜海韜似乎天生有小兒多動症，時不時望向別的地方，頓時謝添就呵斥說道：“杜海韜！”
“到！”
“眼睛看哪裏呢？”謝添呵斥的說道：“我說話的時候，你們就要雙眼注視着我，知道了嗎？”
“知道！”杜海韜應道。
“好，我們現在來進行的第一項訓練是端腹！！”謝添說道，緊接着，班長王金伍就開始作示範了，端腹就是雙腿併攏抬起，談後左擺右擺，緊接着中間靜止。
陳長風等腥丝吹竭@個，都是目瞪口呆的，這太難了吧？
“好，現在馬上開始！”謝添說道。
陳長風等腥司土⒖烫闪讼聛恚凑胀踅鹞榈氖竟牭淖藙蓍_始了，剛開始的時候，所有人都還能堅持住。
但是到了十秒鐘之後，陳長風還好，因爲陳長風的體質在那裏，還能堅持住，但是其他人就不行了，要麼彎着腿，要麼講腿放低。
“杜海韜，你們在幹什麼呢？”謝天呵斥的說道。“腿伸直！”
謝添在來回的看着，發現就是陳長風做得最標準，也堅持得最久，於是好奇得開口問道：“陳長風，你以前當過兵嗎？”
“五年前當過兩年的兵！”陳長風說道。
“五年前？”謝添一愣，“不錯，這麼多人中就是你的體質最好了！”
端腹過後就是仰臥起坐了。
這個仰臥起坐是按個數算的，就是在一分鐘做了要做夠30個纔算合格！
“好，現在開始仰臥起坐的訓練！”謝添開口說道，於是六個人開始兩人分一組，開始了仰臥起坐的訓練。
陳長風和張峯毅分爲一組。
仰臥起坐，對於陳長風來說就是小菜一碟！陳長風放慢了速度，一分鐘也做了45個，這讓張峯毅大讚的說道：“年輕就是好啊！”
“峯毅大哥說笑了！”
一分鐘過後，就換人做了，輪到了張峯毅做了，張峯毅也是老當益壯，一分鐘也做了31個。
而此時，袁洪和杜海韜一組，袁洪看到了杜海韜那麼的辛苦，數到20的時候，下一秒就到了27！
這些小動作並沒有逃得過教官謝添的眼睛。
一分鐘之後。
“袁洪杜海韜，你們在幹什麼？”謝添瞪着眼看着兩人說道：“你們這是互相包庇，在戰場上就是將隊友送上敵人的槍口！”
“報告教官！我知道錯了！”袁洪吼道。
“我不允許有下次！”
“是！”
“這一輪，仰臥起坐，杜海韜，袁洪，郭曉冬三人不合格！”謝添說道：“罰端腹兩分鐘！”
無奈，袁洪三人就開始做起了蹲腹，這是一個痛苦的過程。
“加油！”陳長風鼓勵的說道：“其實要度過這樣的痛苦時刻，最好的就是分散注意力！”
“你們腦海裏想着自己的快樂美好時光，分散注意力，那就快過去！”陳長風傳授經驗的說道。
三人都是很痛苦的經過了這懲罰。
緊接着就是十米往返跑的測試了。
“十米往返測試，必須在30秒以內，不然就是不合格！”謝添說道。
“是！”
所有人都是應道，不敢怠慢，腥硕际强吹贸鰜恚@教官真的很嚴格。
“陳長風，張峯毅，開始！”
第一組是陳長風和張峯毅開始測試，這跑步對於陳長風來說更不是什麼難事了，因爲陳長風會輕功“踏雪無痕”啊，但是陳長風並沒有使用出來，相信自己只要憑藉自己的實力，一樣可以合格！
兩人開始跑。
“快點！快點！”謝添在旁邊的喊道。
陳長風也儘自己最大的速度去跑，而張峯毅最後落後了半圈，十米往返跑很快就跑完了。
接下來就是郭曉冬和王保強了，最後一組是袁洪和杜海韜。
十米往返跑完之後，謝添說道：“這一次，你們六個人之中，只有一個人不合格！那就是杜海韜！”
謝添走向了杜海韜面前，問道：“杜海韜，你想減肥嗎？”
“想！”
“有多想？”
“很想！”
“大聲點！”
“報告教官，我很想減肥！”
“那就行了！”謝添點了點頭：“以後的訓練會更加的苦，只要你堅持下來，你一定能減肥的！”
“是！”
緊接着又是俯臥撐、單槓等等體能訓練了。
好不容易到了中午。
“一個早上的簡單訓練，就陳長風的體能最好！”謝添看着腥苏f道，腥四蛔髀暋�
