学霸从改变开始 第109章

赵琦琦三人也不再多说，各自转回身，继续自己的事情。

陈舟看了三人一眼，从三人的反应和说的话中，陈舟大概知道了，当他的意识进入系统空间时，他就和睡着了一样，外在的他是不会产生其他变化的。

了解了这一点，陈舟也更加放心了。

毕竟，系统对于他而言，还是过于神秘了，有太多他所不了解的地方。

晚上，和杨依依吃完饭，在燕大的无名湖溜达了会，陈舟两人便去了图书馆。

从杨依依那把物理系大二才要学的《光学》教材拿过来，陈舟先看了眼时间，然后就开始刷书。

和陈舟猜测的一样，他现在完全脱离使用精神药剂的情况下，也很快便进入了沉浸模式。

而且随着物理学Lv3的等级加成，陈舟十分快速的看着手中的这本教材。

当看到其中一个知识点时，他甚至能很快的想到与之相关的数个知识点。

它们之间的联系，会异常清晰的在陈舟脑海中呈现出来。

而且他在结合曾经学过的物理学知识，运用在解题中时，也变得更加熟练了。

很快，陈舟看完了《光学》第 一 章“几何光学”的内容。

把最后一节的习题解决，陈舟抬手又看了一眼时间。

“只花了不到两个小时？”

陈舟微微有些惊讶，“几何光学”这章的内容并不少，一共有12个小节，近一百页的内容和习题。

要说全是基础的内容，也就算了。

可这其中，陈舟觉得至少有三处，是具有一定难度的拔高点的。

回想了一下刚才看书的感觉，陈舟只觉得很痛快，仿佛每一个细胞都在渴求着知识。

而他也确实沉浸其中，如饥似渴。

那种思路敏捷且清晰，下笔稳健且准确的感觉，也一直伴随着他。

想到这，陈舟想起了先前数学从Lv1升Lv2时，他的猜测。

他那时就猜想，升级时的那股暖流，就是对他大脑的加成。

现在看来，他那时的猜测应该是对的。

每次升级时，那种令人舒爽的暖流，都会对大脑有额外加成，不管是知识的熟练度，还是学习的速度，亦或者是思维的敏捷度，都得到了加强……

想到这，陈舟微微一笑。

到现在，他终于相信，这真的是考个好大学，就送外挂系统了。

不再多想，陈舟继续埋首在《光学》的教材里。

随着学习变得更高效，陈舟对学习这件事也变得越来越感兴趣了。

这也正是学习的魅力所在，通过不断的获取知识，拔高自己，能够长久的得到正面而积极的反馈，也就能长久的保持着兴趣与新鲜感。

一直到闭馆时间，陈舟和杨依依才从书海遨游的状态归来。

两人一起走出图书馆后，陈舟习惯性的就牵上了杨依依的手。

走了一会，陈舟终于想起来，还有件事没和杨依依说呢。

他便说道：“依依，要不我们制定一个良好的作息表吧？”

闻言，杨依依微微一愣，旋即不相信的问道：“你以后都不打算再熬夜了吗？”

“呃……”陈舟迟疑了一下，才郑重的说道，“如果有必要的话，我还是会熬夜的。但我保证，那只是偶尔。而且我也会和这次做课题一样，事先征得你的同意。”

杨依依看着陈舟，莞尔一笑，眼神中净是温柔，她缓缓点了点头：“嗯，如果真的像这次这样，是因为课题的进度，而不得不熬夜的事情，我也会理解的。”

说着，杨依依停顿了一下，才继续说道：“以后，我也有可能会因为课题而熬夜。到时候，我也会事先和你沟通，征得你的同意。”

陈舟眼神柔和的看着杨依依，面带微笑的点了点头。

杨依依突然伸出手，跟陈舟说道：“来。”

陈舟一时不解的看着她：“什么？”

杨依依勾了勾小拇指，笑着说道：“当然是拉钩呀。”

陈舟闻言笑了笑，也伸出小拇指，和杨依依的手指“拉钩”。

“拉钩上吊，一百年不许变！”

杨依依的嘴里还说出了这句被人所熟知的谚语。

拉完钩，陈舟就要收回手，杨依依却又说道：“还要盖个章，才能完全生效哦。”

在杨依依的指示下，陈舟又把大拇指伸出来，和杨依依的大拇指“盖了个章”。

“好了，搞定！”杨依依收回手，语气之中带着一丝愉悦。

陈舟笑着揉了揉杨依依的脑袋，这丫头一会知性的像个姐姐，一会又调皮的像个小孩。

杨依依看了陈舟一眼，嘟着嘴说道：“你不许笑我，这样才是完整的拉钩上吊嘛……”

陈舟眼神温柔，轻声说道：“也对，这样才具有仪式感！”

杨依依使劲点了点头。

看着杨依依的模样，陈舟觉得自己很幸运，能够遇到这样一个女孩。

顿了顿，陈舟说道：“那我们来讨论一下，怎么培养良好的生活习惯吧。”

第一百六十七章 这……

第二天一早，陈舟和杨依依按照昨晚制定的习惯养成计划，在六点十分起了床。

然后，两人碰面，从六点二十开始了晨跑。

生活习惯，顾名思义，就是生活方式。

陈舟和杨依依的想法一致，从食住行，三个方面来培养。

食，就是要保证合理的营养供应，饮食要规律，三餐要保证，不能暴饮暴食。

住，也就是睡眠，要合理的安排作息时间。

因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的。

而熬夜，不仅会影响第二天的状态，还容易引起失眠，甚至引发神经衰弱症。

也因此，杨依依先前一直督促陈舟早睡早起。

在这一方面，陈舟十分放心的把自己交给了杨依依。

根据这么长时间的惊讶，有杨依依的督促，他是肯定能够和杨依依做到同步作息的。

最后一个就是行。

行，自然指的是行走锻炼。

良好的生活习惯，需要适当的体育锻炼。

一方面是强健体魄，锻炼身体。

一方面，这也是劳逸结合的一种。

而且，科学研究表明7＋1>8。

7＋1表示7个小时的学习加上1个小时的体育获得，8表示8个小时的连续学习。

也就是说，参加体育活动的7个小时学习，比不参加体育活动的8个小时学习，效果要好。

所以，陈舟和杨依依就在习惯养成计划中，加入了晨跑和其他适当体育运动的计划。

晨跑的时间大概在四十分钟左右，不宜过长也不宜过短，跑完步要及时补水。

当然，陈舟和杨依依才刚开始晨跑，得根据自己的身体状况来。

没必要勉强，非得持续跑个四十分钟。

那样反而会得不偿失，对自身的健康造成伤害。

杨依依跑了二十多分钟，陈舟跑了接近半个小时，两人都停了下来。

至于补水，自然早有准备。

再之后，陈舟和杨依依又走了两圈，歇了一会，便朝着食堂而去。

在跑步时，陈舟和杨依依还碰到了尤雨柔。

当她打着招呼从陈舟身边跑过时，陈舟微微有些惊讶。

他没想到，杨依依的小姐妹，也是要养成良好习惯的人。

哪像他宿舍的三兄弟，此刻还在打鼾……

令陈舟更惊讶的是，尤雨柔是一直控制着均匀的速度，跑完了一圈又一圈的。

至少，在他和杨依依离开时，尤雨柔的速度丝毫未减。

和杨依依在食堂吃完早餐，顺带着给宿舍三兄弟带了外卖。

陈舟在7点半左右回的宿舍，结果只有李礼起床了，赵琦琦和朱明理还在床上。

陈舟以为两人都还在睡觉，刚准备喊他们下床，就听到了赵琦琦的声音。

“啊，是什么这么香，我闻到了茶叶蛋的味道～”伴随着声音，赵琦琦就坐了起来，嘻笑着看向陈舟，“还是陈哥懂我的心思。”

陈舟把包子和茶叶蛋放在赵琦琦的书桌上，说道：“还不快起床，一会全凉了！”

“好的，陈哥，马上起！”赵琦琦应了句，便下床到书桌前闻了一下茶叶蛋的香味，然后麻溜的穿好衣服，洗漱去了。

朱明理倒是真的在睡觉，刚被吵醒。

揉着惺忪的睡眼，朱明理说道：“陈舟，你回来了。”

“嗯。”陈舟点了点头，旋即意识到什么，又问道，“你怎么知道我出去了？”

朱明理边穿衣服，边说道：“你下床的时候，把我晃醒了……”

陈舟微微一愣，他虽然尽量放轻了动作，但他在上铺，下床时，不可避免的会产生一些晃动。

陈舟略带歉意的看着朱明理，说道：“抱歉，我没想到把你吵醒了。”

“没事，你这不给我带早餐了吗？”朱明理说着打了个哈欠。

昨晚陈舟是一反常态的，跟着习惯养成计划上的时间，早早就睡觉了。

可朱明理不是，他昨晚比陈舟睡得晚多了。

而早晨被陈舟吵醒后，他也一直没睡着。

从他加深的眼袋就能看出来，他确实没休息好。

陈舟看了朱明理一眼，提议道：“老朱，要不我们换一下床位吧？”

洗漱完走进宿舍的赵琦琦，正好听到这话，赶忙说道：“陈哥，你要换床位吗？考虑一下我吗？”

李礼奇怪的问道：“你换什么床位？”

赵琦琦解释道：“不是，那可是陈哥的床位，燕大绝代双骄之一的床位，我换过去也好沾沾学霸的气息……”

李礼笑着打趣道：“你现在和陈舟头顶头，也没见你沾到啥学霸之气呀？”

赵琦琦神秘一笑：“那能一样吗？如果换床位，那就……”

陈舟回头看了赵琦琦一眼，打断了他的话：“琦琦，你都不知道我和老朱在说什么，就来凑热闹。我是因为晨跑，担心下床时会吵到你们，所以和老朱换一下。你个上铺的，瞎凑热闹……”

赵琦琦略有些遗憾的说道：“好吧，原来是因为这个……”

朱明理对换床位自然没有意见，当即便和陈舟说道：“那等上午课结束后，我回来了，我们俩就换。”

陈舟点点头：“行。”

闻言，赵琦琦看了陈舟一眼，又看了朱明理一眼。

等到出门去上课时，赵琦琦立马搭上了朱明理的肩膀，随即就是一阵叽里咕噜。

朱明理有些无语的看着他，敢情你小子想换陈舟的床位，是因为这个？

经过了一番激烈的思想斗争，朱明理最终还是决定答应赵琦琦。

原来，赵琦琦是发现陈舟在校园网上的热度一直很高，校园网甚至还有考前求陈舟加持，逢考必过的说法。