“下午兩天，準時開始訓練！”
“是！”
“下午，我們要訓練的是握槍持槍等基本姿勢！”謝添說道。
聽到槍，腥搜壑卸奸W現出一股熾熱的光芒，男人大部分都喜歡槍，而很多人蔘加這個節目就是爲了能體驗一下拿槍射擊的感覺。
“解散！”
腥私馍⒅幔际侨玑屩刎摰母杏X，這也太累了吧。
“這簡直就是比大學軍訓的時候還苦啊！”袁洪抱怨的說道。
“這強度是軍訓能比的嗎？”杜海韜說道：“大學軍訓都沒有這麼苦。”
“好了，別抱怨了！”陳長風說道：“我們抓緊去喫飯，然後回宿舍休息吧，下午還要訓練呢！”
“下午有槍，太爽了！”袁洪一陣興奮的說道。
陳長風笑了笑，別想得太美好啊！
我該打電話給誰？
下午，聽到了訓練的哨聲，腥硕际强焖俚钠馉棧瑏淼搅擞柧殘觥�
“今天，我們要進行的是握槍持槍等基本動作的聯繫！”謝添看着腥苏f道：“現在馬上到武器庫去領取裝備！”
“是！”
於是一行人就來到了武器庫，腥丝吹侥切┪淦鳎际且魂嚨呐d奮。
男人，似乎對於槍支都是非常的熱血的，看到槍支就是一陣的激動。
“這不會是道具吧？”王保強笑呵呵的說道。
“保強，這是軍隊啊！”陳長風笑着說道：“怎麼可能會有道具呢？這些都是95式自動步槍！”
“哦！”
腥它c了點頭，拿了武器之後就迅速到了訓練場集合，腥爽F在摸清了教官謝添的性格了，按照保強的說法就是這教官恨不得把我們都喫了。
來到訓練場，腥耸盅Y都是有一把槍了。
“好了，現在你們手裏都有槍了，先來說說你們的第一感受！”謝添說道。“陳長風，你先來！”
“是！”陳長風應道，頓時如數家珍的的說道：“我手裏拿着的95式突擊步槍，代號QBZ95，彈藥口徑是5.8X42毫米，有效射程400m！”
“不錯！”謝添點了點頭，這陳長風真的是一個當兵的好苗子。如果他選擇當兵，估計會進入老A這樣的特種部隊。
“張峯毅，你說說看！”
“我覺得這槍有點輕！”
“我怎麼感覺有點重啊！”杜海韜笑呵呵的說道。
“呵呵，是輕是重，等一下就知道了！”謝添說道：“全體都有，持槍姿勢現在開始！”
所有的人都開始垂直雙手，把槍垂直拿着。
“現在開始，持槍一分鐘！”
謝添開始說道。
剛開始的時候，腥诉�覺得很輕鬆，因爲這槍支並不重，但是過了半分鐘之後，腥司筒皇沁@樣想了，特別是杜海韜和袁洪，兩人都是開始咬牙堅持了。
這槍支雖然不重，但是這樣拿着真的很累。
“你們現在還覺得輕鬆嗎？”謝添問道。
“不！”
“很好，但是時間還沒有到，繼續給我持槍！”謝添面無表情的說道。
滴答滴答，時間一分一秒的過去、
“現在還有十秒鐘！十！”
“九!”
“三！”
“二！”
“一！”
腥硕伎靾猿植幌聛淼臉幼恿耍牭搅酥x添的聲音，頓時都感覺輕鬆了很多。
謝添說道：“你們要記住，人可以摔倒，但是槍支不能丟！”
“是！”
持槍訓練完畢之後，謝添說道：“每一個男人心中都有一個軍人夢，現在你們就完成了！”
“現在我們開始練習三種據槍姿勢，分別是立姿據槍，蹲姿據槍，臥姿據槍！”
“好，現在開始！”謝添說道。
剛開始訓練的時候，每一個人姿勢都是各樣，就是陳長風的是標準的。
“簡直就是羣魔亂舞！”謝添說道：“下面讓陳長風來給你示範一下！”
“陳長風，出列！”
“是！”
陳長風站了出來，緊接着謝添就開始喊口令了：“立姿據槍!”
陳長風站着，以一個很標準的姿勢據槍瞄準！
“蹲姿據槍！”
“臥姿據槍！”
每一個姿勢，陳長風都做得很標準！
“你們都看清楚了嗎？”
“看清楚了！”
“好！現在繼續訓練！”謝添說道。
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